Kukaan ei voi ennustaa, milloin joku sairastuu. Yksi häiriö, joka joskus ilmenee yhtäkkiä, on vatsakipu. Joskus vatsakivut ilmaantuvat sopimattomina aikoina, kuten töihin mennessä, ruuhkassa tai perässä tapaaminen. Tietenkin tämä on erittäin häiritsevää päivittäistä toimintaa ja voi sotkea mielialaa. Joten, onko tapa käsitellä vatsakipua? Itse asiassa vatsakipujen käsitteleminen on melko helppoa tehdä itse kotona. Mutta ensin keskustellaan vatsakipujen syistä. Vatsakivun syyt ovat:
- Ylimääräinen kaasu vatsassa
- vedetty lihas
- ruoansulatushäiriöt.
Krooninen vatsakipu
Itse asiassa vatsakipu voi hävitä itsestään, mutta tietyissä tapauksissa vatsakipu voi kestää viikoista kuukausiin. Tällaisissa tapauksissa tai kroonisessa vatsakipussa kärsivät yleensä tuntevat kipua, joka tulee ja menee. Tapa käsitellä kroonista vatsakipua on kääntyä lääkärin puoleen. Kroonisella vatsakivulla on yleensä vakavampi syy, kuten GERD, tyrä, munasarjakysta ja niin edelleen. On kuitenkin myös joitain vatsakipuja, joiden voimakkuus pahenee ja pahenee. Vatsakivun syynä on yleensä sairaus, kuten syöpä, hepatiitti, Crohnin tauti ja niin edelleen.Erilaisia luonnollisia vatsakipulääkkeitä
Voit kokeilla useita luonnollisia vatsakipulääkkeitä, mukaan lukien:1. Lämmityspussin käyttäminen (lämpötyyny) ja kuuma suihku
Lämpö voi olla tapa käsitellä vatsavaivoja. Siksi voit ottaa lämpimän kylvyn rentoutuaksesi jännittyneet vatsalihakset. Sen jälkeen voit käyttää lämpöpussia lämmittämään vatsaasi noin 20 minuuttia. Lämmityspussin lämpö voi auttaa lievittämään pahoinvointia ja vatsakipuja. Lämmityspusseja on kaupallisesti saatavilla, mutta jos haluat edullisen vaihtoehdon, voit käyttää lämpimällä vedellä täytettyä pulloa.2. Teen juominen
Rauhoituksen ja lämmityksen lisäksi teen nauttiminen voi olla vaihtoehtoinen tapa hoitaa muita vatsakipuja. Voit kokeilla siemailla kamomilla- tai piparminttuteetä, sillä molemmat voivat auttaa vähentämään kipua aiheuttavaa kaasua mahassa. Lisäksi kamomilla voi lievittää kipua, koska se on a tulehdusta ehkäisevä tai tulehduskipulääkkeitä, jotka voivat lievittää jännittyneistä lihaksista johtuvaa kipua.3. Kuluttaa inkivääriä, kanelia tai Minttu
Vatsakivuista selviäminen onnistuu kotoa saatavilla olevilla keittiömausteilla! Inkiväärin teho on todistettu vatsakipujen voittamisessa. Samoin kuin kamomillatee, inkivääri on luonnollinen tulehdusta ehkäisevä aine, joka voi lievittää kipua. Voit sekoittaa inkivääriä teehen tai muihin juomiin. Inkiväärin lisäksi kaneli voi olla toinen vaihtoehto. Kaneli sisältää antioksidantteja, jotka voivat vähentää ärsytystä ja ruuansulatuksen vaurioita sekä vähentää kaasua mahassa ja neutraloida mahahappoa. Kuluttaaksesi sen, sinun tarvitsee vain laittaa 1 tl tai 1 kanelitanko nauttimaasi ruokaan tai juomaan. Minttu ei ainoastaan tarjoa raikkaampaa hengitystä, vaan voi myös olla tapa käsitellä vatsakipuja. Minttu voi vähentää vatsakipua, ehkäistä oksentelua ja ripulia sekä lievittää jännitystä mahassa. Voit kuluttaa Minttu suoraan tai sekoita se nautittuun ruokaan tai juomaan.4. BRAT-dieetin noudattaminen
BRAT-ruokavalio on vähäkuituinen ruokavalio, joka koostuu ruoista, jotka eivät ole liian tiheitä ja jotka imeytyvät hyvin. BRAT-ruokavalio koostuu banaaneista (banaani), riisi (riisi), omenasose (omenakastike), ja paahtoleipää (paahtoleipä). Yleensä sinun tarvitsee kuitenkin syödä vain sellaisia ruokia, jotka eivät ole maustettuja ja mausteisia ja joissa on vähän kuitua ja jotka suoliston sulavat helposti. Yllä lueteltujen elintarvikkeiden nauttiminen voi auttaa lievittämään mahahapon aiheuttamaa ärsytystä.5. Kookosvesi
Seuraava luonnollinen vatsasärkyhoito, jota voit kokeilla, on kookosvesi. Medical News Today raportoi, kookosvesi sisältää kaliumia ja magnesiumia, jotka voivat lievittää kipua, lihaskouristuksia ja kouristuksia. Nämä ovat vihjeitä, joita voit yrittää käsitellä vatsakivussasi. Jos sinulla on oksentelua tai ripulia, varmista, että pysyt nesteytettynä nauttimalla nesteitä, kuten ORS, vettä ja niin edelleen. Ota välittömästi yhteys lääkäriin, jos koettu vatsakipu ei parane.Milloin kannattaa mennä lääkäriin?
Missä olosuhteissa vatsakipu vaatii lääkärinhoitoa? Sinun tulee hakeutua lääkäriin, jos vatsakipuun liittyy painetta tai kipua rintakehässä ja se ilmenee onnettomuuden tai loukkaantumisen jälkeen. Sinun tulee myös kääntyä lääkärin puoleen, jos sinulla on voimakasta vatsakipua, jota seuraa sairauksia, kuten:- painonpudotus
- kuume
- ihon väri muuttuu keltaiseksi
- vaikeuksia hengittää
- verta oksentaa
- verta sisältävät suolenliikkeet
- turvotus mahassa
- jatkuva pahoinvointi ja oksentelu
- vatsa tuntuu liian pehmeältä painettaessa.