Nämä ovat terveiden kynsien ominaisuuksia ja helppoja tapoja hoitaa niitä

Kynnet ovat yksi niistä kehon osista, jotka likaantuvat nopeimmin, koska käytämme niitä yleensä päivittäisessä toiminnassa. Terveiden kynsien ominaisuudet voidaan näyttää väristä, muodosta ja rakenteeseen. Terveet kynnet voivat hyödyttää kehoasi kokonaisuutena. Toisaalta epäterveet kynnet voivat häiritä tämän kehon osan toimintaa ja estetiikkaa. Itse asiassa epätavallinen kynsien muoto ja väri voivat viitata terveysongelmiin.

Terveiden kynsien ominaisuudet

Kuten aiemmin selitettiin, terveet kynnet voidaan nähdä muodosta, väristä, rakenteesta ja kestävyydestä. Tarkkaile seuraavia terveiden kynsien ominaisuuksia saadaksesi selville kyntesi kunnon.

1. Vaaleanpunainen tai vaalean violetti kynsien väri (violetti)

Pinnalle ilmestyvän kynnen väri on itse asiassa alla olevan kynsilevyn väri. Terveissä kynsissä näkyy vaaleanpunainen tai violetti. Tämä väri saattaa kadota, kun kynttä painetaan, mutta palaa nopeasti paineen vapautumisen jälkeen.

2. Sileä kynnen pinta

Yksi terveiden kynsien ominaisuuksista on sileä pinta. On normaalia, että kynsissäsi on pystysuorat viivat, mutta jos kynsissäsi on vaakasuoria viivoja tai epätavallisia käyriä niiden pinnalla, sinun on oltava varovainen. Tämä tila voi viitata mahdolliseen ravitsemuspuutteeseen, infektioon, lääkereaktioon tai korkeaan kuumeeseen.

3. Kynnet ovat vahvoja eivätkä hauraita

Terveillä kynsillä ei ole vain kirkkaat kynsien värit ja sileät pinnat, vaan ne ovat myös vahvoja, eli eivät helposti katkeile. Hauraat kynnet voivat viitata merkkejä epäterveistä kynsistä.

4. Ei purentajälkiä kynsissä

Kynsien pureskelut voivat aiheuttaa kynsivaurioita. Itse asiassa krooninen kynsien pureskelu voi aiheuttaa kynsien vaurioitumisen ja pysyvästi lyhyitä.

5. Ei turvotusta kynsissä

Toinen terveiden kynsien ominaisuus on, että kynsipoimussa ei ole turvotusta tai tulehdusta. Turvotus tai tulehdus kynsipoimussa on oire infektiosta, lupuksesta tai sidekudossairauksista.

6. Kynnen muoto ei ole kaareva (kupera)

Terveet kynnet voivat näkyä myös niiden muodolla, joka ei ole liian kaareva, eikä siinä ole paksuuntumista tai ohenemista.

7. Ei mustaa viivaa kynsissä

Jos tunnistat kynsissäsi mustan viivan, tätä on syytä varoa, koska se voi olla merkki subunguaalisesta melanoomasta, eräänlaisen ihosyövän tyypistä, joka on peräisin höyrymatriisista.

8. Kynnet vapaat sienestä

Yksi terveiden kynsien ominaisuuksista on, että niissä ei ole sieni-infektioita, jotka voivat aiheuttaa muutoksia kynsien värissä ja muodossa. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Kuinka hoitaa kynsiä terveinä

Kynsien pureskelutottumuksia tulee välttää terveyden ylläpitämiseksi.Kynnistä huolehtiminen ei ole vaikeaa. Voit tehdä sen myös itse kotona, eikä sen aina tarvitse olla salonkihoitoa. Näin voit hoitaa kynsiäsi.

1. Pidä kynnet kuivina

Kynsien pitäminen kuivina voi estää bakteerien ja sienten lisääntymisen kynsien alla. Käytä käsineitä tehdessäsi nesteitä sisältävää työtä. Kuivaa kädet ja kynnet välittömästi käsien pesun jälkeen.

2. Pidä kynnet puhtaina

Kiinnitä aina huomiota kynsien puhtauteen. Pese ja puhdista kynnet välittömästi, jos jäljelle jää likaa. Kynsien leikkaaminen lyhyiksi voi myös olla vaihtoehto, joka helpottaa niiden hoitoa.

3. Käytä kosteusvoidetta

Terveiden kynsien ominaisuudet sisältävät myös kynsien kunnon, ihon ja kynsinauhojen kosteuden. Siksi kosteusvoiteen käyttö on yksi parhaista tavoista huolehtia kynsistäsi pitääksesi ne terveinä.

4. Levitä kynsisuojaa

Kynsisuoja (kynsitakki) Se on hyödyllinen myös kynsien suojaamisessa naarmuilta, jotka voivat vahingoittaa kynsiä ja lisätä niiden lujuutta.

5. Lopeta huonot tavat

Lopeta kynsien pureskelu ja kynsinauhojen vetäminen. Nämä tavat voivat vahingoittaa kynsipohjaa, kynsien ulkonäköä ja lisätä bakteeri- tai sieni-infektioiden riskiä.

6. Vältä kovia tuotteita

Seuraava tapa hoitaa kynsiä on rajoittaa kynsilakanpoistoaineen käyttöä, erityisesti asetonia sisältävien, koska se voi vaurioittaa kynsiä pitkällä aikavälillä.

7. Älä nypi kynsiä käsin

Vältä tapaa vetää nauloja käsin. Jos kyntesi ovat repeytyneet tai katkenneet, käytä kynsileikkuria varovasti, jotta kynnet eivät vaurioidu

8. Kuluttavat biotiinin lähteet

Biotiini tai B7-vitamiini on yksi niistä ravintoaineista, joita voidaan käyttää terveiden ja vahvojen kynsien hoitoon. Sen lisäksi, että biotiini auttaa ylläpitämään terveitä ja vahvoja kynsiä, se on myös hyvä hiusten terveydelle. Jos huomaat epätavallisia muutoksia kynsissäsi, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin. Tämä tulee tehdä, jotta tiedetään, liittyvätkö kynsissä tapahtuvat muutokset muihin terveysongelmiin. Jos sinulla on kysyttävää kynsien terveysongelmista, voit kysyä suoraan lääkäriltäsi SehatQ-perheen terveyssovelluksessa ilmaiseksi. Lataa SehatQ-sovellus nyt App Storesta tai Google Playsta.