6 suositeltua juoksuurheilusovellusta, jotka voidaan ladata ilmaiseksi

Jos pidät lenkistä ulkona (ei juoksumatto), ei ole mitään vikaa juoksuurheilusovelluksen lataamisessa App Atoresta tai Play Kaupasta. Tämä sovellus ei ole hyödyllinen vain matkustamiesi kilometrien laskemiseen, vaan myös säännöllisen harjoittelun edistymisen tallentamiseen. Älypuhelimissa on saatavilla useita juoksuurheilusovelluksia. Jotkut sovellukset voit ladata ilmaiseksi, jotkin ovat maksullisia tai sinulla on sovelluksen sisäiset ostot eli tietyt ominaisuudet, joihin pääset vain ostamalla ne sovelluksen lataamisen jälkeen. Joitakin sovelluksia voidaan käyttää myös muihin urheilulajeihin, kuten pyöräilyyn tai reippaaseen kävelyyn. Varmista, että valitset tarpeisiisi sopivan sovelluksen.

Suositellut juoksuurheilusovellukset

Oletko epävarma siitä, mikä käynnissä oleva sovellus ladata? Aloittelijana tai kokeneena juoksijana voit ottaa seuraavat suositukset huomioon oikean sovelluksen valinnassa.

1. Runkeeper

Runkeeper App (Lähde: Play Kauppa) Tämä on yksi suosituimmista juoksusovelluksista sekä amatööri- että ammattijuoksijoille. Tämä ei ole yllättävää, kun otetaan huomioon, että Runkeeper on varustettu useilla helppokäyttöisillä ominaisuuksilla melko korkealla tarkkuudella. Voit ottaa GPS:n käyttöön seurataksesi reittiä, matkaa, vauhtia ja kokonaisaikaa. Runkeeper voidaan integroida myös muihin sovelluksiin ja laitteisiin, kuten Fitbitiin, sekä Applen kelloihin. Jotta pysyt motivoituneena juoksun aikana, sovelluksen avulla voit myös asettaa tiettyjä tavoitteita ja nähdä niiden edistymisen. Puhumattakaan, voit käyttää tätä sovellusta pyöräilyyn tai kävelyyn. Mielenkiintoista on, että kaikki nämä ominaisuudet ovat saatavilla ilmaiseksi iOS- tai Android-käyttöjärjestelmässä.

2. C25K

C25K-sovellus (Lähde: Play Kauppa) Tämä juoksusovellus sopii aloittelijoille ladattavaksi, koska se "pakottaa" sinut juoksemaan 5 km vain 8 viikossa. Tämä tavoite ei itse asiassa ole suurenmoinen, lisäksi sovellus antaa myös ohjelmaohjeet, joita tulee noudattaa joka viikko. Tämä ohjelma alkaa motivoimalla yhdistämään juoksu ja kävely. Tavoitteena on vähitellen kasvattaa voimaa ja kestävyyttä, jotta juoksemiseen tottuu. Saat myös sanallista palautetta juoksessasi pysyäksesi motivoituneena. C25K voidaan myös ladata ilmaiseksi kaikkiin iOS- tai Android-laitteisiin.

3. Strava

Strava-sovellus (Lähde: Strava.com) Tämä juoksusovellus on melko suosittu juoksu- tai pyöräilyyhteisön keskuudessa, koska se pystyy vertailemaan muiden ihmisten saavutuksia samalla polulla. Stravan voivat ladata aloittelevat tai ammattimaiset juoksijat, ja sen ominaisuudet ovat myös helppokäyttöisiä. Stravan GPS-ominaisuus on luotettava, koska se on melko tarkka. Jos rekisteröidyt Premium-käyttäjäksi, voit syöttää 3 työkaverisi nimet seurataksesi liikkeitäsi juoksuurheilun aikana ympäristössä turvallisuussyistä.

4. Nike+ Run Club

Nike+ Run Club -sovellus (Lähde: Nike.com) Tämän juoksusovelluksen voivat ladata ilmaiseksi, muut kuin urheiluvaatemerkin käyttäjät. Nike+ Run Club tarjoaa useita houkuttelevia ominaisuuksia, kuten motivaatiota harjoitteluun ja valmennusominaisuuksia (kuten ammattiurheilijan rohkaiseva sana harjoituksen lopussa). Voit myös ladata ja jakaa tekemisen aikana otettuja kuvia lenkkeily. Tämä sovellus on myös integroitu Spotifyyn, joten käyttäjät voivat silti kuunnella suosikkimusiikkiaan ulkona harjoitellessa. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

5. MapMyRun

MapMyRun-sovellus (Lähde: Play Kauppa) MapMyRun on toinen juoksusovellus, jonka ominaisuudet ovat varsin hyödyllisiä juoksijoille, mukaan lukien uusien reittien valitseminen, jotta et eksyisi. Mielenkiintoinen ominaisuus on, että niitä on palautetta parantaaksesi suorituskykyä sovellukseen syöttämiesi harjoitustilastojen perusteella. Jos olet juoksija, joka ei koskaan tiedä, milloin on aika vaihtaa juoksukengät, "lisää" kengät sovellukseen, jotta Gear Tracker -ominaisuus voi kertoa sinulle, milloin sinun tulee ostaa uudet kengät. Voit myös liittyä MapMyRun-yhteisöön ja pitää yhteyttä muihin juoksijoihin pysyäksesi motivoituneena. MapMyRunin voi ladata ilmaiseksi iOS:lle ja Androidille, ja se on integroitu useisiin muihin suosittuihin sovelluksiin, kuten Apple Watch, Garmin, Fitbit ja moniin muihin.

6. Runtastic

Runtastic-sovellus (Lähde: Play Kauppa) Tämä juoksusovellus on täydellinen niille teistä, jotka haluavat juosta pitkiä matkoja toistamalla reittejä, mutta haluavat haastaa itsesi rikkomaan aiempia ennätyksiä. Juoksun jälkeen voit ladata viestejä suoraan sosiaalisen median tileille (Facebook tai Twitter) tämän sovelluksen kautta.

7. Elä uudelleen

Koe sovellus uudelleen (Lähde: Play Kauppa) Ei vain juoksemista, vaan pyöräilyä, vaellusta, matkaa, matka-aikaa ja reittiä voidaan mitata. Näyttö on myös mielenkiintoinen, koska se voi olla käyttäjien toimintoja tiivistävän videon muodossa, joka voidaan ladata suoraan sosiaaliseen mediaan. Mikä urheilusovellus on suosikkisi?