Kasviperäisten lääkkeiden juomisella synnytyksen jälkeen uskotaan olevan monia etuja naisille, joista yksi on rintamaidon vapauttaminen. Markkinoilla on myös erilaisia yrttejä äidinmaitoon. Mutta mitkä ainesosat voivat todella lisätä rintamaidon tuotantoa? Imettävien äitien Jamu on perinteinen luonnollisista raaka-aineista valmistettu yrtti, jota Indonesian kansan esi-isät ovat käyttäneet. Vaikka useimpia näistä ainesosista ei ole tieteellisesti todistettu, niiden tehokkuuden ja turvallisuuden uskotaan olevan perinnöllistä. Tätä kasviperäistä lääkettä käytetään yleensä varmistamaan, että vauvat saavat riittävästi rintamaitoa ainakin yksinomaisen imetysjakson loppuun, eli 6 kuukauden ikään asti. Imettävät äidit (busui), jotka eivät juo yrttilääkkeitä, voivat kuitenkin saada runsaasti ja tasaista rintamaitoa, jos he hoitavat imetyksen hyvin. 
Jamu yyup-uyup on yksi äidinmaitoa edistävistä yrteistä. Äidinmaitoa tasoittavat yrtit ovat pohjimmiltaan luonnollisia ainesosia, jotka stimuloivat prolaktiinihormonia, jolla on rooli rintamaidon tuotannossa. Tämän rintamaitoa tasoittavan yrtin valmistaminen on myös melko helppoa. Sinun tarvitsee vain sekoittaa erilaisia luonnollisia ainesosia veteen keitteenä ja muiden ainesosien seoksena. Luonnolliset ainesosat, joita yleensä käytetään ainesosina yrttien valmistukseen rintamaidolle, ovat seuraavat. 
suora imetys voi lisätä maidontuotantoa. Rintamaidon tasoitusyrttien juominen ei ole Busuille velvollisuus. Voit silti lisätä rintamaidon tuotantoa ja kunnes se on runsasta ja vakaata, jos hoidat imetyksen asianmukaisesti:
Yrttityypit, jotka edistävät rintamaitoa
Jamu yyup-uyup on yksi äidinmaitoa edistävistä yrteistä. Äidinmaitoa tasoittavat yrtit ovat pohjimmiltaan luonnollisia ainesosia, jotka stimuloivat prolaktiinihormonia, jolla on rooli rintamaidon tuotannossa. Tämän rintamaitoa tasoittavan yrtin valmistaminen on myös melko helppoa. Sinun tarvitsee vain sekoittaa erilaisia luonnollisia ainesosia veteen keitteenä ja muiden ainesosien seoksena. Luonnolliset ainesosat, joita yleensä käytetään ainesosina yrttien valmistukseen rintamaidolle, ovat seuraavat. 1. Sekoita erilaisia mausteita
Jamu uyup-uyup on perinteinen yrtti, joka tunnetaan hyvin Keski-Jaavalla ja Jogjakartassa ja jonka uskotaan helpottavan rintamaitoa, kun naiset ottavat sen synnytyksen aikana. Tämä yrttivalmiste on valmistettu indonesialaisista mausteista, kuten puyangista, temulawakista, kurkumasta, fenkolista ja kuminasta, ja yrttilääkkeiden myyjät myyvät sitä yleensä nestemäisessä muodossa. Gadjah Madan yliopiston tutkimuksessa yrttilääkkeiden osoitettiin pystyvän stimuloimaan prolaktiinihormonia. Tämän rintamaitoa stimuloivan kasviperäisen lääkkeen teho havaittiin kuitenkin vasta 14 päivän käytön jälkeen. Toisin sanoen hyödyn näkeminen kestää kauemmin verrattuna muiden kuin yrttilisäravinteiden käyttöön, joiden maidontuotannon stimulointi kestää yleensä vain 7 päivää.2. Katuk lähtee
Katuk-lehti ei ole vieras yrttikasvi äidinmaitoa stimuloivassa yrttilääkkeessä. Nämä lehdet on jalostettu laajalti ravintolisiksi tai kulutettu yksinkertaisesti keittämällä, höyryttämällä tai keittämällä kasviskeittoruokana. Ravitsemuksellisesti katukin lehdet ovat erittäin hyviä imettäville äideille. Jokainen 100 grammaa katukinlehtiä sisältää 59 kaloria, 70 grammaa vettä, 4,8 grammaa proteiinia, 2 grammaa rasvaa, 110 grammaa hiilihydraatteja ja 200 grammaa C-vitamiinia. rintamaidon tuotanto kasvoi 50,7 % enemmän kuin äidit ei syönyt katukin lehtiä. Toisin sanoen katukin lehtiä on todistettu käytettävän kasviperäisinä ainesosina rintamaidon helpottamiseksi.3. Lehdet vanhoina (kuminanlehti)
Tätä lehtiä käytetään usein seoksena yrttilääkkeissä imettäville äideille, erityisesti Pohjois-Sumatralla. Aivan kuten katukin lehdet, myös vanteen lehden on osoitettu lisäävän rintamaidon kokonaismäärää ja jopa lisäävän vauvan painoa sekä raudan, sinkin ja kaliumin koostumusta rintamaidossa.4. Papaijan lehdet
Indonesian terveysministeriö totesi myös, että papaijanlehti on voimakas yrttikasvi, joka lisää rintamaidon tuotantoa. Lisäksi tämä lehti sisältää runsaasti imettäville äideille hyödyllisiä ravintoaineita, kuten proteiinia, rasvaa, hiilihydraatteja, kalsiumia, fosforia ja rautaa. Paremman vaikutuksen saamiseksi voit yhdistää erityyppisiä yrttikasveja rintamaitoa stimuloiviin yrtteihin. Esimerkiksi sekoittamalla 25 grammaa katukin lehtiä, 10 grammaa herätyslehtiä ja 5 grammaa papaijalehtiä. Tämän yrtin on osoitettu olevan tehokas lisäämään rintamaidon tuotantoa. Näistä ainesosista peräisin olevien rintamaidon stimuloivien yrttien on myös osoitettu olevan turvallisia maksalle ja munuaisille, ainakin jos niitä käytetään lyhyellä aikavälillä 28 päivän ajan.5. sarviapila
sarviapila on yrttikasvi, jota käytetään usein teeseoksena lisäämään rintamaidon tuotantoa. Vaikka tehokas, yrttien kulutus kasveistasarviapila sillä on sivuvaikutuksia virtsan ja hien muodossa, joka haisee vaahterasiirapilta, joten se tulkitaan usein väärin tiettyjen sairauksien oireeksi.6. Tamarind kurkuma
Toinen kasviperäinen lääke, jota voit käyttää rintamaidon tehosteena, on tamarindin kurkumayrtti. Yksi tamarindin kurkumayrttejä juovien imettävien äitien eduista on, että heidän maidontuotantonsa voi olla tasaisempaa. Kurkuman tiedetään sisältävän eteerisiä öljyjä, joiden tiedetään lisäävän rintamaidon tuotantoa. Maustekurkuma voidaan yhdistää tamarindin kanssa tamarindin kurkuman yrttilääkkeeksi. Tamarindin tiedetään sisältävän runsaasti rasvaa, proteiineja, hiilihydraatteja ja vitamiineja, jotka auttavat ylläpitämään synnyttäneiden äitien fyysistä terveyttä, mikä vaikuttaa epäsuorasti rintamaidon tuotantoon.7. Betel-kurkumayrtti
Tamarindin lisäksi kurkumabetel-yrttiä juovat imettävät äidit voivat myös olla tehokas tapa saada rintamaitoa. Betel itsessään on eräänlainen kasvi, joka toimii anti-inflammatorisena ja antioksidanttina. Betel-lehtikurkuman yrttilääkettä käytettäessä tulee kuitenkin neuvotella ensin lääkärin kanssa, jotta vältetään muut mahdolliset vaikutukset, erityisesti raskaana oleville naisille. Yllä mainittujen yrttien lisäksi monet vanhemmat ehdottavat myös, että imettävät äidit juovat yrttiriisiä kencuria yrttimanjakaniin. Kaikki yrtit ovat periaatteessa turvallisia kulutukseen. Sinun on kuitenkin myös oltava viisas valitessasi, mitkä yrtit ovat hyviä kehosi kuntoon ja tarpeisiisi. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]Kuinka lisätä rintamaidon tuotantoa juomatta yrttejä
suora imetys voi lisätä maidontuotantoa. Rintamaidon tasoitusyrttien juominen ei ole Busuille velvollisuus. Voit silti lisätä rintamaidon tuotantoa ja kunnes se on runsasta ja vakaata, jos hoidat imetyksen asianmukaisesti: - Imetä usein. Mitä useammin vauva syö suoraan, sitä enemmän elimistö tuottaa maitoa. Varmista myös, että rintasi ovat tyhjät vauvan ruokinnan jälkeen, ojenna niitä käsilläsi tai rintapumpulla.
- Vältä stressiä ja väsyttävää toimintaa. Koska stressaantunut tai väsynyt maidontuotanto voi haitata.
- Vältä alkoholia. Alkoholi voi hidastaa maidontuotantoa.
- Apua hakemassa. Harkitse myös naapureiden, sukulaisten tai taloudenhoitajan pyytämistä helpottamaan työtäsi.
- Juo paljon vettä. Kun elimistöstä puuttuu nesteitä, rintamaidon tuotanto vähenee. Juomisen lisäksi vettä saa myös hedelmistä tai vihanneksista.
- Älä anna tuttia. Vauvat, jotka haluavat juoda tutista, eivät pysty imemään rintaa optimaalisesti ruokittaessa.
- Hierovat rintoja