Vyöhyketerapia (akupainanta) on pitkään tunnettu arvostuksestaan vaihtoehtoisena lääketieteenä. Lihasten rentouttamisen ja rauhoittamisen lisäksi tiettyjen kehon osien vyöhyketerapiapisteet voivat myös lievittää monia terveysongelmia. Yksi halutuimmista vyöhyketerapiapisteistä on käsi. Mitä hyötyä vyöhyketerapiasta on käsissä?
Terveysongelmien voittaminen vyöhyketerapialla tietyissä käsipisteissä
Vyöhyketerapian uskotaan tietyissä käden kohdissa auttavan voittamaan tai lievittämään joitain terveysongelmia. Jokaisella käden heijastuspisteellä on oma käyttötarkoituksensa, tässä on selitys:1. Peukalon ja etusormen välissä
Vasemman ja oikean käden etusormen välistä refleksologiapistettä kutsutaan paksusuolen 4 pisteeksi (LI4). Tämän alueen hieronnan uskotaan voittavan ahdistuksen ja stressin aiheuttaman ummetuksen. Hiero aluetta painamalla toistuvasti yhden minuutin ajan kummallekin puolelle kättä. Minuutti vasemmalla ja toinen minuutti oikealla kädellä. Paksusuolen refleksipistettä 4 painetaan joskus myös yleisten kipujen, migreenin, niska- ja hartiakipujen sekä hammassärkyjen hoitoon.2. 4 senttimetriä (cm) sisäranteessa
Toistuva päänsärky? Tutkimukset ovat osoittaneet, että voit painaa kätesi refleksipistettä nimeltä Pericardium 6 (P6). Löydät tämän käsien vyöhyketerapiahieronnan päänsärkyyn asettamalla 3 sormea sisäranteen alle. Kolmen sormen alaosassa on käden refleksipiste Pericardium 6. Päänsärkyoireet voidaan lievittää, kun siihen on tehty vyöhyketerapia. Kuten paksusuolen refleksipiste 4, voit painaa sydänpussin 6-pistettä yhden minuutin ajan peukaloilla molemmissa käsissä. Erityisesti selkäpäänsärkyä varten voit painaa ohutsuolen 3 -refleksipistettä, joka on kämmenen pikkusormen alla. Vyöhyketerapiapisteiden painaminen päänsärkyyn voi myös lievittää niska-, korva-, vatsakipuja, pahoinvointia ja muita ruoansulatusongelmia. Sinustakin tulee parempi olo.3. Ranne pienellä sivulla
Tutkimukset osoittavat, että vyöhyketerapia sydämen 7 (HT7) käsipisteissä voi vähentää ahdistusta ihmisillä, jotka ovat menossa sydäntutkimuksiin. Voit painaa Heart 7 -käsiheijastuspistettä, joka sijaitsee sisäranteen alla pienellä sivulla, minuutin ajan molemmilla käsillä. Sydämen 7 refleksipisteen painamisen uskotaan myös estävän masennusta, unettomuutta ja sydänsairauksia.4. Etusormen, keskisormen, nimetön ja pikkusormen keskinivel
Ruoansulatusongelmista voi päästä eroon myös hieromalla vasemman ja oikean käden etu-, keski-, etusormen ja pikkusormen keskinivelen neljää refleksipistettä. Näitä neljää kohtaa pidetään tehokkaina ruoansulatushäiriöiden voittamisessa, erityisesti lapsilla.5. Peukalon sivuja pitkin
Jos sinulla on flunssa, paina keuhkojen meridiaanikäsirefleksipistettä, joka sijaitsee peukalolla sisäranteen alle. Voit hieroa kivuliaita keuhkojen meridiaanin käsien refleksipisteitä hoitaaksesi vilustumisen oireita, kuten vilunväristyksiä, kurkkukipua ja aivastelua.6. Yläranteen ulkopuoli
Aseta kätesi vapaan puolen kolme sormea ranteeseen, jota haluat hieroa. Käytä näitä sormia painaaksesi sitä ranteen kyseiseen osaan. Tämä ranteen refleksipiste voi auttaa lisäämään kestävyyttä ja kestävyyttä. Tätä käden heijastuspistettä kutsutaan ulkoportiksi (ulompi porttipiste).7. Peukalon tyvestä
Peukalon tyvessä olevan refleksipisteen painamisen kämmenessä ranteen lähellä uskotaan voivan lievittää hengitysongelmia.8. 10 sormen kärjet
Ärsyttäviä flunssan oireita, kuten kurkkukipua ja korkeaa kuumetta, voi voittaa painamalla 10 refleksipistettä, joista jokainen sijaitsee sormenpäässä. Itse asiassa vyöhyketerapian uskotaan tuolloin voittavan epilepsian oireet. Sormien ulottuvilla olevan vyöhyketerapian tehokkuutta epilepsian hoidossa ei kuitenkaan ole vielä tieteellisesti todistettu. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]Kiinnitä tähän huomiota ennen refleksologiaa
Yleensä vyöhyketerapiaa tietyissä käsipisteissä pidetään turvallisena. Huomaa kuitenkin, että lisätutkimusta tarvitaan, jotta voidaan osoittaa vyöhyketerapian hyödyt ja tehokkuus yleiseen terveyteen. Jos haluat käyttää käsivyöhyketerapiapisteitä vaihtoehtoisena hoitona, ota silti ensin yhteyttä lääkäriisi. Jotkut sairaudet, jotka vaativat lääkärin kuulemisen ennen käsien refleksipisteiden suorittamista, ovat:- Tällä hetkellä raskaana
- Vaarana verenkierron tukkeutuminen tai veritulppa
- Kilpirauhasen ongelmat
- Kuumetta tai tulehdus
- Kihti
- Ongelmia verenkierrossa jaloissa
- Ripuli
- Epilepsia
- Tulehdus tai veritulppa reidessä
- Bakteeri- tai sieni-ihoinfektiot
- Avohaava
- Matala verihiutaletaso
- Käsien tulehdus
Käsivyöhyketerapian edut
Käsien heijastuspisteiden uskotaan voivan lievittää ja voittaa tiettyjä terveysongelmia. Jotkut terveysongelmista, jotka voidaan voittaa, ovat:- Ummetus
- Päänsärky
- Huoli
- Ruoansulatushäiriöt
- Olla vilustunut
- Lisää kestävyyttä
- Hengitysongelmia
- Flunssa