Lehdet herättävät hyödyllisiä rintamaidon laadun parantamisessa, tässä on todisteita

Lehtien edut rintamaidon (ASI) kantajana tunnetaan hyvin erityisesti Sumatran mantereella. Kuitenkin lehdillä, joilla on erottuva aromi, on myös terveyshyötyjä, jotka eivät ole yhtä hämmästyttäviä ihmisten terveydelle yleensä. heräävät kasvit (Coleus amboinicus Lour) on yleensä luonnonvaraisesti kasvava kasvi, jota voidaan viljellä myös pistokkailla. Fyysisesti tällä kasvilla on pehmeän puumaisen varren ominaisuudet, ja se on segmentoitu yhdellä lehdellä, hieman aaltoilevilla reunoilla, pinnamaisilla lehtiluilla ja munamaisilla säikeillä. Tämä kasvi on helppo löytää melkein kaikista Indonesian osista, vain sen nimen maininta voi vaihdella. Pohjois-Sumatralla tämä lehti tunnetaan nimellä Bangun-bangun, kun taas Sundassa se tunnetaan nimellä ajeran tai acerang, Javalla kissanlehtenä, Maduralla vuohenlehtenä ja Balilla iwak-kasvina.

Herätyslehtien edut

Lehtiä on käytetty laajalti ihmisten terveyteen, varsinkin juuri synnyttäneille äideille. Nämä lehdet sisältävät erilaisia ​​aktiivisia fytokemiallisia ainesosia, jotka sisältävät runsaasti rautaa ja karotenoideja. Siksi lehtien terveyshyötyjen uskotaan sisältävän:

• Stimuloi maidontuotantoa

Lehtien on uskottu voivan käynnistää rintamaidon tuotantoa imettävillä äideillä, erityisesti Toban alueella Pohjois-Sumatralla. Useat tutkimukset ovat myös osoittaneet tämän lehden tehokkuuden laktogoguina, vaikka tutkimusta on tehty vain koe-eläimillä. Näiden lehtien hyödyt ovat samankaltaisia ​​kuin katuk-lehtien edut, joiden on osoitettu lisäävän rintamaidon tuotantoa jopa 50 prosenttia. Lisäksi yrttilaktogoogin käyttö on erittäin turvallista imettäville äideille ja sillä on minimaaliset sivuvaikutukset. Lehtiä syömällä imettävien äitien ei tarvitse ottaa kemiallisia rintamaitoa stimuloivia lääkkeitä. Näitä lääkkeitä ovat metoklopramidi, domperidoni, sulpiridi ja klooripromatsiini, joilla on raportoitu olevan sivuvaikutuksia sekä äidille että vauvalle.

• Paranna rintamaidon laatua

Ei vain määrä kasvaa, vaan myös rintamaidon laatu paranee lehtien kulutuksen myötä. Syynä on se, että lehdet voivat lisätä raudan, kaliumin, sinkin ja magnesiumin määrää rintamaidossa, jolloin vauvan paino nousee.

• Nopeuttaa synnytyksen jälkeisten äitien toipumista

Tämän lehtimuodon hyödyt saadaan pääasiassa sen sisältämästä rautasisällöstä. Indonesian maatalousministeriön maataloustutkimus- ja kehitysviraston tutkimustulosten perusteella lehtiä voidaan käyttää ei-hemiraudan lähteenä, joka voi nopeuttaa vauvan kohdun toipumista. Muut tutkimukset osoittavat, että tämä rautapitoisuus voi estää anemiaa ihmisillä. Synnytyksen jälkeiset äidit tarvitsevat tätä erittäin paljon synnytyksen jälkeisenä aikana.

• Antiseptinen

Eteerisiksi öljyiksi jalostettuina lehdet toimivat antiseptisenä aineena, koska ne sisältävät saponiineja, flavonoideja ja polyfenoleja. Eteerisenä öljynä lehtiä voidaan käyttää myös ihmiskehon matoinfektioiden torjuntaan.

• Muiden sairauksien voittaminen

Lehtien käyttöä yhteisössä voidaan käyttää myös vaihtoehtoisena lääkkeenä erilaisten terveysongelmien parantamiseen. Alkaen syöpähaavojen, kuumeen, yskän, astman, turvotuksen hoidosta epilepsiaan ja afrodisiakkiin. Näiden lehtien hyödyt liittyvät muuhun C-vitamiinin, beetakaroteenin, niasiinin ja kuidun sisältöön. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Kuinka käsitellä lehtien herääminen?

Pohjois-Sumatralla Bangun-bangunin lehdet jalostetaan enimmäkseen keittoon, joka on perinteisesti keitetty kookosmaidolla. Herkullisen maun lisäksi tämän keiton uskotaan pystyvän esittelemään lukemattomia lehtien muodon etuja, kuten edellä mainittiin. Lisäksi Bangun-bangunin lehtiä on markkinoitu kaupallisesti myös säilykkeinä. Tämä valmisruoan markkinointitekniikka on tarkoitettu imettäville äideille, joiden ei tarvitse poimia ja kypsentää lehtiä pitkään, joten ne ovat käytännöllisempiä, mutta hyödyt ovat vähintään tuoreita lehtiä.