On mahdotonta, jos hedelmällisyysongelmat eivät ole huolissaan aviopareille, jotka haluavat saada lapsia. Jos raskaustestin kaksi riviä eivät näy, voidaan kokeilla kaikkea mahdollista, myös hunajaa, joka on tehokas luonnollinen tapa. Mutta ensinnäkin on syytä korostaa, että ruokavalio ja terveellisempien elämäntapojen muuttaminen voivat vaikuttaa 69 prosenttiin aviomiehen ja vaimon hedelmällisyydestä. Tietenkin hedelmällisyyttä lisäävän hunajan lisäksi on monia muita luonnollisia tapoja hedelmöittää kohtu. Tällä kertaa ei käsitellä vain sisältöä tai vaimon puolta. Tangoon tarvitaan kaksi. Tämä tarkoittaa, että sekä miehen että vaimon on yritettävä saada lapsia. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Lannoitus hunajaa
Ensinnäkin keskustelemme ensin lannoitushunajan sisällöstä. Ei ole mikään salaisuus, että hunaja on erittäin hyvä ihmiskehon terveydelle. Mutta onko totta, että hunaja voi olla hedelmällisyyttä edistävä tekijä? Sama uteliaisuus sai Egyptin Sohagin yliopiston tutkijat tekemään tutkimusta kahden kuukauden ajan. Heidän vastaajinaan oli 99 paria, joilla oli asthenozoospermiaongelmia. Tämä on tila, jossa siittiöt eivät liiku tai ui hitaasti munaa kohti. Tässä tutkimuksessa käytetty hunaja oli sekoitus mehiläishunajaa ja egyptiläistä emoainetta. Yhtä ryhmää pyydettiin nauttimaan hunajaa ja emoainetta. Toiselle ryhmälle tehtiin tavanomaiset kohdunsisäinen keinohedelmöitys (IUI). Tämä on keinosiemennystekniikka sijoittamalla siittiöitä kohtuun tai kohdunkaulaan, kun munasarjat tuottavat munia, mikä lisää hedelmöitysmahdollisuuksia. Kaikilta vastaajilta tutkittiin yhteensä 533 sykliä. Tuloksena oli 23 raskautta ryhmästä, joka kokeili hunajaa kohdun hedelmöitykseen, ja 7 raskautta ryhmästä, jolle tehtiin kohdunsisäinen keinohedelmöitys. Tämä ero vaatii huomiota, että lannoittava hunaja on varsin tehokas ratkaisemaan ongelman pariskunnille, joilla on ongelmia siittiöiden liikkuvuudesta. Ikään kuin egyptiläisen tutkimuksen tulosten tueksi Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition totesi myös, että mehiläisten siitepölyä ja emoainetta ennen yhdyntää käyttävän terapian on osoitettu lisäävän parien hedelmällisyyttä. Mutta tietysti se, miten kohtuhedelmöittävä hunaja toimii, voi olla erilainen jokaiselle parille. Mutta sen lisäksi hunajan kulutuksella on niin monia etuja kehon terveydelle, jopa hunajan hyödyt kasvoille on myös sääli jättää väliin. Kuinka saada nopeasti jälkeläisiä
Hedelmällisyyttä hedelmöittävän hunajan lisäksi on monia muita tapoja, joilla voit yrittää saada jälkeläisiä. Jotkut niistä ovat: 1. Ihanteellisen kehon painon saavuttaminen
Yksi ihmisen hedelmällisyyteen vaikuttavimmista tekijöistä on paino, olipa se ali- tai ylipainoinen. Nainen, joka on lihava tai jonka kehoon on varastoitunut ylimääräistä rasvaa, vaikuttaa sotkuiseen kuukautiskiertoon. Toisaalta liian ohut häiritsee jälkeläisten saamista. 2. Laske hedelmällinen ajanjakso
On monia hedelmällisyyslaskinsovelluksia, joiden avulla voit laskea ovulaation. Yleensä tämä ovulaatiojakso tapahtuu 10.-14. päivänä ensimmäisen kuukautispäivän jälkeen. Ota tämä hetki huomioon seksuaalisessa kanssakäymisessä lisätäksesi hedelmöittymismahdollisuuksia. Instagramissa olevan vanhemmuuden vaikuttajan mukaan @elizabeth.zenifer hänen synnytyslääkärinsä sanoi, että 12., 14., 16. ja 18. päivä kuukautisten jälkeen ovat hedelmällisimmät ajanjaksot riippumatta ihmisen kuukautiskierron pituudesta tai pituudesta. 3. Aktiivinen harjoittelu
Valitse laji, josta pidät eniten ja harrasta sitä säännöllisesti. Like on tärkein ehto, koska silloin sinun ei tarvitse tehdä sitä. Mutta muista, älä liiku liikaa, koska se voi alentaa henkilön hedelmällisyyttä. 4. Antioksidanttisten ruokien kulutus
Tietenkään vain vaimon ei tarvitse yrittää tehdä kohdusta hedelmällisempää. Aviomiehen täytyy myös syödä antioksidanttisia ruokia lisätäkseen hedelmällisyyttään. Useita antioksidanttiruokia, joiden on osoitettu parantavan siittiöiden terveyttä, ovat punainen liha, rapu, hedelmät, kuten appelsiinit, kiivi, vesimeloni ja tomaatit, pähkinät ja vihreät vihannekset. 5. Kuluttaa kuitupitoisia ruokia
Kuitu pystyy hallitsemaan ylimääräisiä hormoneja ja pitämään kehon sokeritasot tasapainossa. Tämä tarkoittaa, että elintarvikkeet, kuten täysjyvätuotteet, hedelmät ja vihannekset, voivat lisätä hedelmöittymisen mahdollisuuksia. Jotkut runsaasti kuitua sisältävät ruoat voivat poistaa ylimääräisen estrogeenin elimistöstä. 6. Vähennä alkoholia ja tupakointia
Alkoholin ja tupakan käyttö voi vaikuttaa miehen ja naisen hedelmällisyyteen. Tupakointi vaikuttaa myös merkittävästi miehen siittiöiden laatuun, liikkuvuuteen ja muotoon. Paitsi, että naiset, jotka ovat jatkuvasti alttiina tupakansavulle, voivat vaikuttaa haitallisesti heidän terveyteensä kolmannen käden savun vuoksi. Kolmannen käden savu on tupakansavun nikotiinijäämiä, jotka jäävät pöydän, tuolin tai muun esineen pinnalle. 7. Vältä stressiä
Ymmärtämättään stressi vaikuttaa myös ihmisen hedelmällisyyteen. Kun henkilön stressi lisääntyy, myös mahdollisuudet tulla raskaaksi pienenevät, koska stressissä tapahtuu hormonaalisia muutoksia. Stressin lähteet voivat vaihdella. Työstä johtuvasta stressistä, tietyistä asioista johtuvasta ahdistuksesta masennukseen saakka voi vaikuttaa ihmisen hedelmällisyyteen tai ei. Ei poikkeus stressiin, joka voi syntyä, kun sinusta tuntuu, että sinun on saatava positiivinen raskaustesti joka kuukausi. Tämä jättää sinut koko ajan stressitilaan. Joten älä epäröi hakea apua tai kertoa kumppanillesi, jos jokin vaivaa sinua. 8. Vähennä kahvin kulutusta
Aloita päivä aina kahvilla? On hyvä etsiä terveellisempiä vaihtoehtoja, koska kofeiinilla voi olla huono vaikutus naisen hedelmällisyyteen. Erään tutkimuksen mukaan nainen, joka söi yli 500 mg kofeiinia päivässä, kesti 9,5 kuukautta kauemmin tullakseen raskaaksi. Milloin on oikea aika juoda lannoittavaa hunajaa?
Hunajaa voi periaatteessa juoda milloin tahansa, mutta suositeltu tapa juoda hunajaa, jotta se imeytyisi optimaalisesti, on juoda se aamulla tyhjään vatsaan. Tämä johtuu siitä, että tyhjä vatsa helpottaa kaikkien hunajan ravintoaineiden vuorovaikutusta mahalaukun entsyymien kanssa ja ravintoaineet imeytyvät optimaalisesti. Kun vatsa on tyhjä, hunajaneste peittää koko ruoansulatuskanavan. Jos vatsa on täynnä, hunaja ei pysty suoraan päällystämään ruoansulatuskanavaa ja olemaan suoraan vuorovaikutuksessa mahalaukun entsyymien kanssa, joten sen imeytyminen ei ole optimaalista. Joidenkin yllä olevista tavoista uskotaan auttavan jälkeläisten saamista naisten hedelmällisyyden ja miesten siittiöiden laadun parantamiseksi. Tietenkin kommunikointi kumppanisi kanssa ei ole vähemmän tärkeätä tämän jälkeläisen saamisessa. Kun odotettu hyvä uutinen todella toteutuu, pidä aina huolta raskausterveydestäsi syömällä sisältöä lisääviä ruokia äidin ja sen sisältämän sikiön vuoksi.