Tämä aiheuttaa usein jalkojen pistelyä, jota on tarkkailtava

Pistely on oire, joka tuntuu, kun verenkierto on estynyt tai hermot häiriintyvät. Yksi yleisimmistä kehon osien pistelystä on jalat. Kun tämä kehon osa pistelee, tunnet yleensä pistelyn tunteen. Jalkojen tunnottomuutta ja heikkoutta voi esiintyä myös pistelyn aikana. Pohjimmiltaan jalkojen pistelystä ei ole syytä huoleen. Kuitenkin, jos jalkasi pistelyt usein, se voi olla merkki tai oire tietystä sairaudesta, jota sinun on varottava.

Usein jalkojen pistelyn syyt

Syynä usein esiintyviin jalkojen pistelyihin voi johtua istuma-asennosta tai väärästä jalkojen asennosta pitkään. Jos jalkojen oikaisun jälkeen ei kuitenkaan tapahdu muutosta, saattaa se johtua jostain muusta.

1. Diabetes

Diabetes voi aiheuttaa hermovaurioita veren korkean sokeripitoisuuden vuoksi. Toistuvan jalkojen pistelyn lisäksi diabetesta tulee varoa myös, jos sinulla on seuraavat riskitekijät tai sairaudet:

• Toistuva jano ja liiallinen nälkä
• Ylipainoinen
• Liikkuu harvoin
• Sinulla on suvussa tyypin 2 diabetesta.

2. Lääkkeiden sivuvaikutukset

Jalkojen pistely voi olla myös lääkkeiden tai lääkkeiden sivuvaikutus. Syynä voivat olla kemoterapialääkkeet ja HIV/AIDS-lääkkeet.

3. B-vitamiinin puute tai ylimäärä

Hermot ja hermovaipat tarvitsevat B-vitamiineja toimiakseen kunnolla. Kun elimistöstä puuttuu B1- ja B12-vitamiinia, jalkojen pistely voi esiintyä usein yhtenä oireena. Paitsi, että ylimääräinen B6-vitamiini voi myös aiheuttaa samat oireet.

4. Puristettu hermo

Jalkojen toistuva pistely voi johtua myös puristuneista hermoista. Tähän tilaan liittyy yleensä muita oireita, kuten sietämätöntä kipua ja vyötärön tai alaselän kipua. Lievissä tai keskivaikeissa olosuhteissa puristuneiden hermojen aiheuttama kipu yleensä häviää levossa tai sopivalla fysioterapialla. Jos kipu kuitenkin pahenee, saatat joutua ottamaan kipulääkkeitä joko suun kautta tai injektiona tai jopa vaatia leikkausta sen hoitamiseksi.

5. Munuaisten vajaatoiminta

Yksi munuaisten vajaatoiminnan oireista on toistuva jalkojen pistely. Henkilö voi kokea munuaisten vajaatoimintaa monien asioiden vuoksi, mukaan lukien muiden sairauksien, kuten diabeteksen ja korkean verenpaineen, aiheuttamat komplikaatiot. Munuaisten vajaatoiminnasta johtuvaan jalkojen pistelyyn liittyy yleensä kivuliaita tuntemuksia, kuten pistelyä, puutumista, lihaskrampit ja jalkalihasten heikkoutta.

6. Autoimmuunisairaus

Autoimmuunisairaudet, kuten lupus, keliakia, nivelreuma (niveltulehdus) ja niin edelleen, voivat aiheuttaa jalkojen usein pistelyä. Autoimmuunisairaudet ovat häiriöitä, joissa immuunijärjestelmä hyökkää itse elimistöön. Jotta voit määrittää, onko sinulla sairaus, se on tutkittava lääkärin toimesta.

7. Infektio

Jalkojen pistely voi viitata hermotulehdukseen. Yksi hermotulehduksen syistä on virus- ja bakteeri-infektiot. Esimerkkejä tartuntataudeista, mukaan lukien B- ja C-hepatiitti, HIV ja AIDS, Lymen tauti ja isorokko. Tulehduksen aiheuttamaan pistelyyn voi liittyä myös muita oireita, kuten kuumetta ja kipua.

8. Myrkytys

Altistuminen kemikaaleille tai myrkkyille voi aiheuttaa sivuvaikutuksia jalkojen pistelyn muodossa. Myrkytys voi myös aiheuttaa kipua, puutumista, heikkoutta ja kävelyvaikeuksia. Jos sinulla on suuri riski altistua kemikaaleille tai myrkyllisille aineille, sinun tulee varoa näitä oireita. Jo mainittujen eri syiden lisäksi jalkojen toistuva pistely voi johtua tilapäisistä syistä, kuten raskaudesta. Paitsi, että tämä tila voi johtua myös selittämättömistä tai tuntemattomista syistä (idiopaattinen). Tämä voi tapahtua, jos olet 60-vuotias tai vanhempi.

Neurotrofisten vitamiinien ottaminen voi auttaa voittamaan jalkojen pistelyn

Auttaaksesi voittamaan jalkojen pistelyn ongelman, voit ottaa Neurobionin neurotrooppisena vitamiinina, jolla on useita etuja hermostolle. Neurotrooppiset vitamiinit koostuvat useista tärkeistä vitamiineista, joita keho tarvitsee, nimittäin tamiinia (B1), pyridoksiinia (B6) ja kobalamiinia (B12). Kaikilla näillä vitamiineilla on erilaisia ​​tehtäviä hermoston ylläpitämisessä ja uudistamisessa. Jos elimistöstä puuttuu tämä neurotrooppinen vitamiini, voimme kokea ääreishermovaurioita tai perifeeristä neuropatiaa, joka on yksi jalkojen pistelyn laukaisimista. Kehomme ei pysty tuottamaan neurotrofisia vitamiineja itse, joten näiden vitamiinien tarve on katettava syömällä ruokaa tai lisäravinteita. Lisäksi voit myös saada pistelyn jalan tarkastamaan lääkärin tarkan syyn selvittämiseksi ja oikean hoidon saamiseksi. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Milloin kannattaa mennä lääkäriin?

Pistely ei yleensä ole ongelma, jos se ei ole liian kiusallista ja menee nopeasti ohi. Asennon tai asennon korjaaminen voidaan tehdä tämän ongelman ratkaisemiseksi. Lisäksi toistuva istuma-asennon vaihtaminen ja venytykset tai harjoitukset kehon joustamiseksi voivat myös vähentää jalkojen pistelyn oireita. Sinun tulee kuitenkin olla tietoinen, jos pistelyyn liittyy seuraavat oireet:

• Pistely kestää pitkään, jopa sen jälkeen, kun jalka on suoristettu.
• Kivun mukana
• Näön heikkeneminen tai hämärtyminen
• Menetetty tasapaino
• Raajojen heikkoutta esiintyy
• Muita erityisiä oireita, kuten korkea kuume, tulehtunut iho ja muut.

On varottava, liittyykö jalkojen pistelyyn myös kasvojen pistelyä, voimakasta päänsärkyä ja kehon osien heikkoutta. Ota välittömästi yhteyttä lähimpään lääkäriin, koska nämä oireet voivat olla aivohalvauksen oireita, jotka voivat olla hengenvaarallisia. Jos jalkojen pistely johtuu usein sairaudesta, lääkäri määrää hoidon syyn mukaan. Hoito voi olla lääkkeiden, ruokavalion ja elämäntapojen muutoksen, fysioterapian ja leikkauksen muodossa.