Nämä ovat Duwet-hedelmien edut, joita sinun ei pidä missata

Duwet hedelmät tai jamblang hedelmät (Syzygium kumina) on hedelmä, jota tavataan yleisesti Etelä-Aasiassa, kuten Intiassa, Bangladeshissa, Pakistanissa ja Sri Lankassa. Paitsi, että tämä hedelmä on myös melko suosittu useilla Indonesian alueilla. Duwet-hedelmä tunnetaan myös monilla nimillä, kuten jamblang, jambolan, musta luumu, jaavaluumu, intialaiseen karhunvatukkaan. Tämä hedelmä näyttää ensi silmäyksellä samanlaiselta kuin mustat viinirypäleet, mutta itse asiassa Duwet-hedelmä kuuluu guava-heimoon. Kulutuksen lisäksi duwet-hedelmiä on käytetty laajasti yrtti- tai perinteisessä lääketieteessä muinaisista ajoista lähtien. On monia sairauksia, joiden väitetään paranevan käyttämällä duwet-hedelmiä, mutta suosituin on tämän hedelmän teho diabeteksen voittamiseksi.

Duwet hedelmäpitoisuus

Lähes kaikki duwet-hedelmäpuun osat sisältävät ravinteita ja fytokemikaaleja, joita voidaan käyttää terveyteen. Ruohopuun ravintoainepitoisin sisältö löytyy hedelmistä. Duwet-hedelmä sisältää proteiinia, rasvaa, raakakuitua, hiilihydraatteja, A-vitamiinia, B-vitamiineja, kalsiumia, magnesiumia, rautaa ja monia muita kivennäisaineita. Tämä hedelmä sisältää myös raffinoosia, glukoosia, fruktoosia, sitruunahappoa, gallushappoa ja antosyaaneja värjäytyvänä pigmenttinä hedelmän iholle.

Duwet-hedelmien edut

Duwet-hedelmien käyttöä perinteisessä lääketieteessä on harjoitettu pitkään. Tässä on useita duwet-hedelmien etuja, joita monet ihmiset uskovat.

1. Hyvä ruoansulatukselle

Duwet-hedelmien uskotaan viilentävän ja supistavan suolistoa. Tätä hedelmää käytetään laajalti myös perinteisessä lääketieteessä kroonisen ripulin ja muiden ruoansulatushäiriöiden hoitoon. Sen lisäksi, että Duwet-hedelmät ovat hyödyllisiä myös pahanhajuisen hengityksen poistamisessa, joten se on diureetti ja diabeteslääke.

2. Hallitsee diabetesta

Duwet-hedelmiä on pitkään käytetty diabeteksen ja sen komplikaatioiden hoitoon. Yksi niistä perinteisessä intialaisessa lääketieteessä. Tutkimus osoitti, että duwet-siemeniä voidaan käyttää diabeteksen hallintaan, koska ne sisältävät kalsiumia, kaliumia, kromia, mangaania, kuparia ja sinkkiä, jotka lisäävät insuliinin suorituskykyä. Vaikka siemenet ja varret ovat hyödyllisiä, ei ole olemassa tutkimuksia, jotka osoittaisivat, että Duwet-hedelmän hedelmälihan edut voivat alentaa verensokeritasoja.

3. Antioksidanttien lähde

Duwet-hedelmistä löytyy myös useita antioksidanttisia yhdisteitä. Antioksidantit toimivat vapaina radikaaleina, jotka voivat aiheuttaa solujen rappeutumista ja lisätä erilaisten vaarallisten sairauksien riskiä. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Duwet-hedelmien sivuvaikutukset

Duwet-hedelmät ovat yleensä turvallisia useimmille ihmisille, jos niitä kulutetaan kohtuudella. Toistaiseksi ei ole raportoitu haitallisia sivuvaikutuksia Duwet-lihan nauttimisen jälkeen. On kuitenkin useita asioita, jotka tulisi ottaa huomioon, kun kulutetaan duwet-hedelmiä, mukaan lukien hedelmäuute, siemenet, lehdet tai kuori.
  • Duwet-uutteen turvallisuudesta raskauden ja imetyksen aikana ei ole luotettavaa tietoa. Vältä liiallista syömistä hedelmiä tai uutteita/lisäravinteita/teetä, joiden ei tiedetä olevan turvallisia raskaana oleville ja imettäville naisille.
  • Verensokeritasoja on parempi seurata tarkasti, kun nautit duwet-uutetta, erityisesti siemen- ja oksien kuoriuutteita.
  • Koska duwet-oksan siemen- ja kuoriuute saattaa alentaa verensokeria, on parasta lopettaa uutteen käyttö kaksi viikkoa ennen suunniteltua leikkausta. On olemassa jonkin verran huolta mahdollisesta heikentyneestä verensokerin hallinnasta leikkauksen aikana ja sen jälkeen.
Jos olet kiinnostunut syömään duwet-hedelmiä, voit löytää sen helposti useista verkkokaupoista. Muista, että älä käytä tätä hedelmää liikaa välttääksesi ei-toivotut vaikutukset.