Lyhytaikainen muistin menetys, mikä sen laukaisee?

Lyhytaikainen muistin menetys tai lyhytaikainen muistin menetys on tila, jossa henkilö unohtaa, mitä on kuultu, nähty tai tehty jokin aika sitten. Vanhuksille tämä on normaali vaihe. Mutta joskus lyhytaikaisen muistin ongelmat voivat merkitä dementiaa, aivovaurioita tai mielenterveyshäiriöitä. Aivot toimivat tallentamalla muistiin juuri syöttämät tiedot. Ihmiset, joilla on ongelmia lyhytaikaisen muistin kanssa, tarvitsevat yksityiskohtaisen lääkärintarkastuksen. Tavoitteena on tietää varma diagnoosi ja hoito.

Lyhytaikaisen muistin menetyksen oireet

Lyhytaikainen muistin menetys tai lyhytaikaisen muistin menetys aiheuttaa yleensä oireita, kuten:

• Samaa asiaa kysytään uudestaan ​​ja uudestaan
• Unohtui mihin laittaa jotain
• Unohda, mitä juuri tapahtui
• Unohda se, mitä juuri luit tai näit

Kun lääkäri tutkii henkilöä, jonka epäillään kärsivän lyhytaikaisesta muistin menetyksestä, häneltä kysytään monia asioita yksityiskohtaisesti. Joitakin kysymyksiä esitettiin mm.

• Milloin aloit kokea sen?
• Oireet tuntuivat
• Kokeillut tapoja voittaa
• Elämäntavat ja tämänhetkinen terveydentila
• Aiempi päävamma, tajunnan menetys tai keskushermosto-/aivo-ongelmat
• Huumeiden käytön historia
• Alkoholin käytön historia (alkoholismi)
• Viimeaikainen tunnetila ja mieliala/tunteet
• Unisykli ja ruokavalio

Asiasta kysyttyään lääkäri tekee terveystarkastuksen tiettyjen sairauksien havaitsemiseksi. Esimerkiksi täydellisen verenkuvan tekeminen infektion tai vitamiinin puutteen havaitsemiseksi voi vastata siihen, miksi henkilö kokee lyhytaikaisen muistin menetyksen. Sen lisäksi, että lääkäri suorittaa myös kognitiivisen testin potilaan muistin testaamiseksi. Esimerkiksi kysymällä peruskysymyksiä, laskemalla, kysymällä uusia asioita, testaamalla kykyä ratkaista ongelmia.

Lyhytaikaisen muistin menetyksen syyt

On monia asioita, jotka voivat aiheuttaa lyhytaikaisen muistin menetyksen. Esimerkki:

• ikääntyminen
• Dementia
• Aivokasvain
• Verenvuoto tai veren tukkeutuminen aivoissa
• Päävamma
• Infektio aivoissa tai niiden ympärillä
• Mielenterveyden häiriöt, kuten masennus tai liiallinen ahdistuneisuus
• Päihteiden väärinkäyttö, kuten laittomat huumeet
• Stressi
• Aivokudosta vahingoittavat sairaudet, kuten Parkinsonin tauti, Alzheimerin tauti
• Vitamiinien ja kivennäisaineiden saannin puute
• Unen puute
• Kouristus- tai ahdistuslääkkeiden ottaminen
• Posttraumaattinen stressihäiriö

On hyvin todennäköistä, että lääkärit eivät tiedä tarkkaa syytä lyhytaikaisen muistin menettämiseen. Jotkut lyhytaikaisen muistin menetyksen syyt ovat progressiivisia, mikä tarkoittaa, että ne pahenevat ajan myötä. Esimerkiksi kun henkilö kärsii Parkinsonin taudista, Huntingtonin taudista ja Alzheimerin taudista. Lyhytaikaiseen muistin menettämiseen ei ole parannuskeinoa, mutta jotkut lääkehoidot voivat lievittää oireita. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Kuinka käsitellä lyhytaikaisen muistin menetystä

Lyhytaikaisen muistin menetyksen hoito riippuu syystä. On olemassa useita lääketieteellisiä hoitovaihtoehtoja, joita voidaan tehdä, kuten:

• Leikkaus, kemoterapia tai säteily aivokasvainten vuoksi
• Lääkkeet veritulppien hoitoon
• Leikkaus aivoverenvuodon hoitamiseksi
• Kognitiivinen terapia päävammojen hoitoon
• Terapiaa mielenterveysongelmiin
• Käyttämäsi lääkkeen vaihtaminen
• Ravintolisät
• Kuntoutus päihteiden väärinkäytön vuoksi

Useimmissa tapauksissa lyhytaikainen muistin menetys paranee, kun syy on hoidettu. Jotkin sairaudet, kuten verenvuoto tai verisuonten tukkeutuminen, on saatava hätähoitoon pysyvien vaurioiden välttämiseksi. Jotkin hoitotyypit voivat näyttää eron välittömästi, kuten esimerkiksi lisäravinteiden ottaminen tai käyttämiesi lääkkeiden vaihtaminen. Jos hoito liittyy mielenterveysongelmiin tai päihteiden väärinkäyttöön, prosessi voi kuitenkin kestää kauemmin.

Selvitä lyhytaikainen muistin menetys itse

Lääkityksen ja lääketieteellisten toimenpiteiden lisäksi lyhytaikaisen muistinmenetyksen tilaa voidaan parantaa useilla muilla tavoilla. Esimerkkejä ovat kuluttaminen:

• B12-vitamiini
• Kalaöljy
• Kurkumiina kurkumasta
• Saada tarpeeksi unta
• Harrasta fyysistä toimintaa
• Ravitsevan ruoan syöminen
• Omaksu minimalistinen elämäntapa vähentääksesi häiriötekijöitä
• Aikataulun laatiminen ja mitä tehdä muistaaksesi
• Harjoittele aivojen terveyttä harjoittavaa toimintaa

Erityisesti lisäravinteiden kulutukseen henkilöiden, joilla on lyhytaikaisia ​​muistiongelmia, on saatava hyväksyntä lääkäriltä. Yhtä tärkeää on, että lähimpien ihmisten on tuettava niitä, jotka kärsivät lyhytaikaisesta muistin menetyksestä. Joissakin olosuhteissa ihmiset, joilla on ongelmia lyhytaikainen muistin menetys ei voi elää ilman apua. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

SehatQ:n muistiinpanot

Lähinnä itsestä huolehtimisen, annoksen mukaisten lääkkeiden ottamisen ja ajamisen osalta. Lyhytaikaisista muistiongelmista kärsivien tulee mahdollisimman paljon olla mukana hoidon aikana.