Tämä on normaali ja epänormaali pulssi 60 sekunnissa

Pulssitaajuus on 60 sekunnin tai 1 minuutin aikana tapahtuvien sydämenlyöntien lukumäärä. Pulssien määrä 60 sekunnissa voi olla erilainen jokaiselle henkilölle. Myös erilaiset fyysiset olosuhteet voivat vaikuttaa ihmisen pulssiin. Pulssi, joka on selvästi normaalia pienempi tai suurempi, voi viitata terveysongelmiin.

Normaali ja epänormaali pulssi 60 sekunnissa

Yleensä normaali pulssi levossa 60 sekunnissa on seuraava:
  • 6–15-vuotiaiden lasten normaali pulssi on 70–100 lyöntiä 60 sekunnissa.
  • Yli 18-vuotiaiden aikuisten normaali pulssi on 60-100 lyöntiä 60 sekunnissa.
Fyysisesti koulutetulla henkilöllä, kuten ammattiurheilijalla, voi olla alhaisempi normaali pulssi levossa, esimerkiksi jopa 40 lyöntiä 60 sekunnissa. Tätä tilaa pidetään tehokkaampana sydämen toimintakykynä ja sopivana kardiovaskulaarisena tilana. Toisaalta 60 sekunnin pulssilla, jota pidetään epänormaalina, on seuraavat kriteerit:
  • Jos pulssi 60 sekunnissa on jatkuvasti alle 60 kertaa levossa, vaikka et ole fyysisesti koulutettu henkilö, tila tunnetaan bradykardiana.
  • Jos pulssi 60 sekunnissa on jatkuvasti yli 100 kertaa levossa, tätä tilaa kutsutaan takykardiaksi.

Kuinka laskea pulssi

Pulssin laskeminen 60 sekunnissa voidaan tehdä kahdella alueella. Ensimmäinen on laskea pulssi ranteen alueella, joka on peukalon pohjan alapuolella. Toinen alue on pulssi, joka sijaitsee kaulan alueella, kurkun vieressä.
  1. Aseta etusormesi ja kolmannet sormesi ranteesi tai kaulaan, kunnes tunnet pulssin.
  2. Käytä kelloa tai käytä sitä stop watch.
  3. Laske tuntemasi lyönnit 10 sekunnin ajan ja kerro se sitten kuudella saadaksesi pulssi 60 sekunnissa. Vaihtoehtoisesti voit myös laskea pulssin 15 sekunnin ajan ja kertoa sen sitten 4:llä.
Pulssin laskeminen voidaan tehdä lapsille tai aikuisille. Saadaksesi tarkan luvun, varmista, että tunnet pulssi selvästi, kun tunnet sen. Pulssiin 60 sekunnissa voivat vaikuttaa myös useat tekijät, kuten ikä, kuntotaso, aktiivisuus, sairaudet (erityisesti sydän- ja verisuonisairauksiin liittyvät), tunteet, lääkitys ja monet muut asiat. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Terveysongelmat pulssissa

Sydämen rytmihäiriöitä aiheuttavia terveysongelmia kutsutaan rytmihäiriöiksi. Tämä häiriö saa sydämen lyömään liian nopeasti, liian hitaasti tai epäsäännöllisesti. Tässä on joitain rytmihäiriötyyppejä, joita voi esiintyä:

1. Bradykardia

Bradykardia on liian hidas pulssi 60 sekunnissa. Tämä tila voi johtua ikääntymisen, hypotermian, sydänkohtauksen tai sydänsairauden aiheuttamista vaurioista ja muista impulssihäiriöitä aiheuttavista tekijöistä johtuen sydämen sähköisten impulssien häiriöistä.

2. Takykardia

Takykardia on liian nopea pulssi 60 sekunnissa (yli 100 lyöntiä). Tämä tila johtuu sydämen sähköimpulssien häiriöistä, jotka voivat laukaista useat tekijät, kuten sydänsairaus, korkea verenpaine ja muut impulssihäiriöitä aiheuttavat tekijät.

3. Fibrillaatio

Fibrillaatio on sydämen sykehäiriö, joka on rytmisesti nopea ja epäsäännöllinen. Tätä tilaa on kahta tyyppiä, nimittäin eteis- ja kammiovärinä. Eteisvärinä on hoidettavissa oleva tila ja yleinen epänormaali sydämen rytmi, kun taas kammiovärinä on hengenvaarallinen tila.

4. Ennenaikaiset eteisten/kammioiden supistukset

Ennenaikaisille eteisten/kammioiden supistuksille on ominaista ylimääräiset sydämenlyönnit, jotka aiheuttavat sydämen rytmihäiriöitä. Tämä tila koostuu ennenaikaisista eteissupistumisista (PAC), joita esiintyy sydämen yläkammioissa (atria) ja ennenaikaisista kammioiden supistuksista (PVC), joita esiintyy sydämen alemmissa kammioissa (kammioissa). Pulssi 60 sekunnissa voi kertoa sydämesi ja sydän- ja verisuoniterveytesi kunnosta. Jos huomaat sydämen rytmihäiriöitä, varsinkin jos pulssi on jatkuvasti normaalin alapuolella tai sen yläpuolella, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin. Lisäksi sinun tulee hakeutua välittömästi lääkäriin, jos pulssi on epänormaali 60 sekunnin kuluessa ja siihen liittyy muita oireita, kuten rintakipua, pyörtymisen tunnetta, huimausta tai hengenahdistusta. Jos sinulla on kysyttävää sydänongelmista, voit kysyä suoraan lääkäriltäsi SehatQ-perheterveyssovelluksessa ilmaiseksi. Lataa SehatQ-sovellus nyt App Storesta tai Google Playsta.