Sekaiho on yhdistelmä kahta eri ihotyyppiä, nimittäin kuivaa ihoa ja rasvaista ihoa. Älä siis hämmästy, jos sekaihon hoitaminen ei ole yhtä helppoa kuin yhden tyyppisen kasvojen ihon hoitaminen. Väärä sekaihohoidon käyttö voi pahentaa olemassa olevia iho-ongelmia. Siksi on tärkeää tietää, mikä sekaiho on, sen ominaisuudet ja oikeat hoitovaiheet, jotta ihon terveyttä voidaan ylläpitää kunnolla.
Mikä on sekaiho?
Sekaiho on yhdistelmä rasvaista ja kuivaa ihotyyppiä. Seka-ihon helposti tunnistettavissa oleva piirre on, että otsa, nenä ja leuka tuntuvat rasvaisilta kasvojen pesun jälkeen. Tämä ihoalue näyttää säteilevämmältä liiallisen öljyntuotannon vuoksi. Samaan aikaan posket ja iho silmien alla tuntuvat kuivemmilta. Jos sinulla on sekaiho, se tarkoittaa, että sinulla on ongelmia ryppyjen ja juonteiden sekä suurten huokosten, aknen ja mustapäiden kanssa. Näiden kahden eri ihotyypin yhdistelmä saa sinut olemaan varovainen ihonhoitotuotteiden valinnassa. Koska joillakin ihmisillä sekaiho voi aiheuttaa tiettyjä reaktioita, kun käytetään samaa ihonhoitotuotetta.
Lue myös: Muut kasvojen ihotyypit ja oikea hoitoMitkä ovat sekaihon ominaisuudet?
Vaikka iho voi muuttua säästä ja hormoneista riippuen, on joitain sekaihon ominaisuuksia, jotka on helppo tunnistaa, nimittäin:
- Otsan, nenän ja leuan ihoalueet tai T-alue tuntuu rasvaiselta ja näyttää kiiltävältä.
- Poskien ja silmien alla oleva iho on yleensä kuiva, ehkä jopa hilseilevä.
- Suuret ihohuokoset, erityisesti otsassa, nenässä ja nenän lähellä olevilla sivuilla.
- Iho on yleensä rasvainen kuumalla säällä. Kylmällä säällä iholla on taipumus kuivua.
- Kuukautisten aikana iholla on taipumus puhjeta lisääntyneen öljyntuotannon vuoksi.
- Kuukautiskierron jälkeen akne katoaa ja iho tuntuu kuivalta.
Jos et ole varma yllä olevista sekaihon ominaisuuksista, voit tehdä yksinkertaisen testin iholle seuraavalla tavalla.
- Pese kasvosi miedolla kasvojenpuhdistusaineella.
- Kuivaa kasvosi pyyhkeellä taputtelemalla sitä kevyesti. Muista, älä hiero kasvojasi, okei?
- Älä kosketa kasvojen ihoa tai käytä hoitotuotteita ihonhoito mitä tahansa, kuten kosteusvoidetta tai seerumia.
- 20 minuutin kuluttua katso kasvojasi peilistä. Jos T-vyöhykkeesi tuntuu rasvaiselta, mutta poskialue tuntuu kireältä, sinulla on todennäköisesti sekaiho.
Sekaiho on kuivan ja rasvaisen ihon yhdistelmä, mistä se johtuu?
On useita asioita, jotka voivat aiheuttaa sekaihoa. Tässä on täydellinen selitys.
1. Genetiikka tai perinnöllisyys
Yksi yhdistelmäihon tärkeimmistä syistä on perinnöllisyys tai genetiikka. Joten jos vanhemmillasi tai perheenjäsenilläsi on sekaihotyyppi, sinulla on todennäköisesti se. Tämän yhdistelmäihon syy voi määrittää ihon tuottaman öljyn määrän, joka vaikuttaa solujen tuotantoon. Kun talirauhaset tuottavat liikaa öljyä, sinulla voi olla sekaihoa.
2. Hormoniepätasapaino
Hormonaalinen epätasapaino on myös syy sekaihoon. Hormonaalinen epätasapaino voi tuottaa ylimääräistä rasvaa iholle, jolloin iho tuntuu rasvaiselta. Vaihdevuosien tullessa iho kuitenkin tuottaa vähemmän rasvaa, joten iho on taipumus kuivua.
3. Talirauhaset ovat yliaktiivisia
Talirauhaset, joita kaikilla on, aiheuttavat myös sekaihoa. Syynä on se, että öljyä tuottavat talirauhaset vaihtelevat henkilöstä toiseen. Jos sinulla on yliaktiivinen talirauhanen, se voi aiheuttaa ylimääräistä rasvantuotantoa, mikä voi laukaista sekaihoa.
4. Sää ja kosteus
Muita sekaihojen syitä ovat sää ja kosteus. Kuumilla sääolosuhteilla ja korkealla kosteudella iho tuottaa luonnollisesti enemmän rasvaa, jotta iho näyttää kiiltävältä. Kuitenkin, kun kosteus on alhainen, iholla on taipumus kuivua, jolloin iho tuntuu kuivalta. Kylmällä säällä ihon öljy katoaa niin, että poskialueen iho tuntuu todella kuivalta, jopa hilseilevältä.
Kuinka hoitaa sekaihoa?
Pohjimmiltaan avain sekaihonhoidossa on tasapainottaa ihon rasvaisia alueita ja ihon kuivia alueita. Oikea tapa hoitaa sekaihoa on seuraava.
1. Puhdista kasvosi säännöllisesti
Yksi tärkeimmistä tavoista hoitaa sekaihoa on puhdistaa kasvosi säännöllisesti. Käytä mietoa ja hellävaraista kasvovettä iholle. Ei ole mitään väärää, jos käytät sekaiholle tarkoitettua kasvovettä, jonka koostumus sisältää useita vitamiineja ja antioksidantteja, jotka kuorivat kasvojen ihoa kerralla. Voit pestä kasvosi kahdesti päivässä, aamulla ja illalla. Temppu, huuhtele kasvosi lämpimällä vedellä ja kuivaa sitten pyyhkeellä taputtelemalla sitä varovasti. Muista, älä kuivaa kasvojasi hankaamalla niitä pyyhkeellä.
2. Käytä väriainetta
Seuraava tapa hoitaa sekaihoa on käyttää väriainetta. Voit käyttää kasvojen pesun jälkeen heti kasvojen pesun jälkeen kasvovettä, jonka tarkoituksena on kosteuttaa ja vähentää ylimääräistä öljyntuotantoa kasvoilla. Käytä sekaiholle tarkoitettua kasvovettä, joka sisältää antioksidantteja, jotta iho pysyy hyvin ravittuna eikä liian rasvainen eikä liian kuiva samaan aikaan. Niille teistä, joilla on akne-ongelmia, valitse AHA:ta ja BHA:ta sisältävä väriaine. Levitä sitä kuitenkin vain rasvaisille ihoalueille. Vältä alkoholia sisältävien kasvovesien käyttöä, koska ne voivat kuivata ihon kuivia alueita entisestään. Kasvoveden käyttötapa on, että kaada tarpeeksi pumpulipuikkuun ja hiero sitä sitten kasvojen pintaan kaulaan asti.
3. Käytä kosteusvoidetta
Jotkut sekaihoiset voivat välttää kosteusvoiteiden käyttöä, koska niiden uskotaan tekevän kasvojen T-alueen vieläkin rasvaisemmaksi. Sen sijaan kosteusvoiteen käyttö on tärkeää kaikille ihotyypeille, myös sekaihotyypeille. Lisäksi oikean kosteusvoiteen käyttö voi olla tapa käsitellä ihosi rasvaisia alueita. Käytä kiertotapana
kosteusvoide sekaiholle, joka on merkitty öljyttömäksi (
öljytön) tai eivät ole alttiita tukkeutumaan huokosiin (
ei-komedogeeninen). Käytä aina kosteusvoidetta säännöllisesti, eli 2 kertaa päivässä, aamulla ja illalla ennen nukkumaanmenoa.
4. Hae aurinkovoidetta tai aurinkovoidetta
Yhdistelmäihonhoitoon kuuluu myös käyttö
aurinkovoidetta tai aurinkovoidetta. Aurinkosuojavoiteen käyttö voi auttaa estämään ihon ryppyjä ja tummia läiskiä auringolle altistumisesta. Valita
aurinkovoidetta joka ei sisällä öljyä eikä ole taipuvainen tukkimaan huokosia.
5. Kuori
Säännöllinen ihon kuorinta voi olla myös tapa hoitaa sekaihoa. Tämä vaihe voi auttaa poistamaan kasvojen kuolleita ihosoluja, jotka ovat tukkeutuneiden huokosten syy. Näin vältät akne-ongelmien esiintymisen. Lisäksi kuorinta voi myös auttaa voittamaan suurien huokosten ongelman. Voit käyttää kuorivia ihonhoitotuotteita, jotka sisältävät BHA:ta, joka on yleensä hellävarainen iholle ja vähän ärsyttävä. On suositeltavaa kuoria ihoa 2-3 kertaa viikossa. Liian usein kuolleiden ihosolujen kuorinta voi aiheuttaa ihoärsytystä ja jopa pahentaa jo kokemasi iho-ongelmia.
6. Käytä tuotetta ihonhoito öljytön ja merkitty ei-komedogeeninen
Kiinnitä huomiota ihonhoitotuotteiden käyttöön sekaihojen hoidossa. Suosittelemme, että valitset ihonhoitotuotteita, kuten kasvojen puhdistusaineita kosteusvoiteisiin, öljyttömiä tai merkittyjä
ei-komedogeeninen". Syynä on, että nämä tuotteet eivät ole alttiita tukkeutumaan kasvojen huokosiin, jotta aknen esiintyminen voidaan välttää. Tämä koskee myös kosmetiikan tai meikin käyttöä.
7. Käytä ihonhoitotuotteita, jotka sisältävät retinolia
Yhdistelmäihonhoito on täydellisempää, kun käytät retinolia sisältäviä ihonhoitotuotteita. Retinoli on A-vitamiinin johdannainen yhdiste, joka on hyvä vähentämään öljyntuotantoa, hoitamaan aknea ja käsittelemään ikääntymiseen liittyviä ongelmia. Voit käyttää sitä ajoittain BHA:ta sisältävien kasvojen kuorintatuotteiden kanssa. Retinolin käyttö ja
ihonhoito happoryhmät yhdessä voivat lisätä ihon kuivumisen riskiä. Muista käyttää kosteusvoidetta heti tuotteen käytön jälkeen
ihonhoito sisältää retinolia. Sitten käytä
aurinkovoidetta joka aamu ennen toimintaa, kun käytät retinolituotteita.
8. Käytä savi naamio
savi naamio on savinaamio, joka sisältää erilaisia mineraaleja, kuten rautaa, natriumia, kalsiumia, kaliumia ja magnesiumia. Käyttää
savi naamio sopii sekaiholle, koska se voi auttaa puhdistamaan ihohuokoset tehokkaasti ja imemään ylimääräisen öljyntuotannon kasvoilta ärsyttämättä ihoa.
9. Vältä tuotteita ihonhoito sisältää hajusteita tai muita ärsyttäviä aineita
Vältä mieluiten tuotteen käyttöä
ihonhoito sisältävät hajusteita tai muita ärsyttäviä aineita osana yhdistelmä-ihonhoito-ohjelmaa. Tuote
ihonhoito hajusteita, alkoholia tai muita ärsyttäviä aineita sisältävät aineet voivat ärsyttää kuivaa ihoa ja rasvaista ihoa. Kuivat ihoalueet voivat kuivua entisestään. Toisaalta ihon rasvaiset alueet voivat tuottaa enemmän rasvaa, mikä tekee niistä alttiimpia ihottumille.
10. Vältä alkoholia sisältäviä tuotteita
Sekaiholla on yleensä erilainen pH-tasapaino kuivan ja rasvaisen ihon yhdistelmän vuoksi. Siksi varmista, että käyttämäsi ihonhoitotuotteet eivät sisällä alkoholia, jotta ne eivät kuivata ihoa eivätkä liiaksi stimuloi öljyrauhasten tuotantoa.
11. Juo paljon vettä
Erilaisten yhdistelmäihonhoitotuotteiden lisäksi paras tapa hoitaa ihoasi on kosteuttaa ihoasi juomalla paljon vettä. Oikein kosteutettu iho voi estää kasvojen ihon kuivumista ja hilseilyä sekä estää ylimääräisen rasvan tuotannon. Itse asiassa tutkimustulokset, jotka osoittavat veden kulutuksen ja hyvin kosteutetun ihon välisen suhteen, ovat edelleen kyseenalaisia, olisi mukavaa, jos täyttäisit kehosi nesteen saannin juomalla 8 lasillista vettä päivässä.
Lue myös: Ihonhoito sekaiholle oikeus olla vapaa iho-ongelmista [[Aiheeseen liittyvät artikkelit]] Vaikka se on melko haastavaa, on silti tärkeää huolehtia sekaihosta, kunhan käytät oikeita ihonhoitotuotteita. Jos sekaihoa on edelleen vaikea hoitaa yllä olevasta yhdistelmäihonhoidosta huolimatta, ota yhteyttä ihotautilääkäriin saadaksesi lisähoitosuosituksia. sinäkin voit
ota suoraan yhteyttä lääkäriin SehatQ-perheen terveyssovelluksen kautta kysyäksesi kysymyksiä sekaihosta ja sen jatkohoidosta. Miten, lataa nyt osoitteesta
App Store ja Google Play.