Ihmiskeho tuottaa aineenvaihdunnan jätetuotteita, jotka on poistettava eritysjärjestelmän kautta joka päivä. Tämän prosessin häiriintyminen johtaa siihen, että kärsit erilaisista eritysjärjestelmän sairauksista. Eritysjärjestelmä on elävien olentojen kehossa oleva järjestelmä, joka toimii kuin viemäri. Tässä järjestelmässä on mukana useita kehon elimiä, kuten hikirauhaset (iho), maksa, keuhkot, munuaiset ja kaikki ruoansulatusjärjestelmän elimet. Näiden elinten häiriöt johtavat eritysjärjestelmän sairauksien syntymiseen. On kuitenkin joitain vinkkejä, joita voit tehdä näiden sairauksien välttämiseksi.
Mitkä ovat eritysjärjestelmän sairaudet?
Jokaisella eritysteiden elimellä on tehtävänsä aineenvaihduntajätteiden, mukaan lukien myrkkyjen, poistamisessa kehosta. Tämä tehdään niin, että kehon nestekoostumuksen tasapaino säilyy. Kun eritysjärjestelmä ei toimi kunnolla, voit kehittää eritysjärjestelmän sairauksia, kuten:1. Virtsatietulehdus
Virtsatieinfektio (UTI) on eritysjärjestelmän sairaus, joka johtuu bakteerien pääsystä virtsaputkeen, virtsarakkoon tai jopa munuaisiin. Virtsatietulehdukset ovat yleisempiä naisilla, vaikka miehetkin voivat saada niitä, ja niitä voidaan hoitaa antibiooteilla.2. Munuaiskivet
Munuaiskivet ovat kalsiumoksalaatista valmistettuja kovia kyhmyjä, joita löytyy virtsateiden varrelta. Potilaat, joilla on munuaiskiviä, tuntevat kipua selässä tai vyötärön alueella ja näkevät jopa veripisteitä virtsassa. Munuaiskiviä voidaan hoitaa lääkkeillä tai minimaalisesti invasiivisella hoidolla, kuten shokkiaalloilla. Tämän hoidon tavoitteena on yleensä irrottaa munuaiskiviä, jotta ne voivat kulkeutua virtsateiden läpi.3. Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD)
GERD on eritysjärjestelmän sairaus, koska se liittyy vatsaongelmiin. GERD:lle on ominaista mahahapon palautuminen ruokatorveen, mikä aiheuttaa polttavan tunteen rinnassa. GERD voi aiheuttaa närästys, pahanhajuinen hengitys, hampaiden eroosio, pahoinvointi, nielemis- ja hengitysvaikeudet.4. Peräpukamat
Peräpukamat tai peräpukamat ovat eräänlainen liha, joka kasvaa peräaukon sisällä ja sisältää verisuonia. Tämä liha voi olla kutiava ja kivulias, ja sen aiheuttavat monet asiat, kuten ripuli, krooninen ummetus, rasitus suolen liikkeiden aikana, kunnes et kuluta tarpeeksi kuitua.5. Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)
Keuhkoahtaumatauti on erityselinten sairaus, koska keuhkot eivät enää pysty eroon hiilidioksidista normaalisti. Tämä aiheuttaa sinulle hengitysvaikeuksia. Yhtä COPD:n muotoa kutsutaan krooniseksi keuhkoputkentulehdukseksi, jolle on ominaista jatkuva yskä.6. Keuhkosyöpä
Tämä sairaus voi kasvaa missä tahansa keuhkojen osassa siten, että se vaikuttaa hengityselinten toimintaan, mukaan lukien hiilidioksidin poisto kehosta. Keuhkosyövän hoito riippuu tyypistä, sijainnista ja leviämisestä.7. Vesikirput
Vesikirput ovat sairauksia, jotka syntyvät siitä syystä, että hikeä iholta ei voida poistaa kunnolla. Kun lajikkeet ovat jatkuvasti kosteita, nämä alueet ovat parhaita paikkoja sienten lisääntymiselle. Vesikirput ovat ihon sieni-infektioita, jotka aiheuttavat ihon kutiavaa, hilseilevää ja polttavaa tunnetta.8. Akne
Akne ei varsinaisesti johdu hiki, joka erittyy erittyessä, mutta hiki, joka kerääntyy, johtaa aknea aiheuttavien bakteerien syntymiseen. Toisaalta liian usein hien pyyhkiminen voi myös ärsyttää ihoa. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]Kuinka ehkäistä eritysjärjestelmän sairauksia?
Ennen kuin eritysjärjestelmän sairaudet ilmaantuvat, on monia asioita, joita voit tehdä estääksesi niiden tulemisen. Tässä on joitain helppoja vaiheita:- Juo tarpeeksi vettä, erityisesti vettä, vähintään kahdeksan lasillista päivässä. Jotkut ihmiset, joilla on erityisiä sairauksia, kuten sydänsairauksia ja munuaisten vajaatoimintaa, saattavat joutua juomaan vähemmän vettä lääkärinsä suosittelemalla tavalla.
- Rajoita alkoholin, kofeiinin ja soodan käyttöä.
- Lopeta tupakoiminen. Jos et polta, älä aloita sitä.
- Kuitupitoisten ruokien tai juomien nauttiminen. Tämä tehdään ummetuksen välttämiseksi ja ihanteellisen painosi ylläpitämiseksi.
- Lisää aktiivista liikettä.
- Älä pidättele virtsaamisen tai ulostamisen tarvetta. Kun olet wc:ssä, varmista, että virtsa ja ulosteet on tyhjennetty kokonaan. Yritä myös olla työntämättä ja puhdistamatta pakaroitasi ja sukuelimiäsi jälkeenpäin.
- Käytä vaatteita tai alusvaatteita, jotka eivät ole tiukkoja ja imevät hikeä bakteerien kasvun minimoimiseksi.