Polvikipu, kun taivutetaan? 9 Nämä sairaudet voivat olla syynä

Taivutettu polvikipu on sairaus, johon on puututtava välittömästi. Tämä johtuu siitä, että polven taivutus on tarpeen päivittäisten toimintojen suorittamiseksi, kuten portaiden kiipeäminen, tuolissa istuminen ja kävely.

Polvikivun syyt taivutettuna

Jotkut polvikivun syistä taipuessa ovat yleensä lieviä ja niitä voidaan hoitaa kotona. On kuitenkin myös syitä, jotka vaativat lääkärin apua. Tässä on useita syitä polvikivulle, kun taivutetaan varoa.

1. Patellofemoraalinen kipuoireyhtymä

Patellofemoraalinen kipuoireyhtymä ilmenee, kun etupolvi tai polvilumpio muuttuu kipeäksi. Tämä tila tunnetaan myös nimellä juoksijan polvi. Tämä sairaus kärsii usein urheilijoista, jotka usein juoksevat tai hyppäävät. Yleensä patellofemoraalisen kipuoireyhtymän aiheuttama kipu on voimakkaampaa, kun sairastunut juoksee, menee ylös ja alas portaita, istuu pitkään, kyykkytai muita toimintoja, jotka vaativat heidän taivuttaa polviaan. Patellofemoraalinen kipuoireyhtymä voidaan hoitaa täydellä levolla ja kylmillä pakkauksilla. Joskus tämä sairaus vaatii kuitenkin fysioterapiaa.

2. Polvilumpion jännetulehdus

Polvilumpion jännetulehdus voi aiheuttaa polven kipeäksi, kun taivutat sitä juoksijan polviNyt on meidän aika tietää hyppääjän polvi. Polvilumpion jännetulehdus tai hyppääjän polvi on sairaus, joka ilmenee, kun polvilumpion jänne tulehtuu. Tämä jänne on vastuussa polviluman yhdistämisestä sääriluuhun (sääriluun). Tämä tila aiheuttaa polven heikkenemisen ja jänteet voivat repeytyä, jos niitä ei käsitellä. Yleensä polvilumpion jännetulehdusta voidaan hoitaa ei-steroidisilla tulehduskipulääkkeillä (ibuprofeeni, naprokseeni), lepäämällä, polvea kohottamalla tai korkeammalla, kylmällä kompressiolla (turvotuksen vähentämiseksi) ja fysioterapialla.

3. Iliotibial band -oireyhtymä

Iliotibiaalisen nauhan oireyhtymä on sairaus, joka ilmenee, kun sidekudos reiden ja polven ulkopuolella vaurioituu. Tämä sairaus aiheuttaa kipua polvinivelen yläosassa. Niillä, jotka haluavat juosta ja pyöräillä, on suurempi riski sairastua iliotibiaalisen nauhan oireyhtymään. Tätä sairautta voidaan hoitaa ei-steroidisilla tulehduskipulääkkeillä, kuten ibuprofeenilla, käyttämällä RICE-menetelmää (lepo, jää, puristus, nousu), fysioterapiaan.

4. Reisijännetulehdus

Reisijännetulehdus on melko yleinen syy polvikipuun koukussa. Tämä tila ilmenee, kun yksi tai molemmat kinnerjänteen jänteet ovat vaurioituneet. Reisijännetulehdus voi aiheuttaa kipua, erityisesti kävellessä ja polvea taivutettaessa. Reisijännetulehdusta voidaan hoitaa monilla tavoilla, mukaan lukien RICE-menetelmä, hieronta, liian pitkän istumisen välttäminen, ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden käyttö ja venyttely. Yksi asia, joka sinun on muistettava, voi kestää muutaman viikon, ennen kuin nämä kotihoidot takareisijännetulehduksen oireet häviävät.

5. Nelipään jännetulehdus

Nelipäisen reisilihaksen jänne yhdistää nelipään polvilumpioon. Nämä jänteet auttavat sinua liikuttamaan jalkojasi kävelemään, hyppäämään ja nousemaan ja laskeutumaan portaita pitkin. Kun nelipäinen jänne tulehtuu, tila tunnetaan nelipäisen jännetulehduksena. Fysioterapiaa, RICE-menetelmää, steroideihin kuulumattomia tulehduskipulääkkeitä ja ortoottisten kenkien käyttämistä voidaan käyttää nelipäisen jännetulehduksen hoitoon. Vakavammissa tapauksissa tarvitaan kuitenkin yleensä leikkausta.

6. Polven bursiitti

Polven bursiitti tai polven limapussin tulehdus on tulehduksen esiintyminen pienessä nesteellä täytetyssä pussissa (bursa), joka sijaitsee lähellä polviniveltä. Näiden pienten pussien läsnäolo vähentää kitkaa ja pehmentää luiden, jänteiden ja ihon välisiä painepisteitä nivelten lähellä. Tämä tila aiheuttaa kipua ja rajoittaa polven liikkuvuutta. Sen hoitamiseksi lääkärit antavat yleensä lääkkeitä, jotka vähentävät kipua ja tulehdusta.

7. Nivelrikko

Nivelrikko voi aiheuttaa myös polvikipua taivutettuna Nivelrikko on yleinen niveltulehdus. Nivelrikkon tärkeimmät oireet ovat nivelten kipu ja jäykkyys. Lisäksi nivelrikko vaikeuttaa nivelten liikkumista. Jotkut nivelrikkopotilaat kokevat myös turvotusta ja ääniä nivelrikkoon vaikuttavissa nivelissä. Lievää nivelrikkoa voidaan hoitaa säännöllisellä harjoituksella, laihduttamalla ja käyttämällä jalkaan sopivia kenkiä. Jos oireet ovat vakavia, lääkäri voi määrätä kipulääkkeitä.

8. Polven vamma

Polvinivelen tai nivelsiteiden vamma voi aiheuttaa kipua polven taivutuksessa. Lisäksi vakava vamma voi aiheuttaa polven turvotusta ja vaikeuttaa liikkumista.

9. Bakerin kysta

Bakerin kysta on nesteellä täytetty kysta, joka aiheuttaa kyhmyn ja kireyden polven takana. Kipu voi tulla, kun polvi on taipunut, venytetty tai kun liikut aktiivisesti. Hoito voi vaihdella kortikosteroidi-injektioista tulehduksen vähentämiseksi, nesteen tyhjentämiseksi kystan sisällä neulan avulla ja fysioterapiaan. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Milloin taivutettua polvikipua tulee hoitaa lääkärin toimesta?

Yleensä lievää polvikipua voidaan hoitaa lepäämällä kotona. Jos polvisi kuitenkin sattuu sitä taivutettaessa, ja siihen liittyy näitä oireita, hakeudu välittömästi lääkäriin:

• Sietämätön polvikipu
• Krooninen polvikipu
• Ei pysty taivuttamaan ja oikaisemaan polvia
• Polven turvotus tai punoitus
• Polvi tuntuu heikolta
• Polvesta kuuluu ääntä, joka sattuu
• Kuume.

Jos olet edelleen epävarma polven kunnosta taivutettaessa, kysy välittömästi lääkäriltä SehatQ-perheterveyssovelluksella ilmaiseksi. SehatQ:n lääkärit voivat auttaa sinua löytämään parhaan hoidon polvikipuun. Lataa SehatQ-sovellus App Storesta tai Google Playsta nyt!