Suosituin tapa käsitellä likinäköisyyttä eli miinussilmää (likinäköisyys) on käyttää silmälaseja. Lisäksi on olemassa useita tapoja lievittää tilaa. Hämmästyttävää kyllä, kotona voi kokeilla erilaisia helppoja tapoja voittaa likinäköisyys luonnollisesti. 
Kuinka voittaa likinäköisyys, joista yksi on silmäharjoitus Joidenkin tutkimusten mukaan silmäharjoittelu on tehokas luonnollinen tapa voittaa likinäköisyys. Ei ole yllättävää, että optamologit (silmälääkärit) neuvovat usein likinäköisiä ihmisiä tekemään silmäharjoituksia keinona voittaa likinäköisyys luonnollisesti. Yksi silmäharjoitus, joka voidaan tehdä kotona, on keskittyä katseesi kaukaisiin ja lähellä oleviin pisteisiin. Tämän silmän nimi suoritetaan seuraavalla tavalla: 
Noudata likinäköisyyden hoitoa estääksesi sen! Parempi ehkäistä kuin voittaa. Samoin likinäköisyyden tai miinussilmien kanssa. Tämä koskee myös vanhempia, jotka haluavat säilyttää lastensa silmien terveyden. Yllä olevien luonnollisten likinäköisyyden hoitomenetelmien lisäksi on olemassa useita tapoja ehkäistä lyhytnäköisyyttä, jotka voidaan tehdä varhaisessa vaiheessa, jotta vältytään myopialta tulevaisuudessa:
Kuinka hoitaa likinäköisyyttä luonnollisesti kotona
Liki- tai likinäköisyydestä voi todellakin päästä eroon silmälaseilla. Voit kuitenkin myös parantaa silmien terveyttä ja ehkäistä samalla lisävaurioita seuraavien kotona suoritettavien vaiheiden avulla.1. Silmäharjoitus
Kuinka voittaa likinäköisyys, joista yksi on silmäharjoitus Joidenkin tutkimusten mukaan silmäharjoittelu on tehokas luonnollinen tapa voittaa likinäköisyys. Ei ole yllättävää, että optamologit (silmälääkärit) neuvovat usein likinäköisiä ihmisiä tekemään silmäharjoituksia keinona voittaa likinäköisyys luonnollisesti. Yksi silmäharjoitus, joka voidaan tehdä kotona, on keskittyä katseesi kaukaisiin ja lähellä oleviin pisteisiin. Tämän silmän nimi suoritetaan seuraavalla tavalla: - Istu mukavasti tuolilla
- Aseta peukalo tai peukalo 25 senttimetriä silmiesi eteen. Keskitä katseesi siihen peukaloon
- Etsi sen jälkeen kohde 10-20 metrin päässä näkymästäsi ja keskity sitten siihen 15 sekuntia
- Palauta sitten katseen fokus peukaloon ja toista tämä silmäharjoitus 5 kertaa.
2. Hengitysharjoitukset
Kuka olisi uskonut, että hengitysharjoitukset voisivat olla luonnollinen tapa käsitellä likinäköisyyttä kotona? Yritä sulkea silmäsi ja hengittää sitten sisään nenäsi kautta ja ulos suun kautta. Tee tätä hengitysharjoitusta 3 minuuttia. Muista kuitenkin, että älä pakota kehoasi hengittämään tavallista enemmän ilmaa, koska se vahingoittaa terveyttäsi.3. Pidä tauko gadgeteja
Seuraava luonnollinen tapa käsitellä likinäköisyyttä on levätä itsesi ja silmäsigadgetit, oli se sitten matkapuhelin, tietokone, kannettava tietokone tai televisio. Koska silmien käyttäminen työskentelyyn gadgeteja pitkät työajat pakottavat silmän keskittymään hyvin lähellä oleviin esineisiin, jolloin likinäköisyys voi kehittyä.4. Työskentele valoisassa paikassa
Kirjoittaminen, lukeminen tai puhelimen käyttäminen pimeässä voi aiheuttaa suurta stressiä tai painetta silmillesi. Myös silmän lihakset voivat kiristää, joten likinäköisyys tulee. Kokeile tätä luonnollista tapaa käsitellä likinäköisyyttä ei vain kotona, vaan useissa mahdollisissa paikoissa ja tilanteissa.5. Ota vitamiineja
A-, B-, C-, D- ja E-vitamiinien uskotaan usein olevan silmille terveellisiä ravintoaineita. Siksi asiantuntijat suosittelevat usein tätä luonnollista tapaa hoitaa likinäköisyyttä. Erilaisia luonnollisia A-, B-, C-, D- ja E-vitamiinin lähteitä ovat porkkanat, tomaatit, omenat, paprikat, kala, pavut ja vihreet vihannekset. Syö erilaisia näitä terveellisiä ruokia estääksesi silmävaurioita.6. Lopeta tupakointi
Tupakointi voi aiheuttaa sydänsairauksia, keuhkosairauksia ja syöpää. Mutta tiesitkö, että tupakointi voi vahingoittaa silmien terveyttä? Tästä syystä tupakoinnin lopettamista pidetään likinäköisyyden hoidossa, jonka voit tehdä.7. Toiminta kodin ulkopuolella
Kuinka voittaa likinäköisyys luonnollisesti, on melko helppo tehdä; ole aktiivinen kodin ulkopuolella! Tutkijat havaitsivat myös, että altistuminen auringon ultraviolettisäteille (UV) voi ylläpitää silmien terveyttä, erityisesti likinäköisyyden tai likinäköisyyden vuoksi. Tämän luonnollisen tavan hoitaa likinäköisyyttä uskotaan voivan hidastaa tai jopa estää silmän likinäköisyyden pahenemista. Mutta muista, älä myöskään liioittele sitä. Tämä johtuu siitä, että pitkäaikainen altistuminen auringolle voi vahingoittaa terveyttämme.8. Silmälasien käyttö
Käytä suojalaseja, kun olet liikkeellä, kuten harjoittelet tai mitä tahansa toimintaa, joka liittyy myrkyllisille saasteille altistumiseen. Sen lisäksi, että likinäköisyys on tapa hoitaa likinäköisyyttä niin, että se ei pahene, se voidaan myös estää tällä askeleella.9. Syö terveellistä ruokaa
Terveellisten ruokien syöminen on tapa voittaa likinäköisyys, jota voidaan kokeilla. Yritä syödä vihreitä vihanneksia ja hedelmiä! Lisäksi useat tutkimukset osoittavat, että omega-3-rasvahappoja sisältävää kalaa voidaan myös syödä likinäköisyyden voittamiseksi.Kuinka estää miinussilmät
Noudata likinäköisyyden hoitoa estääksesi sen! Parempi ehkäistä kuin voittaa. Samoin likinäköisyyden tai miinussilmien kanssa. Tämä koskee myös vanhempia, jotka haluavat säilyttää lastensa silmien terveyden. Yllä olevien luonnollisten likinäköisyyden hoitomenetelmien lisäksi on olemassa useita tapoja ehkäistä lyhytnäköisyyttä, jotka voidaan tehdä varhaisessa vaiheessa, jotta vältytään myopialta tulevaisuudessa: Silmänhallinta
Hallitse kroonista sairautta
Terveellisen ruoan syöminen
Varmista hyvä valaistus