Uiminen on tärkeä osa henkilökohtaisen hygienian ylläpitämistä. Indonesiassa kaikki käyvät yleensä kylvyssä kahdesti päivässä, aamulla ja illalla/yöllä. Kylpemisen tiheys voi kuitenkin vaihdella olosuhteiden mukaan. Liiallisella tai harvoin uiminen näyttää vaikuttavan terveyteen. Liian usein uiminen voi aiheuttaa kuivan ja ärtyneen ihon. Samaan aikaan harvoin kylpemisen tulos voi tehdä sinusta alttiimman tietyille infektioille.
Harvinaisen kylpemisen seuraukset terveydelle
Liian usein uimiseen verrattuna harvoin kylpeminen on itse asiassa ystävällisempää ihosi terveydelle. Säännöllinen uiminen tarpeen mukaan on kuitenkin sopivin valinta. Useita sairauksia voi syntyä harvoin kylpemisen vuoksi. Tässä ovat sairaudet, jotka uhkaavat harvoin kylpeviä ihmisiä. 1. Vartalon haju
Kehon haju johtuu hien ja bakteerien sekoituksesta ihon pinnalla. Pohjimmiltaan hiki on hajutonta tai hajutonta. Pahan hajun laukaisee kuitenkin hien bakteerikontaminaatio. Ihon pinnalle voi kertyä bakteerikasoja harvoin kylpemisen vuoksi. Joten ei ole yllättävää, että kehon haju voi ilmaantua, jos hikoilet, kun käyt harvoin suihkussa. Varsinkin kainaloissa ja nivusissa. 2. Lisää ihosairauksien vakavuutta
Ihon pinnalle voi kertyä likaa, kuolleita ihosoluja ja hikeä myös harvoin kylpemisen vuoksi. Nämä erilaiset epäpuhtaudet tukkeutuvat tai sulkevat ihohuokosia. Tämä tila voi laukaista tai pahentaa erilaisia ihosairauksia, kuten aknea, psoriaasia, ihottumaa ja ihottumaa. 3. Lisää huonojen bakteerien määrää
Bakteerien epätasapaino ihon pinnalla, mukaan lukien harvoin kylpemisen seuraukset. Tämä ongelma ilmenee, koska huonojen bakteerien määrä kasvaa enemmän kuin hyvien bakteerien määrä. Bakteerien epätasapaino voi lisätä ihoinfektioiden riskitekijöitä. Yksi niistä on plakkiläiskien kasvu ihon pinnalle, nimeltään dermatitis neglecta. Tälle tilalle on ominaista paksujen läiskien ja hilseilevän ihon ilmaantuminen. 4. Aiheuttaa hiivatulehdusta
Sieni on yksi sairauksista, jotka voivat aiheuttaa vakavia ihoinfektioita. Sieni voi olla ihon pinnalla, sukupuolielimissä, suun sisäpuolella. Yksi tärkeimmistä sieni-infektioiden syistä on huono henkilökohtainen hygienia, kuten kylpemisen puute. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]] 5. Kuolleiden ihosolujen kertyminen
Paitsi haitallisten bakteerien hävittäminen, kylpeminen myös puhdistaa kehon kuolleista ihosoluista ja monista muista epäpuhtauksista. Toisaalta kuolleet ihosolut voivat kertyä ja aiheuttaa ihon kauneuden heikkenemistä harvoin kylpemisen vuoksi. Tämän seurauksena iho näyttää tummemmalta ja samealta. 6. Kutiava iho
Ihon pinnalle kerääntyvä erilainen lika, hiki ja mikrobit voivat tehdä ihosta epämukavan. Tälle tilalle on yleensä ominaista ihon kutina. Kutina, joka pahenee, voi sitten aiheuttaa ärsytystä naarmuuntumisesta. Sen lisäksi, että likaiset ja haisevat kehon olosuhteet voivat myös kutsua hyönteisiä, kuten hyttysiä, tulemaan luoksesi. Joten tämä voi pahentaa kutinaa ja ärsytystä. 7. Sukuelinten alueen häiriöt
Nivus on yksi niistä alueista, joihin harvoin uiminen vaikuttaa eniten. Paha hajun lisäksi harvinainen kylpeminen tekee myös sukupuolielinten alueelta alttiimman bakteeri- ja sieni-infektioille. Varsinkin jos alue on usein kosteissa olosuhteissa. Tämä ongelma voi aiheuttaa kutinaa, epämukavuutta ja mahdollisesti kipua, joka vaatii lääkärinhoitoa. 8. Hiusongelmat
Ihon ja sukuelinten lisäksi harvoin kylpemisen tulos vaikuttaa myös hiusten kuntoon. Harvoin puhdistettava päänahka likaantuu ja rasvaistuu. Sen lisäksi, että hiukset lisäävät päänahan häiriöitä, kuten hilsettä, ne näyttävät myös likaisilta, rasvaisilta, veltoilta ja haisevilta. Periaatteessa ei ole olemassa ihanteellista kylpytiheyttä. Asiantuntijat eivät suosittele uimista liian usein. Itse asiassa joidenkin ihmisten, joilla on tietyt elämäntavat tai ympäristöolosuhteet, suositellaan käymään suihkussa vain kerran kahdessa päivässä tai jopa kahdesti viikossa. Voit lisätä kylpyjen määrää tarpeen mukaan, jos olet likainen, hikoilet useammin (kuten harrastat urheilua tai kuumissa tiloissa), sinulla on taipumusta hajuun ja muista syistä. Käy nopeasti suihkussa 5-10 minuutin ajan puhdistaaksesi ja kosteuttaaksesi ihoa. Jos sinulla on kysyttävää ihon terveydestä, voit kysyä suoraan lääkäriltäsi SehatQ-perheterveyssovelluksessa ilmaiseksi. Lataa SehatQ-sovellus nyt App Storesta tai Google Playsta.