Unelmoitko usein tunteja? Saatat kärsiä sopimattomasta unelmoinnista

Kaikilla on unelmia, aina rikkaudesta mahdottomalta vaikuttaviin asioihin, kuten siivet ja lentää. Kun unelma vie suurimman osan ajasta todellisessa maailmassa, silloin sinun sanotaan kärsivän sopeutumaton päiväuni. Epämukava päiväuni on tila, jossa henkilö on loukussa unelmoimaan tuntikausia, jolloin hän laiminlyö suhteensa ja velvollisuutensa tosielämässä. Tällaiset mielenterveystilat voivat aiheuttaa potilaille kliinistä stressiä ja heikentynyttä terveyttä. Epämukava päiväuni se ei sisälly mielenterveyshäiriöiden kategoriaan, koska se ei sisälly mielenterveyshäiriöiden diagnostiseen ja tilastolliseen käsikirjaan (DSM-V). Kuitenkin monet psykiatrit väittävät, että sairastuneille sopeutumaton päiväuni vaatii edelleen tiettyjä hoitoja oireiden vähentämiseksi.

Oire sopeutumaton päiväuni

Sairastunut sopeutumaton päiväuni paljastaa, että hänen kokemillaan harhaluuloilla on vahvat siteet hänen sisäiseen itseensä. Hän voi jopa tuntea surua, iloa, nauraa ja itkeä upotettuaan näihin fantasioihin. Tällaiset psyykkiset häiriöt voivat saada sairastuneet haaveilemaan tuntikausia yksin. Hän kuitenkin yrittää edelleen hallita haluansa hukkua uneen ollessaan yhteiskunnan keskellä. Tunnista oireet sopeutumaton päiväuni se ei ole helppoa, varsinkin jos kärsijä ei ymmärrä, että hänellä on tämä sairaus. Kuitenkin joitakin yleisiä oireita, joita kärsivät sopeutumaton päiväuni On:

• Erittäin selkeä ja syvä harha
• Harhaluulot, jotka kestävät hyvin pitkään ja joita on vaikea välttää
• Kyvyttömyys suorittaa päivittäisiä tehtäviä
• Unelmoiminen ulkoisen tapahtuman tai ärsykkeen laukaisemana, kuten elokuvan katsominen tai musiikin kuuntelu
• Unihäiriöt ja unettomuus
• Toistuvat, tahattomat liikkeet unelmoimisen aikana, kuten keinuminen tai nykiminen.

Joskus kärsiviä sopeutumaton päiväuni myös oireita, kuten lyhyt keskittyminen. Tämä tapahtuu kuitenkin usein myös potilailla, joilla on Tarkkaavaisuus-ja ylivilkkaushäiriö (ADHD). Epämukava päiväuni usein rinnastetaan skitsofreniaan, joka on eräänlainen psykoosi. Molemmilla on kuitenkin perustavanlaatuisia eroja kärsivän tajuntatasossa. Kärsijä sopeutumaton päiväuni tietoinen siitä, että hänen mielikuvituksensa ei ole todellista voidakseen tehdä eron tosiasian ja unen välillä. Toisaalta skitsofreniaa sairastavat ihmiset eivät voi erottaa todellisuutta fantasiasta. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Tarvitseeko potilas sopeutumaton päiväuni hoidossa?

Jos sinusta tuntuu, että koet sopeutumaton päiväuni, ei ole mitään väärää käydä psykiatrilla. Hän yleensä määrittää tilasi vakavuuden viiden tekijän perusteella, nimittäin:

• Mielikuvituksesi sisältö ja laatu
• Kyky hallita mielikuvitustaan ​​ja pakko unelmoida
• Päiväunelman aiheuttaman häiriön vakavuus
• Oma näkemys tuosta haaveilutoiminnasta
• Henkilön kyky jatkaa normaalia toimintaa toistuvasta huolimatta sopeutumaton päiväuni.

Sairastuneille ei ole olemassa erityistä hoitostandardia sopeutumaton päiväuni. On kuitenkin joitain asioita, joita lääkärisi voi ehdottaa oireidesi lievittämiseksi, nimittäin:

• Vähentää väsymystä

Sinun on varmistettava laadukkaat yöunet. Tämä voidaan tehdä lisäämällä uniaikaa yöllä tai jopa nauttimalla kofeiinia päivällä.

• Huomaa kuvio

Voit kirjoittaa päiväkirjaan syistä sopeutumaton päiväuni miltä sinusta tuntuu esimerkiksi draamaelokuvan katsomisen jälkeen. Tämä tehdään siinä toivossa, että siltä vältytään tulevaisuudessa.

• Kerro muille

Jos tiedät jo oireet ja ulkonäkömallit sopeutumaton päiväuni Tässä tapauksessa ei ole mitään väärää kertoa muille ihmisille niin, että kun nämä merkit näkyvät, he voivat "herättää" sinut harhasta.

• Terapia

Älä epäröi käydä terapeutilla, jos sinusta tuntuu sopeutumaton päiväuni se on ollut erittäin ärsyttävää. Terapiatekniikoita, kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) sanotaan pystyvän hallitsemaan ihmisen halua joutua loukkuun kuvitteelliseen maailmaan. Lääkärit ajattelevat potilasta sopeutumaton päiväuni ei tarvitse ottaa mitään lääkkeitä. Jotkut ihmiset, jotka kokevat näitä oireita, väittävät kuitenkin saavansa apua fluvoksamiinia sisältävien lääkkeiden käytöstä. Nämä väitteet perustuvat kuitenkin henkilökohtaisiin kokemuksiin. Kaikkien lääkkeiden, erityisesti psyykkeesi vaikuttavien lääkkeiden käyttö tulee tehdä vain lääkärin suosituksesta ja valvonnassa.