Näin pääset eroon pahanhajuisesta hengityksestä kalkin ja muiden luonnollisten ainesosien avulla

Pahanhajuinen hengitys on sairaus, joka voi ärsyttää ympärilläsi olevia. Sen lisäksi, voit myös tuntea olosi huonommaksi tai epävarmaksi, kun joudut puhumaan, koska pelkäät häiritseväsi muita pahanhajuisen hengityksen vuoksi. Pahanhajuisen hengityksen syy on yleensä suuhygienia- ja hampaiden ongelma. Voit auttaa ratkaisemaan tämän ongelman poistamalla pahanhajuisen hengityksen kalkilla tai muilla kodin ainesosilla. Miten?

Kuinka päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä kalkin avulla

Sitrushedelmät (appelsiinit) ovat hedelmälajeja, jotka ovat hyödyllisiä pahanhajuisen hengityksen torjunnassa. Yksi niistä on lime. Limetillä on raikas tuoksu, joka voi peittää pahanhajuisen hengityksen. Lisäksi tämä hedelmä sisältää myös C-vitamiinia, joka voi luoda ympäristön, jota bakteerit eivät suosi. Sitrushedelmät, kuten limetit, voivat myös stimuloida syljen tuotantoa, joka toimii luonnollisena antiseptisenä aineena ja suun puhdistajana. Tässä on joitain tapoja päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä kalkin avulla, joita voit tehdä itse kotona:
  1. Juo limetin tunnetta ja lämmintä vettä joka aamu. Tämä ratkaisu voi auttaa hoitamaan suun kuivumista ja puhdistamaan suuta.
  2. Sekoita 5 ruokalusikallista limettiä tai sitruunaa lasilliseen vettä ja lisää sitten ripaus suolaa. Käytä tätä liuosta huuhtelemaan suusi, jotta pahanhajuista hengitystä aiheuttavat bakteerit voidaan eliminoida.
  3. Laita 2 tippaa limetin mehua mintunlehtien päälle ja pureskele sitten lehdet. Tämä menetelmä voi auttaa raikastamaan hengitystä välittömästi ja edistämään ruoansulatusta.
Nämä ovat kolme helppoa ja yksinkertaista tapaa päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä kalkin avulla. Jos sinulla ei ole limeä, voit käyttää sen sijaan sitruunaa tai limeä. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Toinen tapa päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä

Sen lisäksi, kuinka päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä kalkin avulla, on olemassa useita muita tapoja raikastaa hengitystäsi.

1. Pidä huolta suu- ja hammashygieniasta

Pahanhajuinen hengitysongelmat johtuvat yleensä huonosta suu- ja hammashygieniasta. Siksi tärkein tapa päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä on aina pitää huolta suu- ja hammashygieniasta, kuten:
  • Harjaa hampaat ahkerasti ruokailun jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa
  • Puhdista kielen pinta
  • Käyttää suuvesi huuhtele ja puhdistaa bakteerit perusteellisesti
  • Puhdista ruokajäämät ja lika hampaiden välistä hammaslangalla.

2. Probiootit

Pahanhajuinen hengitys voi johtua myös ruoansulatushäiriöistä, kuten ummetus. Probioottien käyttö ei ole hyödyllistä ainoastaan ​​ruoansulatuksessa, vaan se voi myös korvata pahanhajuista hengitystä aiheuttavat bakteerit.

3. Vesi

Suun kuivuminen voi lisätä suun sairauksien riskiä ja helpottaa bakteerien kasvua. Täytä päivittäinen nestetarpeesi ja huuhtele suusi usein, jotta suusi pysyy hyvässä kunnossa.

4. Hedelmät ovat C-vitamiinin lähteitä

Sen lisäksi, kuinka päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä limetillä, voit syödä myös muita C-vitamiinia sisältäviä hedelmiä. Tämä vitamiini on hyödyllinen suojaamaan ikeniä tulehdukselta, joka aiheuttaa pahanhajuista hengitystä. C-vitamiinilla on myös rooli bakteerien, myrkkyjen ja pahanhajuista hengitystä aiheuttavien liman hävittämisessä. Siksi syö sitrushedelmiä (appelsiinit, sitruunat, limetit jne.), kiivejä ja muita C-vitamiinin hedelmälähteitä pahanhajuisen hengityksen hoitoon.

5. Kanelitee

Kaneli sisältää eteeristä öljyä ns kanelialdehydi. Nämä yhdisteet voivat voittaa pahanhajuisen hengityksen ja vähentää bakteereja suussa. Liota vain kanelitangot kuumassa vedessä kahdeksi minuutiksi. Sen jälkeen voi juoda kaneliteevettä.

6. Omena- tai omenaviinietikka

Omenoiden syöminen voi stimuloida syljen eritystä, jolloin se voi auttaa puhdistamaan hampaat ja suun sekä pääsemään eroon bakteereista. Hedelmien lisäksi omenaviinietikka voi myös hoitaa ruoansulatusongelmiin liittyvää pahanhajuista hengitystä. Nauti näistä eduista vain 1 ruokalusikallinen omenaviinietikkaa liuotettuna lasilliseen vettä ennen ruokailua.

7. Kurpitsansiemenet

Sen lisäksi, kuinka päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä limetillä, voit käyttää myös kurpitsansiemeniä. Näillä siemenillä on antimikrobinen vaikutus. Kurpitsansiementen pureskelu voi auttaa poistamaan ruokajätteet ja plakin, jotka voivat aiheuttaa pahanhajuista hengitystä. Jos pahanhajuisen hengityksen poistaminen kalkilla ja muilla luonnollisilla menetelmillä ei ratkaise ongelmaasi, sinun tulee käydä lääkärissä. On mahdollista, että pahanhajuinen hengitys johtuu suun ja hampaiden sairauksista, joihin on puututtava välittömästi, kuten reikiintymisestä tai hammaskivestä. Lisäksi pahanhajuinen hengitys voi olla oire myös muista sairauksista, kuten hengitystie- tai ruoansulatuskanavan ongelmista. Jos sinulla on muita kysymyksiä pahanhajuisesta hengityksestä, voit kysyä lääkäriltäsi suoraan SehatQ-perheterveyssovelluksessa ilmaiseksi. Lataa SehatQ-sovellus nyt App Storesta tai Google Playsta.