Itsetunto on itsetunto, kuinka tärkeää se on?

Henkilökohtaisissa keskusteluissa, kuten myös sellaisissa, joita usein kuullaan eri paikoissa, saatat usein kuulla termin itsetunto. Eli itsetunto on yksi asia, jonka puolesta kannattaa taistella. Yrität näyttää muille, että sinulla on itsetuntoa, jota ei pidä aliarvioida. Itsetunto maallikon mielessä voi olla hieman erilainen kuin psykologian itsetunto. Useat Indonesian lähteet sanovat, että itsetunto on oikeassa suhteessa itsetunto. Oikeasti, onko se itsekunnioitus vai itsetunto? Onko se sama kuin itsetunto, kun kyse on itseluottamuksesta?

Mitä on itsetunto tai itsetunto?

Psykologiassa, itsetunto tai itsetunto on termi, jota käytetään kuvaamaan yksilön henkilökohtaista arvoa itseään kohtaan. Sanan merkityksessä, itsetunto viittaa tapaan, jolla arvostat itseäsi ja pidät itsestäsi. Saatat olettaa, että itsetunto on yhtä kuin itseluottamus. Yhtä tärkeää on itsearvon käsite (itsetunto) sillä on itse asiassa eri merkitys kuin itseluottamuksella (itsetunto). Vaikka itsetunto on tapa pitää itsestäsi kokonaisuutena, itseluottamus on tapa tarkastella kykyjäsi. Itsetunto tai itsetunto voidaan muodostaa olemassa olevista kokemuksista. Samaan aikaan itseluottamus voi olla erilainen olosuhteiden mukaan. Esimerkiksi joku, jolla on itsetunto tai terve tai positiivinen itsetunto, mutta hänellä ei ole luottamusta, kun häntä pyydetään johtamaan projektia. Jopa niin, itsetunto Korkea taso voi myös vaikuttaa joidenkin ihmisten itseluottamukseen.

Itsetuntoon vaikuttavat tekijät tai itsetunto

On monia tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa itsetuntoon. Genetiikka voi vaikuttaa siihen, kuinka pidät itsestäsi. Aiemmat kokemukset muodostavat kuitenkin yleisen itsetuntosi perustan. Jos henkilö saa usein kielteisiä sanoja joko perheenjäseniltä tai ystäviltä, ​​hänellä on suurempi riski saada huono itsetunto. Toisaalta positiiviset suhteet lähiympäristöön voivat muodostaa tervettä itsetuntoa tai itsetuntoa. Lisäksi monet muut tekijät, jotka vaikuttavat itsetunto nimittäin:

• Alitajunta, havainto ja oma-ajattelu
• Tehdä työtä
• Ikä
• Sairaus
• Fyysiset rajoitukset
• Joukkomedian luomia mielipiteitä

Itsetunnon vaihtelut tai itsetunto

Itsetunnolla on taipumus vaihdella ajan myötä. Tietenkin tämä on normaalia, jos sinulla on tiettyinä aikoina itsetunto nöyrä ja toisinaan hyvin itseään kunnioittava. Itse asiassa itsetunto tai itsetunto on vaihteluvälillä, ja matalat kohdat ja huippukohdat eivät ole liian kaukana. Tämä itsetunto heijastaa sitä, kuinka pidät itsestäsi yleisesti, ja sen pitäisi kasvaa iän myötä.

• Itsetunto tai itsetunto matala

Jos sinulla on itsetunto alhainen tai negatiivinen, sinulla on tapana aliarvioida mielipiteiden ja ideoiden arvo. Keskityt heikkouksiisi ja virheisiisi ja olet epäreilu taitojasi ja omaisuuttasi kohtaan. Kun sinulla on negatiivinen itsetunto, uskot, että muut ihmiset ovat älykkäämpiä ja parempia kuin sinä. Sinun voi myös olla vaikea ottaa vastaan ​​positiivista kritiikkiä ja ehdotuksia muilta. Pelkäät myös epäonnistumisia, jotka voivat tapahtua menneiden kokemusten seurauksena. Itse asiassa henkilöt, joilla on itsetunto tai itsetunto alhainen, sinulla on liiallista häpeän tunnetta, ahdistusta ja masennusta.

• Itsetunto tai itsetunto terve

Toisin kuin huono itsetunto, itsetunto terve, luota itsesi kaikkeen mitä teet. Sinulla on myös kyky katsoa itseäsi tarkasti, mukaan lukien tietoisuus omista vahvuuksistasi ja heikkouksistasi. Kun osaat kunnioittaa itseäsi, voit myös sanoa ei ihmisten pyyntöille, jos hylkääminen on todella tehtävä. Kohtaavat huonot kokemukset eivät myöskään vaikuta näkökulmaasi ja näkökulmaasi.

SehatQ:n muistiinpanot

Itsetunto on tapa, jolla arvostat, pidät tai rakastat itseäsi. Itsetunto voi kehittyä ajan myötä laukaisevien tekijöiden avulla, toisin kuin tilannekohtainen itseluottamus. Itsetunto tai itsetunto voi vaihdella, joskus alhainen tai negatiivinen, mutta se voi myös olla terve tai positiivinen.