Ghibah tai gibah on absorptiosana arabiasta, joka tarkoittaa puhumista toisten pahoista asioista. Arkikielessä takapuhuminen on itse asiassa samanlaista kuin juoruilu, joka levittää laajasti negatiivisia uutisia, jotka eivät välttämättä pidä paikkaansa, joko suullisesti tai median kautta. Useimmat ihmiset pitävät takapuhumista luonnollisena asiana, joten ei ole harvinaista olla osa päivittäistä viestintää ja seurustelua. Vaikka takapuhumisen vaara ei ole pieni ja sillä voi olla vaikutusta fyysiseen ja henkiseen terveyteen.
Takaajan piirteet
Taustapuhuminen on yleensä tarina, joka houkuttelee monia ihmisiä, mutta sen ydin on nöyryyttää tai satuttaa toista uhria. Myöskään levitettyjen tietojen ei tiedetä olevan totta. Takapuheen aiheena on yleensä skandaalina pidetty tieto. Jaettu sisältö on yleensä henkilökohtaista tietoa eikä asioita, joista voidaan keskustella avoimesti. Takaisinpuhumisen vaara
Selkäpuhumisen vaara ei vahingoita vain sen uhreja, vaan se voi myös vaikuttaa asianosaisten henkiseen ja fyysiseen terveyteen. Varsinkin jos sinulla on vahvoja tunteita henkilöä kohtaan, josta puhut. Tunnetpa hänet tai et, tunnet myötätuntoa tai jopa antipatiaa esitettävää henkilöä kohtaan. 1. Takaistuminen voi tyhjentää tunteesi ja pilata mielialaasi
Takaisinpuhumisen suurin vaara on, että se vie huomiosi ja tunteesi. Viime kädessä tämä voi johtaa negatiivisiin ajatuksiin ja tunteisiin. Mutta se on jotain, mitä sinun ei pitäisi tuntea. Varsinkin uutisissa, joissa totuus ei ole selvä. Sen lisäksi, että se on emotionaalisesti uuvuttavaa, takapuhumisen vaarat voivat myös pilata mielialaasi nopeasti. Hetki mieliala Olet todella hyvä ja onnellinen, negatiiviset uutiset takapuheesta voivat muuttaa mielialaasi välittömästi huonompaan suuntaan. Mitä vahvemmat tunteet saat saamastasi uutisesta, sitä vahvempi vaikutus sinuun on. Tämä tila voi jäädä mieleesi edelleen. Jopa sen jälkeen, kun tiedät totuuden, negatiiviset tunteet voivat palata aina, kun muistat edellisen selkäpuheen. 2. Voi vahingoittaa omaa mainetta
Selkäpuhumisen vaara ei ole vain keskustelun kohteena olevan henkilön, vaan myös tekijän maineen vahingoittaminen. Jos levität tai puhut usein pahaa muista ihmisistä, jotka eivät välttämättä ole totta, sinua pidetään ihmisenä, johon ei voi luottaa. Ympärilläsi olevat ihmiset saattavat tuntea ahdistusta olla lähelläsi tai avautua sinulle, koska he ovat huolissaan siitä, että heistä saattaa tulla takapuhumisesi kohde. 3. Backbiters on helppo arvioida ja tuntea epävarma
Ihmiset, joilla on tapana palvoa, voivat myös muodostaa negatiivisen luonteen. Sinusta tulee niin helppo arvostella muita ja voi tullaepävarmaeli usein tuntee olevansa epävarma tai aina epäluuloinen. 4. Suhteen rikkominen
Yksi taustapuhumisen syistä johtuu yleensä vihan tunteesta takapuhumisen uhreja kohtaan. Palauttaminen ei kuitenkaan ratkaise ongelmaa ollenkaan. Itse asiassa tämä voi jopa pahentaa tilannetta ja vahingoittaa suhdettasi kyseiseen henkilöön. 5. Fyysiset ja henkiset häiriöt
Selkäpuhumisen vaara voi aiheuttaa myös mielenterveysongelmia, kuten väsymystä, ahdistusta ja masennusta. Etenkin, jos taustapuhe koskee sinua tai jotakuta, josta välität. Lisäksi takapuhuminen voi myös rohkaista kiusaamiseen (kiusaaminen), johon saattaa liittyä fyysistä väkivaltaa. Välittömästi hoitamatta jättämisen vaarat voivat pitkällä aikavälillä johtaa fyysisiin ja henkisiin ongelmiin, kuten kliiniseen masennukseen, posttraumaattiseen stressihäiriöön, paniikkikohtauksiin, syyllisyyden tunteeseen ja itsemurhaan. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]] Takapuheen välttäminen
Ottaen huomioon edellä selostamisen vaarat, on hyvä idea alkaa vähentää saarnaamisharrastusta tai lopettaa se kokonaan. Yksi asia, joka sinun on ymmärrettävä, taaksepuhumisen vaarat ovat suuremmat kuin hyödyt. Takapuheiden välttämiseksi sinun ei pitäisi helposti luottaa epäselviin tietoihin. Varsinkin kun on kyse sen levittämisestä. Vältä kommentoimasta ja osallistumasta taka-ajatteluun. Lopeta tapa puhua muista ihmisistä heidän selkänsä takana. Jos sinulla on ongelmia jonkun muun kanssa, olisi viisasta kohdata se suoraan ja keskustella mukavasti. Sillä välin, jos sinusta tulee takapuhumisen aihe, paras askel on estää kaikki yhteydenpito rikoksentekijän kanssa ja jättää se kokonaan huomiotta. Jos sinulla on kysyttävää terveysongelmista, voit kysyä suoraan lääkäriltäsi SehatQ-perheterveyssovelluksessa ilmaiseksi. Lataa SehatQ-sovellus nyt App Storesta tai Google Playsta.