Kuinka lukea muiden ihmisten kehon kieltä ja ilmeitä

Suu voi valehdella, mutta kehonkieli ei valehdella. Nämä ovat ei-sanallisia signaaleja, joita ihmiset käyttävät kommunikoidakseen. Tämä sisältää ilmeet, jotka osoittavat, mitä tunteita tunnet. Olemassaolo kehonkieli silta sen, mitä joku tuntee, vaikka sitä ei välitetä suoraan. Tämä voi helpottaa kommunikointia muiden ihmisten kanssa. Toisaalta on mahdotonta peitellä sitä, miltä sinusta tuntuu, kun kehon kieli puhuu.

Kuinka lukea kehon kieltä

Mielenkiintoista, kehonkieli sillä on hallitsevampi rooli kuin sanallisella viestinnällä. Psykologian nonverbaalisen viestinnän tutkimuksissa kehonkielellä, kuten ilmeillä, on jopa 65 prosentin osuus. Joitakin tunteita, jotka voidaan kuvata kasvojen ilmeillä, ovat:

• Onnellisuus
• Surullisuus
• Vihainen
• yllättynyt
• kyllästynyt
• Peloissaan
• Hämmennys
• innostus
• Himoita
• Loukkaus

Tutkimuksessa havaittiin, että vähiten vääriä ilmeitä olivat kohotetut kulmakarvat ja heikko hymy. Tämä merkitsee itseluottamusta sekä ystävyyden tunnetta muiden kanssa. Lisäksi voit lukea tiettyjä ilmeitä seuraavasti:

1. Silmät

Kasvot peittävien käsieleiden pullistumat silmät viittaavat pelkoon. Usein ikkunaksi kutsuttuja silmät voivat paljastaa sen, mitä tunnetaan tai ajatellaan. On tärkeää kommunikoida samalla kun katsot, miten toisen henkilön silmät liikkuvat tai näyttävät. Joitakin asioita, joita voidaan käyttää viitteenä, ovat:

• Silmät

Kun joku katsoo suoraan toisen silmiin kommunikoidessaan, se tarkoittaa huomion kiinnittämistä ja kiinnostusta. Jatkuva katsekontakti voi kuitenkin tuntua uhkaavalta. Toisaalta jatkuvasti pois katsominen voi osoittaa, että henkilö on epätarkka, tuntee olonsa epämukavaksi tai yrittää piilottaa tunteitaan.

• Räpäytys

Vaikka silmänräpäys on luonnollista, se kertoo myös ihmisen tunteista. Harvoin räpäyttäminen voidaan tehdä tarkoituksella. Esimerkiksi pokerinpelaajat, jotka tarkoituksella harvoin räpäyttävät silmiään näyttääkseen vähemmän innostuneilta korteistaan.

• Pupillin koko

Valotekijän lisäksi tunteet voivat vaikuttaa ihmisen pupillien kokoon. Kun oppilas on kiinnostunut toisesta henkilöstä, oppilas laajenee. Siellä on jopa termi makuuhuoneen silmät, silmät, kun joku innostuu nähdessään muita ihmisiä.

2. Suu

Suun muodon ja käsieleiden yhdistelmä Suun liikkeet ovat myös tärkeä osa ihmisen kehon kieltä. Yksi vahvimmista kehon kielistä on hymy. Tämä hymy voi kuitenkin tarkoittaa vilpitöntä, sarkasmia, jopa muita merkityksiä. Jos haluat lukea, mitä henkilön suun liike tarkoittaa, tässä on selitys:

• Purettu suu osoittaa paheksuntaa, epäluottamusta tai paheksuntaa
• Huulten pureminen tarkoittaa huolta, ahdistusta tai stressiä
• Suun sulkeminen voi tarkoittaa tunnereaktioiden, kuten virnistyksen, piilottamista
• Suun asento ylöspäin voi tarkoittaa innostusta, kun taas suun asento alas tarkoittaa surua tai inhoa

3. Eleet

Eleet ja ilmeet vihaisena Eleet tai eleet ovat ilmeisin kehonkielen muoto. Itse asiassa se on yksi helpoimmin ymmärrettävistä ei-verbaalisista kielistä. Esimerkkejä usein esiintyvistä eleistä ovat:

• Leuat ovat kovettuneet osoittaen vihaa tai solidaarisuutta
• Peukku ylös ja alas tarkoittaa samaa ja eri mieltä
• Peukalon ja etusormen kiertäminen ja kolmen muun sormen nostaminen tarkoittaa "okei”
• V-merkki tarkoittaa usein rauhaa

4. Käsien ja jalkojen asento

Käsivarsien taittaminen osoittaa puolustautumiskykyä, käsien ja jalkojen liikkeet voivat myös ilmaista sanatonta tietoa. Käsien taittaminen rinnan edessä voi tarkoittaa puolustavaa asennetta. Lisäksi jalkojen ristiin asettelu pois toisesta henkilöstä voi myös tarkoittaa epämukavuutta tai inhoa. Toinen merkki on molempien käsien asettaminen vyötärölle, mikä voi olla merkki paremmasta kontrollista, aggressiivisuudesta tai vihasta. Sen lisäksi joitain muita signaaleja ovat:

• Kädestä pitäminen kehon takana osoittaa tylsyyttä, ahdistusta ja vihaa
• Jatkuva sormien naputtaminen tarkoittaa, että joku on kärsimätön, tylsistynyt tai turhautunut
• Jalat ristissä tarkoittaa, että joku sulkee itsensä tai tarvitsee yksityisyyttä

5. Ryhti

Kuinka ihmisen asento on myös kehon kieli. Esimerkiksi suorassa istuminen tarkoittaa keskittymistä siihen, mitä tapahtuu. Toisaalta kumartunut istuminen voi tarkoittaa, että joku on kyllästynyt. Lisäksi avoin asento tarkoittaa ystävällistä, miellyttävää ja myös valmis kommunikointia muiden kanssa. Toisaalta suljettu asento tarkoittaa ahdistusta ja vihamielisyyttä.

6. Etäisyys muihin ihmisiin

Etäisyys jonkun ja toisen välillä voi myös olla avoin asenne ja ei. Mitä mukavampaa ihminen kommunikoi vastustajansa kanssa, henkilökohtainen tila niin lähempänä. Luokat ovat:

• Intiimi etäisyys (15-42 cm) tarkoittaa läheisempää ja mukavampaa suhdetta molemmilta osapuolilta, voi syntyä halattaessa, kuiskatessa ja myös koskettaessa toisiaan
• henkilökohtainen etäisyys (42-121 cm) on yhteinen etäisyys perheenjäsenten ja läheisten ystävien välillä, he voivat olla mukavasti vuorovaikutuksessa
• Sosiaalinen etäisyys (121-365 cm) etäisyys henkilöiden välillä, jotka tuntevat toisensa kuin työtovereita ja ovat vuorovaikutuksessa melko usein
• julkinen etäisyys (365-762 cm) on etäisyys, jota käytetään yleisesti kun julkinen puhuminen kuin esittely

[[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

SehatQ:n muistiinpanot

Kehonkielen lukemisen merkitys on erittäin tärkeä. Mutta sinun ei pitäisi keskittyä vain ilmaisuun. Katso konteksti kokonaisuutena, jotta et käsitä väärin. Jos haluat tietää enemmän ihmisen perustunteista ja niiden vaikutuksista mielenterveyteen, kysy suoraan lääkäriltä SehatQ perheterveyssovelluksessa. Lataa nyt osoitteessa App Store ja Google Play.