On kiistatonta, että älypuhelimissa esitettävän tekniikan helppous tekee meidän vaikeaksi ottaa sitä käsistämme. Tällä tekniikalla on monia myönteisiä etuja. Mutta toisaalta HP:n kielteiset vaikutukset näkyvät myös yhä enemmän, etenkin terveyden kannalta. Matkapuhelinten käyttö tietämättään on muuttanut elämäämme. Tapa katsoa alas näyttöön tai olla nukkumatta, jos et ole tarkistanut viestejäsi, on vain muutamia esimerkkejä monista tapahtuneista muutoksista.
Näillä muutoksilla voi olla kielteisiä vaikutuksia terveyteen sekä lyhyellä että pitkällä aikavälillä. Joten sinun on oltava viisaampi tämän tekniikan käytössä.
HP:n kielteinen vaikutus terveyteen
Monet eivät ymmärrä, että matkapuhelimien käytön negatiivisena vaikutuksena voi olla erilaisia terveysongelmia. Lyhytaikaiset vaikutukset, kuten pitkäaikainen altistuminen bakteereille, kuten aivosyövän riskin lisääminen, voivat johtua
WL liiallinen. Tarkemmin sanottuna tässä ovat sairauksien tyypit, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti matkapuhelimiin:
1. Silmäsairaudet
Pienet kirjoitukset kännykän näytölle ja joskus liian kirkas valo voivat pitkällä tähtäimellä vahingoittaa silmiä. Koska nämä kaksi asiaa saavat silmämme työskentelemään kovemmin kuin niiden pitäisi. Itse asiassa tällä hetkellä on olemassa erityinen nimi silmäsairauksille, jotka liittyvät matkapuhelimien tai laitteiden käyttöön kokonaisuudessaan, nimittäin digitaalinen silmien rasitus. Tämän tilan oireita ovat punaiset silmät, kuivat silmät ja näön hämärtyminen. Tämän välttämiseksi sinun ei pidä tuijottaa matkapuhelimen näyttöä liian kauan. Anna sille riittävästi lepoa ennen kuin alat käyttää sitä.
2. HP on täynnä bakteereita, kuten bakteereja ja viruksia
Matkapuhelimen pinta saattaa ensi silmäyksellä näyttää puhtaalta. Tiesitkö kuitenkin, että se on yksi likaisimpia pintoja? Monet ihmiset eivät ymmärrä, että matkapuhelin on ensimmäinen esine, jota he pitävät hallussaan erilaisten toimintojen, myös likaisten, tekemisen jälkeen. Oletko tietoinen siitä, että pidät kännykkääsi heti kiinni esimerkiksi virtsaamisen jälkeen, kaiteiden pitäminen junassa syömisen jälkeen? Kaikki tämä voi siirtää bakteereja, viruksia ja muita haitallisia bakteereita pintaan
WL Sinä. Tämän tavan vuoksi voi esiintyä erilaisia sairauksia ripulista, kuumeesta oksenteluun.
3. Häiritse unisykliä
Käyttämäsi älypuhelin lähettää sinistä valoa tai
sininen valo näytöltä. Kun käytät matkapuhelinta ennen nukkumaanmenoa, altistuminen tälle valolle estää melatoniinin tuotantoa. Melatoniini on uneliaisuutta aiheuttava hormoni. Altistuessaan siniselle valolle aivojen mekanismit saavat sen ajattelemaan, että on vielä päivä, joten aivojen mekanismit estävät automaattisesti melatoniinin pitämään sinut hereillä. Tämä voi häiritä unisykliäsi. Itse asiassa, kuten tiedämme, riittävä uni on erittäin tärkeää, jotta keho pysyy terveenä.
4. Tekee peukalon nivelen jäykiksi
Liian pitkä matkapuhelimen pelaaminen tekee peukalon jäykistä, kun se on taivutettuna. Joten kun yrität suoristaa sitä uudelleen, se kuulostaa melko kovalta ja aiheuttaa kipua.
5. Laukaise niskakipu
Matkapuhelinta käytettäessä niska-asento pidetään yleensä taivutettuna. Tämä tapa voi saada niskalihakset jäykiksi ja kouristuksiksi. Vaikeissa olosuhteissa tapa katsoa alas liian pitkään voi myös aiheuttaa selkä-, hartia- ja käsivarsikipuja.
6. Käynnistä aivosyövän riski
Matkapuhelimien lähettämien radiotaajuisten aaltojen katsotaan voivan laukaista syöpää. Koska nämä aallot voivat imeytyä kehon kudoksiin, jotka sijaitsevat lähellä kehoa
WL kun käytetään. Useita vuosia sitten kansainväliset syöpätutkimuslaitokset ovat sisällyttäneet radiotaajuiset aallot yhdeksi mahdollisesti syöpää aiheuttavista tekijöistä. Eli aallolla on potentiaalia lisätä syöpäriskiä.
7. Häiritsee mielenterveyttä
Sosiaalisen median läsnäolo vaikuttaa suuresti kännykän käytön ja mielenterveyden väliseen suhteeseen. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka katsovat muiden ihmisten viestejä liian usein, tuntevat olonsa onnettomammiksi, masentuneemmiksi ja yksinäisemmiksi kuin heidän ystävänsä. Tämä liittyy tapaan verrata omaa elämää muihin, jota on vaikea välttää sosiaalista mediaa avattaessa. Vaikka matkapuhelimien negatiivinen vaikutus terveyteen on todellinen, se ei tarkoita, että sinun pitäisi lopettaa niiden käyttö kokonaan. Loppujen lopuksi tästä tekniikasta on tullut osa elämää, jota on vaikea erottaa toisistaan. Sinun tarvitsee vain olla viisaampi kännykän käytössä. Älä pysy samassa asennossa liian pitkään käyttäessäsi sitä. Muista myös pitää kätesi ja matkapuhelimesi aina puhtaina, jotta vähennät taudin leviämisriskiä.
SehatQ:n muistiinpanot
Matkapuhelimien käyttö voi todellakin tarjota monia etuja jokapäiväiseen elämään. Mikään ylimääräinen ei kuitenkaan ole hyvä, mukaan lukien tämän tekniikan käyttö. Matkapuhelimilla voi olla monia kielteisiä vaikutuksia, jos et ole viisas niiden käytössä. Terveyden kannalta matkapuhelimien liiallisesta käytöstä voi johtua erilaisia yleisiä häiriöitä, kuten silmäkipu ja helppo kosketus bakteerien kanssa, vakaviin, kuten syöpään. Joten sinun kannattaa olla varovaisempi.