Kuuma sisällä? Tarkista syyt ja hoidot täältä

Indonesialaisille sisäinen lämpö ei ole vieras sairaus, jopa kuumia lääkkeitä myydään vapaasti eri muodoissa ja merkeissä. Monet asiat liittyvät tämän sisäisen lämmön syyksi, esimerkiksi rasvaisten ruokien syöminen, jotka aiheuttavat kurkun kipeää tai kuumaa. Itse asiassa termiä sisäinen lämpö ei tunneta lääketieteen maailmassa, mutta se on olemassa kiinalaisessa lääketieteen filosofiassa. Sisäistä lämpöä kuvataan tiettyjen elintarvikkeiden ominaisuus, joka lämmittää kehoa ja tekee verenkierrosta tasaisemman. Kun näitä ruokia kuluu liikaa, et tunne lämpöä, vaan lämpöä. Ei harvoin sisäistä lämpöä koetessasi tunnet myös sairauden oireita, kuten kuumetta, kurkkukipua, kurkun kuivumista, syöpähaavoja, aknea, liiallista janoa tai punaisia ​​läiskiä iholla.

Mikä voi olla syynä sisäiseen lämpöön?

Kiinalaisen lääketieteen filosofiassa sisäisen lämmön aiheuttaja on runsaasti kaloreita sisältävä tai korkeassa lämpötilassa kypsennettynä valmistettu ruoka. Kyseisiä ruokia ovat: punainen liha, paistetut ruoat, durian, suklaa, mausteiset ruoat, runsaasti rasvaa sisältävät ruoat, kuten curry tai rendang. Mutta lääketieteellisesti tämän sisäisen lämmön syy riippuu tietysti tuntemistasi oireista. Tässä on joitain sairauksia, joita kuvataan yleensä närästyksen yhteydessä, ja niiden syitä:

• Kipeä kurkku

  Strep-kurkku on sairaus, joka saa kurkkusi kutiavaksi, kuumaksi, kuivaksi, kipeäksi tai ärtyneeksi niin, että se sattuu nieltäessä tai puhuessa. Useimmat niistä johtuvat viruksista, mutta voivat johtua myös bakteeri-infektioista.

• Haava

  Syöpähaavat ovat haavoja suussa (esim. ikenissä tai kielessä), jotka ovat valkoisia ja joiden ympäristö on punainen ja kivulias. Tämän sisäisen lämmön syyt, nimittäin vahingossa ikenien tai kielen pureminen, hormonaaliset tekijät, stressi, herkkyys tietyille elintarvikkeille (esim. mausteinen ja öljyinen ruoka).

• Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD)

  GERD on mahahapon nousu kurkkuun, joka voi aiheuttaa rintakehän polttavan tunteen (närästys). Syynä kuumuuteen tässä on elämäntapa (tupakointi tai alkoholinkäyttö), samoin kuin öljyinen, mausteinen ruoka tai juomat, kuten kahvi.

[[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Onko tarpeen ottaa sisälääkettä?

Kuten edellä mainittiin, voit saada sisälääkettä jopa kotisi lähellä olevasta kaupasta. On kuitenkin olemassa perinteinen tapa käsitellä tätä epämiellyttävää sisäistä lämpöä, eli syödä viilentäviä ruokia ja juomia, joiden uskotaan vähentävän sisäistä lämpöä ja poistavan myrkkyjä kehosta. Ruoat, jotka ovat keholle kylmiä, ovat yleensä vähäkalorisia, niitä ei ole käsitelty tai kypsennetty, ja niillä on virkistävä maku. Esimerkkejä ruoista, jotka sisältävät kuumaa lääkettä, nimittäin vihreä tee, salaatti, mangosteen ja vesimeloni. Terveyden näkökulmasta yllä olevia sisäisen lämmön syitä voidaan lievittää myös yksinkertaisilla hoidoilla, joita voit tehdä kotona. Esimerkiksi virusinfektiosta johtuvan kurkkukivun parantamiseksi juo vain enemmän lämmintä vettä, se voi olla myös teetä, johon on lisätty hunajaa tai sitruunamehua. Lisäksi voit huuhdella suusi lämpimällä vedellä, johon on sekoitettu tl suolaa. Sillä välin syöpähaavat yleensä häviävät itsestään viikossa tai kahdessa. Mutta suuria tai suuria syöpähaavoja varten voit käyttää erityistä kuumaa syöpälääkettä, joka sisältää steroidideksametasonia vähentämään kipua ja tulehdusta. Lopuksi, ihmisille, joilla on GERD, lääkärit suosittelevat elämäntapamuutoksia tullakseen terveellisemmiksi sekä antaa mahahapon aiheuttamia kipulääkkeitä. Vältä ruokia, jotka voivat lisätä mahahappoa, kuten suklaata, piparminttua, paistettuja ruokia, roskaruoka, kofeiinia ja alkoholia sisältäville juomille.