Raskasta hengitystä tapahtuu yleensä, kun harjoittelemme korkealla intensiteetillä. Tämä johtuu siitä, että keho tarvitsee enemmän happea käyttäessään energiaansa. Jos kuitenkin tunnet raskasta hengitystä tekemättä mitään, sinun tulee olla valppaana. Se voi johtua useista eri olosuhteista.
Raskaan hengityksen syyt
Raskas hengitys, joka ilmenee, kun et ole fyysisesti aktiivinen, on merkki siitä, että kehon on työskenneltävä ylimääräistä kovasti täyttääkseen happitarpeensa. Fyysisen sairauden lisäksi raskas hengitys voi johtua myös mielenterveyshäiriöistä. Seuraavat ovat raskaan hengityksen syitä, joita tulee varoa.1. Kuume
Kun kuume iskee, kehon lämpötila nousee ja keho tarvitsee enemmän happea alentaakseen ruumiinlämpöä. Paitsi, että kuumeisten ihmisten on vaikea hengittää fyysisiä aktiviteetteja tehdessään. Ei ihme, että lääkärit neuvovat kuumeesta kärsiviä aina lepäämään, kunnes he toipuvat, ennen kuin palaavat työhönsä. Jos tähän raskaan hengityksen tilaan liittyy sekavuuden ja huimauksen oireita, on hyvä idea mennä välittömästi lääkäriin oikean hoidon saamiseksi.2. Infektio
On olemassa useita erilaisia infektioita, jotka voivat aiheuttaa raskasta hengitystä, kuten poskiontelotulehdukset, vilustuminen, flunssa, keuhkoputkentulehdus ja keuhkokuume. Joidenkin tämäntyyppisten infektioiden, kuten flunssan, uskotaan häviävän itsestään ilman hoitoa. Vakavammat infektiot, kuten keuhkoputkentulehdus ja keuhkokuume, tulee kuitenkin hoitaa välittömästi lääkärin kanssa vaarallisten komplikaatioiden estämiseksi. Jos hengityksesi on raskasta poskiontelotulehduksen vuoksi, lääkärisi voi suositella nenäsumutetta ja tukkoisuutta vähentäviä lääkkeitä.3. Allergiset reaktiot
Yleisimpiä allergisia reaktioita ovat ihottumat, pahoinvointi, ripuli, aivastelu ja nenän tukkoisuus. Mutta tiesitkö, että on olemassa erittäin vaarallinen anafylaktinen allerginen reaktio? Anafylaksia on allerginen reaktio, jota on varottava, koska se voi olla hengenvaarallinen. Tämä allerginen reaktio aiheuttaa kurkun ja suun turvotusta, mikä tekee hengittämisestä raskasta. Jos kyseessä on anafylaksia, joka aiheuttaa raskasta hengitystä, tulee hakea lääkärin apua.4. Astma
Raskas hengitys? Se voi olla astma! Astma on krooninen sairaus, joka aiheuttaa keuhkojen hengitysteiden tulehtumista ja turvotusta. Hengityksen raskastumisen lisäksi astma voi aiheuttaa seuraavia oireita:- Hengityksen vinkuminen
- Yskä
- Vaikea hengittää
- Puristava tunne rinnassa.
5. Kuivuminen
Kun kehosta puuttuu nesteitä (dehydraatio), elimistö ei voi toimittaa kehon soluille energiaa. Kun nestehukka iskee, hengitys voi tuntua raskaammalta. Kuivuminen ei johdu pelkästään veden puutteesta, vaan se voi johtua myös pitkäaikaisesta altistumisesta kuumalle säälle tai liiallisesta kahvin ja alkoholin juomisesta.6. Ahdistuneisuushäiriöt
Myös mielisairaudet, kuten ahdistuneisuushäiriöt, voivat aiheuttaa raskasta hengitystä. Lisäksi hengitysvaikeudet voivat lisätä kärsivien ahdistusta. Hengitysvaikeuksien lisäksi ahdistuneisuushäiriöt voivat aiheuttaa:- Nopea syke
- Paniikki
- Huimausta
- Pyörtyminen, varsinkin kun ahdistuneisuushäiriö aiheuttaa hyperventilaatiota (liian nopeaa hengitystä).
7. Liikalihavuus
Ylipaino painaa keuhkoja, joten tämän tärkeän elimen on työskenneltävä kovemmin. Tämän seurauksena hengityksesi tuntuu tavallista raskaammalta. Lisäksi kun olet fyysisesti aktiivinen, lihavilla ihmisillä on yleensä hengitysvaikeuksia. Liikalihavuus voi myös johtaa vaarallisten sairauksien syntymiseen, kuten:- Sydänongelmat
- Diabetes
- Uniapnea.
8. Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)
Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD) on ryhmä keuhkosairauksia, kuten krooninen keuhkoputkentulehdus, astma ja emfyseema (keuhkojen ilmapussien vaurio), jotka voivat vaikeuttaa hengitystä. Yleensä COPD johtuu tupakoinnista. Hengitysvaikeuksien lisäksi COPD voi aiheuttaa hengityksen vinkumista, kroonista yskää, väsymystä ja lisääntynyttä liman tuotantoa.9. Sydämen vajaatoiminta
Sydämen vajaatoiminta ilmenee, kun sydän ei pysty pumppaamaan verta tehokkaasti kaikkiin kehon osiin. Tämä tila voi aiheuttaa kertymistä verisuoniin ja nesteen vuotamisen keuhkoihin. Kun näin tapahtuu, hengitys tuntuu raskaammalta. Seuraavat ovat muita sydämen vajaatoiminnan oireita, joita on tärkeää tarkkailla:- Rintakipu
- Sydämen sydämentykytys (nopea syke)
- Yskä
- Huimausta
- Turvotus jaloissa
- Painon nousu nopeasti.
10. Keuhkosyöpä
Raskas hengitys voi olla oire keuhkosyövästä, varsinkin kun se on myöhäisessä vaiheessa. Hengitysvaikeuden lisäksi keuhkosyöpä voi aiheuttaa yskää, rintakipua, verenvuotoa yskiessä, limanerityksen lisääntymistä ja käheyttä. Voiko keuhkosyöpää hoitaa? Kaikki riippuu vaiheesta, kasvaimen koosta ja syöpäsolujen leviämisestä. Lääkärit suosittelevat kemoterapiaa, leikkausta ja sädehoitoa. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]Milloin kannattaa mennä lääkäriin?
Raskasta hengitystä ei pidä jättää huomioimatta. Raskasta hengitystä, joka ei häviä 1-2 viikon kuluttua, on pidettävä hätätilanteena. Jos hengitysvaikeuksien tunteeseen liittyy joitain alla olevista oireista, ota välittömästi yhteys lääkäriin.- Rintakehä tuntuu kireältä
- Veren esiintyminen limassa
- Suun turvotus
- Kurkku tuntuu kireältä
- Huimausta.