Hunajan kulutuksen yskän hoitoon uskotaan vähentävän sen esiintymistiheyttä ja vaikeutta. Koska hunaja sisältää terveydelle hyviä kasviyhdisteitä. Ennen kuin kokeilet sitä, on hyvä idea ensin tunnistaa hyödyt ja kuinka kuluttaa hunajaa tähän yskään. 
Tutkimukset ovat osoittaneet hunajan tehon yskään Hunaja ei ole pääasiallinen hoito yskän hoidossa. Hunajan on kuitenkin tieteellisesti todistettu voivan lievittää yskää aikuisilla ja lapsilla. Hunajan katsotaan toimivan a rauhoittava, joka on yhdiste, joka voi peittää kurkun ja rauhoittaa limakalvoja. Sen lisäksi, että tämän nesteen on todistettu sisältävän myös antioksidantteja ja antimikrobisia aineita, joiden uskotaan nopeuttavan yskän paranemisprosessia. Vuoden 2010 tutkimus osoitti, että hunajalla katsotaan olevan dekstrometorfaanin ja difenhydramiinin lääkkeitä parempi vaikutus ylempien hengitystieinfektioiden aiheuttaman yskän lievittämisessä yöllä. Muut tutkimukset ovat myös paljastaneet, että eukalyptushunaja, sitrushunaja ja häpyhunaja voivat lievittää ylempien hengitystieinfektioiden aiheuttamaa yskää. Sen lisäksi, että hunajan kulutuksen yskän hoitoon katsotaan myös parantavan yskästä kärsivien unen laatua. 
Hunajaa ei saa käyttää 12 kuukauden ikäisillä ja sitä nuoremmilla vauvoilla.Yskän hoitoon voi ottaa hunajaa jokainen aikuinen, joka ei ole allerginen hunajalle ja jolla ei ole nielemisvaikeuksia. Muista kuitenkin, että 12 kuukauden ikäiset ja sitä nuoremmat vauvat eivät saa syödä hunajaa mistään syystä. Tämän kiellon tarkoituksena on ainoastaan välttää botulismi, joka voi vahingoittaa kehon hermoja. Hunaja voi sisältää bakteereja ns Clostridium botulinum. Itse asiassa aikuisten ruoansulatusjärjestelmä pystyy sulattamaan nämä bakteerit ilman ongelmia. Vauvojen ruoansulatusjärjestelmän uskotaan kuitenkin olevan epäkypsä, mikä voi saada bakteerit lisääntymään ja tuottamaan myrkkyjä suolistossa. Botulismi voi myös aiheuttaa erilaisia haitallisia oireita, kuten lihasheikkoutta ja hengitysvaikeuksia. Jos lapsesi kokee tämän ongelman, vie hänet välittömästi lähimpään sairaalaan. Vaikka aikuiset ja 1-vuotiaat ja sitä vanhemmat vauvat voivat käyttää hunajaa yskimiseen, on silti suositeltavaa käydä lääkärissä ennen sen kokeilemista, varsinkin jos yskä on jatkunut useita päiviä eikä mene ohi.
Hunaja yskään, kuinka tehokas se on?
Tutkimukset ovat osoittaneet hunajan tehon yskään Hunaja ei ole pääasiallinen hoito yskän hoidossa. Hunajan on kuitenkin tieteellisesti todistettu voivan lievittää yskää aikuisilla ja lapsilla. Hunajan katsotaan toimivan a rauhoittava, joka on yhdiste, joka voi peittää kurkun ja rauhoittaa limakalvoja. Sen lisäksi, että tämän nesteen on todistettu sisältävän myös antioksidantteja ja antimikrobisia aineita, joiden uskotaan nopeuttavan yskän paranemisprosessia. Vuoden 2010 tutkimus osoitti, että hunajalla katsotaan olevan dekstrometorfaanin ja difenhydramiinin lääkkeitä parempi vaikutus ylempien hengitystieinfektioiden aiheuttaman yskän lievittämisessä yöllä. Muut tutkimukset ovat myös paljastaneet, että eukalyptushunaja, sitrushunaja ja häpyhunaja voivat lievittää ylempien hengitystieinfektioiden aiheuttamaa yskää. Sen lisäksi, että hunajan kulutuksen yskän hoitoon katsotaan myös parantavan yskästä kärsivien unen laatua. Kuka voi ottaa hunajaa yskään?
Hunajaa ei saa käyttää 12 kuukauden ikäisillä ja sitä nuoremmilla vauvoilla.Yskän hoitoon voi ottaa hunajaa jokainen aikuinen, joka ei ole allerginen hunajalle ja jolla ei ole nielemisvaikeuksia. Muista kuitenkin, että 12 kuukauden ikäiset ja sitä nuoremmat vauvat eivät saa syödä hunajaa mistään syystä. Tämän kiellon tarkoituksena on ainoastaan välttää botulismi, joka voi vahingoittaa kehon hermoja. Hunaja voi sisältää bakteereja ns Clostridium botulinum. Itse asiassa aikuisten ruoansulatusjärjestelmä pystyy sulattamaan nämä bakteerit ilman ongelmia. Vauvojen ruoansulatusjärjestelmän uskotaan kuitenkin olevan epäkypsä, mikä voi saada bakteerit lisääntymään ja tuottamaan myrkkyjä suolistossa. Botulismi voi myös aiheuttaa erilaisia haitallisia oireita, kuten lihasheikkoutta ja hengitysvaikeuksia. Jos lapsesi kokee tämän ongelman, vie hänet välittömästi lähimpään sairaalaan. Vaikka aikuiset ja 1-vuotiaat ja sitä vanhemmat vauvat voivat käyttää hunajaa yskimiseen, on silti suositeltavaa käydä lääkärissä ennen sen kokeilemista, varsinkin jos yskä on jatkunut useita päiviä eikä mene ohi. Kuinka ottaa hunajaa yskään
Saadaksesi hunajan hyödyt yskän lievitykseen, tarvitset vain 1-2 teelusikallista hunajaa säännöllisesti. Lisäksi voit sekoittaa hunajaa teehen tai lämpimään veteen. Mutta muista, älä liioittele sitä hunajan kanssa. Riippumatta siitä, kuinka hyvä se on, tämä luonnollinen ainesosa sisältää silti korkean sokeripitoisuuden.Milloin yskä tulee hoitaa lääkärin toimesta?
Vaikka se näyttää triviaalilta, yskä ei itse asiassa ole sairaus, jota pitäisi aliarvioida. Jos sinun tai lapsesi tuntemaan yskään liittyy seuraavia oireita, ota välittömästi yhteys lääkäriin.- Yskä, joka ei häviä viikkoihin
- Yskä ja paksu, vihertävän keltainen lima
- Kuume
- Vaikea hengittää
- Heikko
- Turvotus nilkoissa
- Painonpudotus.