Posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) sen lisäksi, että kärsijä ei pysty pakoon traumaattista menneisyyttä, se voi myös laukaista itsensä vahingoittamisen. Käsien viiltäminen, pään hakkaaminen tai ihon raapiminen ovat joitain todisteita tästä käyttäytymisestä. Itse asiassa sanotaan, että ihmiset, joilla on PTSD, vahingoittavat itseään todennäköisemmin kuin ihmiset, joilla ei ole ollut häiriötä. Kyseessä olevaa loukkaantumiskäyttäytymistä ei tehdä itsemurhaa varten, vaan keinona voittaa koettava kaaos psykologisesti. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Partaveitsi kädet ja PTSD, vammauttaminen "parantaa"
Joillekin PTSD-potilaille käsien viiltäminen, pään hakkaaminen tai jopa itsensä lyöminen ovat tapoja ilmaista negatiivisia tunteita, kuten:- Ahdistus
- Surullinen
- Ujo
- Vihainen
PTSD-potilaat voivat tehdä tämän vaiheen toipumisena
Koska tapa vahingoittaa itseään on yleensä osa psykologista häiriötä, kuten PTSD, sen hoitoa ei voida erottaa. Siitä huolimatta PTSD:n voittamiseksi pidetyt konsultaatioistunnot voidaan myös lisätä erillisiin istuntoihin, joissa keskustellaan tarkemmin itsensä vahingoittamisesta. On myös useita tapoja vähentää itsensä vahingoittamista, jotka voidaan tehdä itsenäisesti, kuten:- Behenri teki ja mieti uudelleen, mitä toimintoja voidaan muuttaa, jotta tämä käyttäytyminen loppuisi.
- Laske alas kymmenestä, kun halu ajella kätesi alkaa nousta.
- Osoita huomiota viidelle esineelle, joista jokainen edustaa kehon viittä aistia palauttaaksesi huomion todellisuuteen.
- Hengitä sisään ja ulos hitaasti.
- Vaihda itsesi vahingoittamiseen käytetyt työkalut terävistä esineistä, kuten parranajokoneista, markkereihin tai kyniin, jotka voivat poistaa mustetahrat vedellä.
- Nyrkkeilysäkin käyttäminen vihan ja turhautumisen kanavoimiseksi.
- Liota käsiäsi jääpalojen kulhossa tai altaassa, mutta älä liian kauan.
- Vältä käsien viiltoa hankaamalla jääkuutioita käsiisi.