Monet ihmiset ovat virheellisesti luulleet, että psykologit ovat lääkäreitä. Jos olet yksi niistä ihmisistä, joilla on näitä ajatuksia, ehkä psykologilla tarkoitetaan psykiatria. Huolimatta lähes samanlaisista tehtävistä psykologit ja psykiatrit ovat kaksi erilaista ammattia. Jotta konsultoinnissa ei erehtyisi, seuraavassa on perusteellinen selvitys psykologin tehtävistä ja erikoisalojen tyypeistä.
Tiedä mitä psykologi on
Psykologit ovat psykologian asiantuntijoita, jotka keskittyvät ajatuksiin ja käyttäytymiseen. Tämän ammatin ammattilaiset käyttävät oppimaansa psykologiaa auttaakseen voittamaan ongelmia, joista yksi liittyy mielenterveyteen. Psykologit työskentelevät mielenterveysongelmien diagnosoinnissa haastattelu-, kysely- ja havainnointimenetelmin. Toisin kuin psykiatrit, psykologit eivät voi määrätä potilaille lääkkeitä, koska he eivät ole lääkäreitä. Psykologit auttavat ratkaisemaan potilaan ongelmia puheterapialla ( puheterapiaa ). Keskusteluterapia, jota psykologit useimmiten käyttävät potilaan ongelmien ratkaisemiseksi, on kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT). Tässä terapiassa sinua pyydetään muuttamaan vastausta negatiiviseen käyttäytymiseen ja ajatusmalleihin positiivisella tavalla. Jos potilas on lapsi, hän voi arvioida muitakin alueita kuin mielenterveyttä, mukaan lukien kognitiiviset toiminnot ja akateeminen kyky. He voivat myös tehdä terapiatyyppejä, joita psykiatrit eivät yleensä tee, kuten leikkiterapiaa.Psykologian erikoisalojen tyypit
Psykologit jakautuvat monenlaisiin erikoisaloihin. Psykologin erikoistumistyyppi sovitetaan alaan, jolla hän työskentelee. Esimerkiksi urheilupsykologeja ohjataan auttamaan urheilijoiden ja urheilumaailmaan liittyvien ihmisten psyykkisiin ongelmiin. Psykologien erikoisuuksia on useita, mukaan lukien:- Kliininen psykologi: tehtävänä on arvioida, diagnosoida ja auttaa potilaita, jotka tuntevat psyykkistä ahdistusta ja joilla on mielenterveysongelmia. Kliiniset psykologit ovat yleisiä sairaaloissa tai mielenterveysklinikoissa.
- Oikeuslääketieteellinen psykologi: keskittyä psykologian ja oikeuden väliseen suhteeseen. Hänen työtehtävänsä ulottuvat rikos- tai riita-asioiden konsultoinnista, lasten huoltajuuden arvioinnista ja psykoterapiapalveluiden tarjoamisesta rikosten uhreille.
- Terveyspsykologi: keskittyy siihen, kuinka psykologiset, biologiset, sosiaaliset ryhmät ja käyttäytyminen vaikuttavat yleisiin terveyteen. Terveyspsykologin tehtävänä on parantaa potilaiden henkistä ja fyysistä terveyttä ja hyvinvointia.
- Teollisuuspsykologi: tehtävänä on tutkia käyttäytymistä työpaikalla parhaiden työntekijöiden valinnasta tiettyyn työhön ja löytää tapoja lisätä työntekijöiden tuottavuutta koulutusohjelmien avulla.
- Lasten psykologi: tehtävänä on arvioida, diagnosoida ja auttaa voittamaan lasten ja nuorten psyykkisiä ongelmia. Lapsipsykologit voivat auttaa potilaita, joilla on kehitysongelmia, oppimisvaikeuksia ja mielenterveysongelmia.
Psykologian koulutuksen vaiheet
Psykologiksi pääsemiseksi ensimmäinen askel, joka on tehtävä, on suorittaa psykologian opinnot perustutkintotasolla. Sen jälkeen sinun on jatkettava koulutusta maisteritasolle ja valittava erikoistumistyyppi. Tietyt erikoistumistyypit edellyttävät, että jatkat opintojasi tohtorin tutkinnon suorittamiseen asti. Esimerkiksi oikeuspsykologiksi päästäksesi sinulla on oltava vähintään maisterin tutkinto. Samaan aikaan terveyspsykologien on suoritettava opinnot tohtoritasolle asti. Seuraavat ovat koulutusvaiheet, jotka psykologien on läpäistävä erikoistumistyypin mukaan:- Urheilupsykologi: vähintään S2
- Teollisuuspsykologi: vähintään S2
- Oikeuspsykologi: vähintään S2
- Kliininen psykologi: vähintään S3
- Terveyspsykologi: vähintään S3
- Lapsipsykologi: vähintään S3
Milloin kannattaa kääntyä psykologin puoleen?
Psykologin puoleen voi kääntyä, kun et onnistu tai sinulla on vaikeuksia selviytyä psyykkisten ongelmien kanssa yksin. Jotkut olosuhteet, jotka voidaan voittaa konsultoimalla psykologia, ovat:- Viestintäongelmat ihmissuhteissa, olipa kyseessä sitten kumppani tai perhe
- Masennus, joka tekee sinun vaikeaksi hallita käyttäytymistäsi ja tunteitasi
- Riippuvainen epäterveellisistä elämäntavoista tai pahojen asioiden tekemisestä
- Fobia, joka saa sinut kokemaan irrationaalista pelkoa tiettyjä asioita kohtaan
- Ahdistus- ja stressihäiriöt, jotka eivät lopu ja tulevat jatkuvasti
- Menetyksen tunne on niin syvä, että se vaikuttaa henkiin elämään tai toimintaan
- Vaikeus tai kyvyttömyys hallita mielenterveysongelmia, kuten kaksisuuntainen mielialahäiriö, posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) ja skitsofrenia