Hengenahdistus unen aikana voi johtua tästä ongelmasta

Hengenahdistus on yksi niistä häiriöistä, jotka voivat heikentää unen laatua. Hengenahdistus unen aikana voi johtua useista taustalla olevista sairauksista. Tämä ongelma on yleensä vaaraton, mutta ei ole harvinaista, että se viittaa myös vakavaan terveysongelmaan. Hengenahdistus unen aikana voi olla oire useista sairauksista, mukaan lukien sydän- ja keuhkosairaudet, uniapnea, ahdistuneisuushäiriöt, liikalihavuus tai allergioiden uusiutuminen.

Hengenahdistuksen syyt unen aikana

American Family Physicianin mukaan noin 85 prosenttia unen aikana esiintyvistä hengenahdistuksen syistä liittyy seuraaviin ongelmiin:
  • Keuhko-ongelmat
  • Sydänongelmat
  • Mielenterveysongelmat.
Tässä on joitain yleisiä syitä hengenahdistukseen unen aikana, jotka sinun on tiedettävä.

1. Keuhkosairaudet

Keuhkosairaudet voivat johtua lievistä tai hengenvaarallisista syistä. Tämä tila voi johtua myös allergioista tai bakteeri- ja virusinfektioista. Jotkut keuhkosairaudet, jotka voivat aiheuttaa hengenahdistusta unen aikana, nimittäin:

  • Astma

Astma on keuhkojen tulehdus, joka aiheuttaa hengenahdistusta. Unen aikana uusiutuva astma voi johtua palleaa rasittavasta nukkumisasennosta, liman kertymisestä kurkkuun, hormonaalisista muutoksista yöllä, astman laukaisevasta ympäristöstä tai happamuuden refluksitaudista.

  • Keuhkoveritulppa

Keuhkoembolia on sairaus, joka ilmenee keuhkoihin muodostuvien verihyytymien muodossa ja aiheuttaa rintakipua, yskää, turvotusta ja hengenahdistusta unen aikana. Lääkäriryhmän tulee hoitaa tämä tila välittömästi.

  • Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)

Keuhkoahtaumatauti on krooninen tulehduksellinen keuhkosairaus, joka rajoittaa ilmavirtausta keuhkoissa. Yksi keuhkoahtaumatautityyppi, joka voi aiheuttaa hengenahdistusta unen aikana, on emfyseema, joka on keuhkojen ilmapussien (alveolien) vaurioituminen.

2. Sydämen vajaatoiminta

Sydämen vajaatoiminta on tila, jossa sydän ei pysty pumppaamaan verta koko kehoon. Hengenahdistus unen aikana on yksi tärkeimmistä oireista. Lisäksi tälle tilalle voi olla ominaista jatkuva yskiminen tai aivastelu; pahoinvointi; Sydämenlyönti; ja turvonneet jalat.

3. Uniapnea

Uniapnea on hengenahdistus unen aikana, mikä johtuu hengitysteiden kapenemisesta ja siten happipitoisuuden alenemisesta. Tätä ongelmaa voidaan luonnehtia usein heräämällä unen aikana hengittämään. Tämä sairaus aiheuttaa sen, että sairastuneet eivät saa tarvitsemaansa laadukasta unta ja heräävät usein väsyneenä aamulla. Lisäksi päänsärky tai herääminen epämukavaan tilaan voivat olla oireita uniapnea.

4. Liikalihavuus

Liikalihavuus tai ylipaino voi aiheuttaa hengenahdistusta unen aikana. Tämä ongelma johtuu liikalihavuuden vaikutuksesta vatsan alueella, mikä vaikeuttaa keuhkojen täydellistä laajentumista.

5. Paniikki- ja ahdistuneisuushäiriöt

Hengenahdistus unen aikana voi johtua mielenterveyshäiriöistä, kuten paniikkikohtauksista ja ahdistuksesta. Sen lisäksi, että ahdistuneisuushäiriöt voivat myös saada sinut tuntemaan pahoinvointia ja tuntemaan, että olet pyörtymässä. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Kuinka käsitellä hengenahdistusta unen aikana

Meditaatio voi auttaa voittamaan paniikki- tai ahdistuneisuushäiriöistä johtuvan hengenahdistuksen. Kuinka käsitellä hengenahdistusta unen aikana, tehdään sen syyn perusteella. Lääkäri tekee tutkimuksen ja hoitosuunnitelman, joka sopii sinulle parhaiten. Tässä on unenaikaisen hengenahdistuksen hoitotyypit, jotka suoritetaan syyn perusteella.

1. Keuhkosairaudet

Keuhkosairauksien hoitotoimenpiteet voivat vaihdella. Alkaen laukaisimien välttämisestä, tyynyjen käyttämisestä tueksi ja ilmanvaihdon lisäämiseen. Lääkärisi voi myös määrätä antibiootteja, yskänlääkkeitä, kuumetta lievittäviä ja kipulääkkeitä joihinkin sairauksiin. Parantumattoman keuhkoahtaumataudin hoitamiseksi potilaille voidaan antaa hoitoa oireiden lievittämiseksi, mukaan lukien inhalaattorien ja happiterapian antaminen.

2. Sydämen vajaatoiminta

Sydämen vajaatoiminnan hoitoon lääkärisi voi ehdottaa elämäntapamuutoksia ja lääkitystä, kuten angiotensiinia konvertoivan entsyymin estäjiä (ACE-estäjiä), angiotensiini II -reseptorin salpaajia (ARB), beetasalpaajia, aldosteroniantagonisteja ja diureetteja nesteen kertymisen vähentämiseksi kehossa. .

3. Uniapnea

Kärsijä uniapnea saattaa tarvita apuvälinettä hengenahdistuksen hoitoon unen aikana. Päivittäiset elämäntapamuutokset, kuten laihdutus ja tupakoinnin lopettaminen, voivat myös auttaa.

4. Allergiat

Välttääksesi unen aikana toistuvasta allergiasta johtuvan hengenahdistuksen, sinun tulee tarkistaa sängyn ympärillä olevat olosuhteet. Varmista aina, että ympäristössäsi ei ole allergeeneja ja käytä hypoallergeenisia vuodevaatteita. Lääkärit määräävät yleensä antihistamiineja oireiden lievittämiseksi.

5. Ahdistuneisuushäiriöt ja paniikkikohtaukset

Ahdistuneisuushäiriöistä ja paniikkikohtauksista johtuva hengenahdistus voidaan voittaa psykologin tai psykiatrin puoleen. Voit myös harjoitella hengitystä tai kokeilla muita mieltä rauhoittavia harjoituksia, kuten meditaatiota ja joogaa. Hakeudu välittömästi päivystykseen, jos hengenahdistus unen aikana ilmenee äkillisesti, pahenee eikä parane tavanomaisilla hoitotoimillasi. Jos sinulla on muita kysymyksiä hengenahdistusta unen aikana, voit kysyä lääkäriltäsi ilmaiseksi SehatQ-perheterveyssovelluksessa. Lataa SehatQ-sovellus nyt App Storesta tai Google Playsta.