Siladex-yskänlääke ja Siladex DMP, WFH:n välttämättömyys

Vuotta 2021 leimaa edelleen pandemia, ainakin toistaiseksi. Tämä edellytys vaatii myös meitä kaikkia rajoittamaan toimintaa kodin ulkopuolella. Muutamat päätyvät myös "toimistoon" kodin aliakselta tehdä töitä kotoa (WFH). Jos sinulla on tämä, terveysongelmat, kuten yskä, tuntuvat hankalammilta, varsinkin kun joudut hakeutumaan hoitoon. Siksi tästä lähtien toimita aina lääkepakkaukseen yskänlääkettä limaa sisältävänä tai ilman limaa sisältävää yskänlääkettä. Joten aina kun tarvitset sitä, sinun ei tarvitse olla hämmentynyt yskiessäsi, mukaan lukien yskiminen ilman limaa tai kuiva yskä, joka häiritsee toimintaa webinaarien tai Zoomin tai Google Meetsin kokousten aikana.

2 Suosituksia yskänlääkkeeseen ilman limaa

On olemassa kahta yskänlääkettä, joita suositellaan lievittämään yskää ilman limaa, mikä häiritsee suuresti WFH:n toimintaa, nimittäin Siladex Antitussive yskänlääke ja Siladex DMP. Mitä eroja näiden kahden välillä on?

1. Siladex yskänlääke

Siladex Antitussive Yskälääke, jota suositellaan yskän hoitoon ilman limaa, on Siladex Antitussive. Sisältää dekstrometorfaani Hbr:tä, kloorifenamiinimaleaattia, siladexia punaisella pakkauksella, joka auttaa voittamaan yskää ilman limaa. Jos teet paljon aktiviteetteja, on tärkeää aina tarjota Siladex Antitussive -valmistetta, joka lievittää yskää ilman limaa ja allergioita.

2. Siladex DMP yskänlääke

Siladex DMP Siladex keltaisella ja sinisellä pakkauksella sisältää dekstrometorfaani Hbr:a ja difenhydramiini HCL:ää, hoitaen aktiivisesti yskää ilman limaa ja allergioita. Jos tarvitset riittävää lepoa WFH:n aikana, Siladex DMP sopii lievittämään yskää ilman limaa ja johon liittyy allergioita. Toimitetaan 30 ml, 60 ml ja 100 ml pakkauksissa, voit valita tarpeisiisi sopivan. Esimerkiksi Siladex DMP:tä voi aina olla repussa pienissä pakkauksissa, jos joudut ajoittain matkustamaan, sekä keskikokoisia tai suuria pakkauksia kotiisi tarvikkeita varten. Jos sinulla on limaa tai kuiva yskä, johon liittyy allergiaa, voit ottaa Siladex DMP -yskälääkettä yöllä tai ennen lepoa.

Muut yskänhoidot ilman limaa

Siladex Antitussive yskänlääkkeen ja Siladex DMP:n lisäksi voit toteuttaa useita toimenpiteitä kotona lievittääksesi yskää ilman limaa ja johon liittyy allergioita, nimittäin:

• Asentaa ilmankostutin

  Ilmankostutin on työkalu, joka voi lisätä ilman kosteutta. Kuiva ilma on tavallista lämpimissä kodeissa. Tämä tila voi laukaista kurkkukipua. Yritä asentaailmankostutin makuuhuoneessa yöllä nukkumaan sikeästi.

• Keittojen tai kuumien juomien nauttiminen

  Lämmin ruoka ja juomat voivat auttaa toipumaan kutinaa aiheuttavasta kurkkukivusta. Kuumien keittojen ja juomien nauttiminen voi auttaa sinua pysymään nesteytyksessä, mikä on tärkeää toipumiskaudella.

• Vältä ärsyttäviä aineita

  Altistuminen hengityselinten ärsyttäville aineille saattaa laukaista yskärefleksin ja lopulta haitata paranemisprosessia. Ärsyttäviä aineita ovat tupakansavu, hajuvedet, siitepöly, puhdistusaineet ja eläinten hilse.

• Kurlaa suolavedellä

  Suolavesi voi vähentää tulehdusta ja edistää paranemista. Sekoita teelusikallinen suolaa noin 230 ml:aan lämmintä vettä. Kurlaa liuoksella pää ylhäällä 30 sekunnin ajan ja heitä sitten vesi pois. Älä koskaan niele suolaista vettä.

• Syö hunajaa

  Hunajalla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa lievittämään tulehdusta kurkussa. Lisäksi hunaja pystyy myös vähentämään liman paksuutta ja sillä on mahdollisuus lievittää kurkkukipua. Kokeile nauttia kupillinen lämmintä teetä tai lämmintä sitruunavettä hunajaseoksen kanssa.

• Juo paljon vettä

  Kun sinulla on yskä ilman limaa, eli kuiva yskä, veden tulee olla paras ystäväsi. Siksi älä unohda juoda paljon vettä pysyäksesi hydratoituneena ja pitääksesi kurkkusi kosteana, jotta paranemisprosessi voi sujua optimaalisesti.

Vinkkejä ennakointiin ylikuormitus kun työskentelet pandemian aikana

Älä unohda pitää taukoa ollaksesi kiireinen kotona työskentely Kotoa työskentely alias tehdä töitä kotoa ei tarkoita, että voit rentoutua koko ajan, eihän? Itse asiassa työmäärä voi kasvaa. Varsinkin jos joutuu vielä huolehtimaan päivittäisistä kodin tarpeista. Vaikka et työskentele toimistossa kuten ennen pandemiaa, on olemassa rutiineja, joita sinun tulee noudattaa, kuten:

• Noudata tavallista nukkumaanmenoaikaasi
• Taukoa rutiinin keskellä
• Vietä silloin tällöin aikaa ulkona noudattaen aina terveysohjeita
• Määritä työn päättymisaika joka päivä
• Hauskoja asioita työajan ulkopuolella

Tee tämä, jos joudut työskentelemään toimistossa

Tällä pandemiakaudella työntekijöiden on toisinaan työskenneltävä toimistossa tai jopa työskenneltävä toimistossa joka päivä. Ehkä sinä olet yksi heistä. Vahvistaa itseäsi erilaisilta sairausriskeiltä aikana työskentely toimistosta (WFO):

• Naamio päällä
• Desinfioi pinnat, joita kosket usein, kuten pöydät tai ovenkahvat
• Pese kätesi säännöllisesti saippualla ja juoksevalla vedellä
• Noudata hyvää yskimis- ja aivasteluetikettiä

Vaikka Indonesia on saanut Covid-19-rokotteen, se ei tarkoita, että voisi olla huolimaton tämän viruksen leviämismahdollisuuksien sekä muiden sairauksien riskin suhteen. Noudata aina terveyskäytäntöjä rajoittamalla liikkuvuutta ja pysymällä poissa väkijoukosta.