Oletko koskaan kuullut tempuyung-kasvista? Tällä Indonesiassa paljon kasvavalla kasvilla on lehtiä, joilla uskotaan olevan monia terveyshyötyjä. Yksi tempuyungin lehtien suosituimmista eduista on auttaa hoitamaan munuaiskiviä. Ei vain, kasvi, jolla on latinankielinen nimi Sonchus arvensis sillä on myös potentiaalia auttaa ehkäisemään ja lievittämään monia muita terveysongelmia.
Tempuyung-lehtien ravintosisältö
Tempuyungin lehtien lukemattomat edut johtuvat niiden ravintosisällöstä, mukaan lukien vitamiinit, kivennäisaineet ja muut luonnolliset yhdisteet. Näillä eri ainesosilla on myös antibakteerisia, antioksidantteja ja tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia. Tempuyung-kasvi sisältää monia luonnollisia ravintoaineiden lähteitä, jotka ovat hyviä keholle. Tempuyungin lehtien edut saadaan korkeasta mineraalisuolojen ja C-vitamiinin pitoisuudesta sekä pienestä määrästä proteiinia. Lisäksi tempuyung-kasvi sisältää myös aminohappoja, lipidejä, polyfenoleja, kumariineja, taraksasterolia ja monia muita luonnollisia yhdisteitä.Tempuyung-lehtien mahdolliset edut
Tässä on joitain tempuyungin lehtien mahdollisia etuja terveydelle, joita kannattaa harkita.1. Munuaiskivien voittaminen
Tempuyungin lehtien korkeaa kaliumpitoisuutta pidetään hyödyllisenä munuaiskivien voittamisessa. Tämä mineraali voi reagoida hajottamalla kalsiumkarbonaattia ja muita munuaiskiviä muodostavia aineita, jotta ne voivat liueta ja erittyä virtsan mukana.2. Tulehduksen voittaminen
Tempuyungin lehtien omistamien anti-inflammatoristen yhdisteiden sisältöä pidetään hyödyllisenä kehon tulehduksen torjunnassa ja vähentämisessä. Saat tämän tempuyung-lehden hyödyt helposti, nimittäin juomalla keitettyä vettä.3. Virtsahappopitoisuuden alentaminen
Sen lisäksi, että ne hajottavat munuaiskiviä, tempuyungin lehtien eri ainesosien uskotaan myös olevan hyödyllisiä virtsahappokiteiden liuottamisessa. Tämän yrttilehden sisältö voi työntää ulos virtsahappokiteitä, jotka laskeutuvat verisuoniin virtsan mukana.4. Hoitaa palovammoja tai mustelmia
Tempuyung-kasvin lehtiä voidaan käyttää myös pienten palovammojen tai mustelmien hoitoon, esimerkiksi savukkeiden, hiilen tai raudan polttamisesta. Saat tämän tempuyung-lehden hyödyt kiinnittämällä murskatut lehdet palaneelle alueelle.5. Estä verenpainetauti
Korkea verenpaine voi lisätä useiden vaarallisten sairauksien, kuten sydänsairauksien ja aivohalvauksen, riskiä. Yksi tempuyungin lehtien mahdollisista eduista on auttaa hallitsemaan verenpainettasi, jotta se ei nouse korkealle.6. Sillä on kasvaimia ja syöpää estäviä ominaisuuksia
Tempuyung-kasvin lehdet sisältävät erittäin paljon antioksidantteja, joista yksi on flavonoideja, jotka voivat auttaa estämään vapaiden radikaalien muodostumista kehossa. Siten kasvaimen tai syövän riskiä voidaan myös pienentää. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]Kuinka syödä tempuyungin lehtiä
Tässä on erilaisia tapoja kuluttaa tempuyung-lehtiä, joita voit tehdä saadaksesi yllä olevat erilaiset mahdolliset edut.- Nuoria tempuyungin lehtiä voidaan kuluttaa raakana, keitettynä tai jalostettuna kuten pinaatti. Ehkä kaikki eivät pidä tästä nuoresta lehdestä, koska se maistuu hieman katkeralta.
- Toinen tapa kuluttaa tempuyungin lehtiä on keittää lehdet ja juoda sitten keitetty vesi.
- Lisäksi tempuyung-lehtien tehoa voidaan saavuttaa myös hakkaamalla ja levittämällä sitä suoraan kipeälle alueelle, esimerkiksi ihoalueelle, jossa on pieniä palovammoja.
- Tempuyung-kasvin murskattuja lehtiä voidaan puristaa ja vettä käyttää mustelmien puristamiseen, kun taas massaa käytetään vaurioituneen alueen sidomiseen.