Ristojen käyttökielto ruoan ja juoman suhteen

Ahkera syöminen voi olla viimeinen asia, jonka joku, jolla on turvonnut risat kipeästä kurkkusta, haluaa tehdä. Turvonneet risat voivat aiheuttaa kipua nieltäessä, ja ne voivat tuntua jopa leukaan asti. Jotta ei pahenisi, on ruoka- ja juomatabuja, joita tulisi välttää. Turvonneet risat johtuvat bakteeri-infektiosta, joka on yleensä bakteeriperäinenStreptococcus. Bakteeri-infektioiden lisäksi tämän tilan voivat aiheuttaa myös influenssavirus ja adenovirus. Kun risat turpoavat, ne muuttuvat punertaviksi. Itse asiassa se voi häiritä kurkun kulkua.

Oireet turvonneet risat

Suuren koon lisäksi muita risojen ongelmien oireita ovat:

• Punertavat risat
• Kipeä kurkku
• Valkoinen tai kellertävä pinnoite risoissa
• Päänsärky
• Käheä ääni, kunnes se on poissa
• Ruokahalun menetys
• Korvakipu
• Turvonneet rauhaset kaulassa ja leuassa
• Kuume vilunväristyksiin
• Hengitys haisee pahalle

Lasten tulehtuneiden risojen oireet voivat myös saada heidät tuntemaan pahoinvointia ja jopa oksentaa. Vaikka lasten tonsilliitti on yleinen sairaus, myös aikuiset voivat kokea sen.

Mitä ruokia ja juomia tulisi välttää?

Itse asiassa tulehtuneet risat voivat laantua muutamassa päivässä. Potilaita, joilla on turvonneet risat, kehotetaan syömään ravitsevia ja helposti nieltäviä ruokia infektioiden lievittämiseksi ja paranemisprosessin nopeuttamiseksi. Jotkut ruokatabu risat ovat: Kun risat turpoavat, paistettua ruokaa on tietysti vaikea niellä

1. Rasvainen ruoka

Yksi risojen kieltämistä elintarvikkeista on rasvaiset ruoat. Kyllä, niin paljon kuin mahdollista, vältä rasvaisia ​​ruokia, kuten maitotuotteita, punaista lihaa, paistettuja ruokia tai makeita kakkuja. Nämä ruoat eivät voi parantaa immuunijärjestelmää, ja niitä on vaikea sulattaa. Varsinkin turvonneiden risojen olosuhteissa on tietysti vaikea niellä tällaisia ​​rasvaisia ​​​​ruokia.

2. Sitrushedelmät

Seuraavat risojen taburuoat ovat sitrushedelmät, kuten appelsiinit, tomaatit, sitruunat, limetit, greippija muut happamat hedelmät, jotka voivat ärsyttää kurkkua. Sen sijaan, että nämä hedelmät olisivat hyviä risoille, ne voivat itse asiassa tehdä kurkun kipeämmäksi. Vaihtoehtoisesti voit syödä kurkkua rauhoittavia hedelmiä, kuten meloneja, banaaneja ja kiivejä.

3. Mausteinen ruoka

Mausteisen ruoan ystäville kannattaa jättää suosikkiruoat hetkeksi. Ei vain mausteista ruokaa, vaan myös joitain mausteita, jotka ovat tabu risojen kannalta, tulisi välttää, koska ne voivat pahentaa tulehdusta. Sen sijaan voit lisätä inkivääriä lisäämään makua kotiruokiin. Lisäksi valkosipuli voi olla myös hyvä maustevalinta kurkkukipuun ja nielurisoihin.

4. Karkearakenteinen ruoka

Tietysti myös karkearakenteiset ruoat sisältyvät risojen tabujen luetteloon. Ruoat, kuten granola, kiinteä leipä, raakoja vihanneksia, voivat todella vahingoittaa kurkun sisäpuolta. Sinun tulee valita helposti nieltäviä ruokia. Esimerkiksi perunamuusia, jäätelöä, juustoa, jogurttia tai smoothiet. Jos haluat silti syödä kiinteää ruokaa, kokeile prosessoituja ruokia, kuten kasviskeittoa, jotta ne on helpompi niellä. Popcornia on liian vaikea sulattaa ihmisille, joilla on turvonneet risat

5. Välipala

Ristojen pidättäytyminen ei ole vain raskasta ruokaa, vaan myös välipaloja. Sinun on parempi välttää siruja, Paukkumaissitai jopa keksejä jonkin aikaa. Tämäntyyppiset kovat välipalat estävät risojen paranemisprosessia.

6. Juomia tabu risat

Entä raittiusjuomat risojen hoitoon? Vältä niin paljon kuin mahdollista liian kuumia juomia, koska ne voivat vahingoittaa kurkkua. Sen lisäksi, että mehuja happamista hedelmistä, kuten sitruunoista ja appelsiineista, ei myöskään suositella. Virvoitusjuomien nauttiminen ja kofeiinipitoinen juoma ei myöskään ole hyvä ystävä ihmisille, joilla on turvonneet risat.

Luonnolliset lääkkeet turvonneiden risojen hoitoon

Turvonneet risat ovat merkki keholle levätä liian rasittavien toimien jälkeen. Varsinkin jos taistelet bakteereja vastaan. Lääkärin määräämien nielurisalääkkeiden, kuten antibioottien, lisäksi – vain tarvittaessa – kehotetaan olemaan kurinalainen välttämään tabuja risat. Risat on poistettava kirurgisella toimenpiteellä, jos turvotus on haitannut potilaan elämänlaatua. Joitakin luonnollisia parannuskeinoja, joita voit tehdä kotona, ovat: Ilmankostutinauttaa pitämään ilman kosteana

1. Käytä ilmankostutin 

Voit lisätä ilman kosteutta sijoittamalla ilmankostutin kotona sängyllä tai sohvalla. Tämä kosteus auttaa rauhoittamaan tulehtunutta kurkkua.

2. Kurlaa suolavettä

Suolaveden kurlaus voi myös olla tapa tappaa bakteereja, jotka aiheuttavat risojen tulehdusta. Ei vain hyvä luonnollinen hammassärkylääke suun sienen torjumiseen, vaan risojen tulehdukset voidaan voittaa myös kurlaamalla suolavettä säännöllisesti.

3. Lepo

Kuuntele kehosi signaaleja lepäämällä riittävästi. Todella laadukasta lepoa, ei vain makaamista ja kiireisen television katselun tai sosiaalisen median avaamista mobiilissa. Mitä laadukkaampaa leposi, sitä nopeammin toivut.

4. Varmista riittävä nesteen saanti

Varmista, että keho on aina nesteytetty, on yhtä tärkeää, jos sinulla on nielurisojen tulehdus. Sen lisäksi, että nesteen saanti voi myös varmistaa, että kehosi energia on vakaa ja välttää kuivumista. Voit vapaasti valita kylmän tai lämpimän veden, kunhan se ei ole liian kuumaa, koska se voi ärsyttää kurkkua. Lämpimät yrttiteet voivat myös rauhoittaa kurkkua. Älä unohda pitää itsesi ja ympäristösi puhtaana, kun immuunijärjestelmäsi on heikentynyt. Peitä nenäsi ja suusi aivastaessasi ja yskiessäsi ja pese kätesi aina juoksevalla vedellä sen jälkeen. Ympäristön puhtaana pitäminen on myös tapa nopeuttaa risojen tulehduksen paranemisprosessia. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

SehatQ:n muistiinpanot

Tulehtuneet risat voivat laantua muutamassa päivässä. Joten, sinua kehotetaan noudattamaan risattabua ruuan ja juoman suhteen, jotta risojen tila ei huonone. Jos olet kurinalainen välttämään ruoka- ja juomatabuja, mutta tulehdus jatkuu edelleen, sinun on käännyttävä välittömästi lääkärin puoleen oikeanlaisten hoitovaihtoehtojen saamiseksi.