Nämä ovat GERD-ahdistuneisuuden oireita ja hoitotoimenpiteitä, joita voit kokeilla

Oletko koskaan kuullut termiä GERD-ahdistusta? GERD ja ahdistusta (ahdistuneisuus) ovat kaksi erilaista sairaustilaa, jotka voivat liittyä läheisesti joillekin ihmisille. Yleisesti ottaen tässä ovat GERD:n ja ahdistusta mitä sinun tarvitsee tietää.

• GERD (gastroesofageaalinen refluksitauti) on mahahapon palautusvirtaus ruokatorveen, jota esiintyy vähintään kerran viikossa. Tämä krooninen tila voi aiheuttaa oireita närästys, nimittäin kipu ja polttava tunne sydämen, rinnan ja kurkun kuoppassa.
• Ahdistus tai ahdistus on kehon luonnollinen reaktio stressiin. Ahdistuneisuushäiriö on ahdistuneisuushäiriö, joka on vakava ja voi kestää kuukausia, jopa häiritsee päivittäistä toimintaa.

Jotkut tutkimukset väittävät niin ahdistusta voi pahentaa GERD-oireita. Ahdistus ja stressiä pidetään myös GERD:tä edistävänä tekijänä useissa tapauksissa. Näiden löydösten perusteella GERD:n tila jaahdistusta liittyy usein.

GERD:n syyt ja oireet ahdistusta

Ymmärtääksemme nämä kaksi käsitettä erikseen, katsotaanpa jokaista selitystä GERD:stä ja ahdistusta.

1. GERD:n syyt

GERD johtuu mahahapon noususta ruokatorveen (esophagus) tai tunnetaan myös nimellä mahahapon refluksi. Tämä tila voi aiheuttaa ärsytystä ruokatorven pinnan tulehdukselle. Useat olosuhteet voivat aiheuttaa GERD: n, mukaan lukien:

• Liikalihavuus (ylipaino)
• taukotyrä
• Viivästynyt mahalaukun tyhjennys
• Raskaus
• Epäterveelliset ruokailutottumukset, kuten epäsäännöllinen syöminen, suurien annoksien syöminen kerralla, nukkuminen ruokailun jälkeen, paistettujen tai rasvaisten ruokien liiallinen nauttiminen.

GERD:n negatiivinen vaikutus ihmisen elämänlaatuun voi lisätä ahdistuksen ja masennuksen riskiä. Tämä tila voi jäädä GERD-tautiin.ahdistusta jota on vaikea viimeistellä.

2. GERD:n ja ahdistuksen välinen yhteys

Seuraavassa on suhde GERD:n ja ahdistusta tiivistetty useiden tutkimusten perusteella.

• Ahdistus parantaa GERD:hen liittyviä oireita, kutennärästys tai närästystä. Ahdistus se tekee sinusta myös herkemmän GERD-oireille.
• Ahdistus ja muut psyykkiset häiriöt voivat vaikuttaa ruokatorven lihasten liikkeisiin ja vähentää painetta ruokatorven alempaan läppään
• Ahdistus voi aiheuttaa pitkittynyttä lihasjännitystä niin, että se voi saada vatsalihakset jännittymään ja nostaa mahahappoa.
• Vakava ahdistus voi myös lisätä mahahapon tuotantoa.

3. GERD:n oireet-ahdistusta

GERD:ssä jaahdistustaoireissa on joitain yhtäläisyyksiä, kun molemmat uusiutuvat, kuten:

• Närästys
• Pahoinvointia
• Vatsakipu
• Globus-tunne, joka on kyhmyn tai tukehtumisen tunne kurkussa
• Unihäiriöt.

Muita GERD-oireita, kuten rintakipua, nielemisvaikeutta ja hapan tai karvas maku suussa, voi myös ilmaantua. Toisaalta oireet ahdistusta jonka voit kokea, mukaan lukien:

• Levoton tai hermostunut olo
• Hyperventilaatio tai erittäin nopea hengitys
• Sydämen jyskytys
• Puristava tunne tai kipu rinnassa
• Liiallinen huoli, jota on vaikea hallita
• Tuntuu kuin olisit vaarassa.

Kun GERD-ahdistusta uusiutuminen, saatat tuntea kaikki nämä oireet. Saatat myös kokea liiallista huolestuneisuutta, aivan kuin olisit pyörtymässä tai jopa pelkäisit kuolemaa. Tutkimus osoittaa, että GERD voi olla lähde ahdistusta ja stressiä. Lisäksi GERD-potilailla, joilla on rintakipuoireita, on yleensä korkeampi masennuksen ja ahdistuksen taso. Syynä on, että rintakipu liittyy usein muihin vaarallisiin sairauksiin, jotka ovat vaarassa kuolla, kuten sydänsairauksiin. Tämän mahdollisuuden ajatteleminen saa ihmiset, joilla on GERD-ahdistusta Yhä ahdistuneempi ja levottomampi olo, mikä sitten pahentaa GERD-oireita.

GERD-ahdistuksen voittaminen

Protonipumpun estäjät voivat auttaa GERD:n hoidossa GERD-ahdistuneisuutta voidaan hoitaa sekä lääketieteellisesti että ei-lääketieteellisesti. Lisäksi suoritettavan hoidon tulee pystyä parantamaan myös näistä kahdesta sairaudesta kärsivien fyysistä ja henkistä tilaa.

1. Lääketieteellinen hoito

GERD:n hoitoonahdistusta, lääkäri voi yhdistää lääkkeitä ruoansulatushäiriöihin ja ahdistukseen. Tämän tyyppisiä huumeita ovat:

• Antasidit
• H2-salpaaja
• Protonipumpun estäjä
• Huumeet selektiivinen serotoniinin takaisinoton estäjä (SSRI)
• Bentsodiatsepiinit
• Huumeet serotoniini-norepinefriinin takaisinoton estäjä (SNRI).

Lääkärisi voi myös suositella, että seuraat psykoterapiaa tämän tilan hoitamiseksi, esimerkiksi kognitiivisen käyttäytymisterapian avulla.

2. Itsehoito

Itsehoito ihmisille, joilla on GERD-ahdistusta sisältää terveelliset elämäntavat, ruokailutottumusten ylläpitämisen ja mielen rauhoitamisen, kuten:

• Syö terveellistä ruokaa
• Vältä sellaisia ​​​​elintarvikkeita, jotka voivat laukaista mahahapon refluksin ja närästys
• Harjoittele säännöllisesti, vaikka harjoittaisit vain kevyttä liikuntaa, kuten kävelyä
• Vältä kofeiinia ja alkoholia
• Rentoutumisharjoitukset.

[[liittyvät artikkelit]] Mahahapon refluksihäiriöt GERD-ahdistuneisuudessa on otettava yhteyttä lääkäriin, koska on olemassa komplikaatioiden riski. Ota välittömästi yhteys lääkäriin, jos sinulla on hengenahdistusta ja/tai rintakipua, joka säteilee leukaan ja käsivarsiin. Jos sinulla on kysyttävää GERD:stä ja ahdistusta, voit kysyä lääkäriltä SehatQ-perheterveyssovelluksessa ilmaiseksi. Lataa SehatQ-sovellus nyt App Storesta tai Google Playsta.