Lääketieteessä oksentamista kutsutaan usein gastroenteriittiksi, joka on ruoansulatuskanavan tulehdus. On myös niitä, jotka kutsuvat sitä mahaflunssaksi, vaikka usein sillä ei ole mitään tekemistä flunssan tai influenssan kanssa. Oksentelu on hyvin yleinen ruoansulatuskanavan sairaus. Maailmanlaajuisesti on arvioitu, että vuosittain on noin kolmesta viiteen miljoonaa oksentelua. Joten, kuinka hoitaa oikeita oksentelun oireita?
Erilaiset oksentelun merkit ja oireet
Oksentamisen tärkein oire on ripuli. Kun paksusuoli tulehtuu, tämä elin ei pysty imemään ylimääräistä vettä, mikä johtaa ripuliin. Ripulin lisäksi muita oksentelun merkkejä voivat olla:
- Vatsakipu tai vatsakrampit.
- Pahoinvointia.
- Oksentaa.
- Kuume.
- Vauvoilla ja lapsilla, jotka kärsivät oksentamisesta, on syömisvaikeuksia.
- Painonpudotus voi olla merkki nestehukasta.
- Liiallinen hikoilu.
- Kylmä hiki.
- Jäykkä lihas- ja nivelkipu.
- Ulosteen pidätyskyvyttömyys tai kyvyttömyys pitää suoliston liikettä.
Koska oksentavat ihmiset kokevat vakavaa ripulia ja oksentelua useita kertoja päivässä, nestehukka voi tapahtua nopeasti. Jos oksennat, ole tietoinen seuraavista kuivumisen merkeistä:
- Hyvin janoinen olo.
- Virtsa on väriltään tummaa ja vähäistä.
- Kuiva iho ja suu.
- Posket ja silmät näyttävät uppoutuneilta.
- Vauvoilla vaippa pysyy kuivana yli neljä tuntia.
Oksentelun syyt
Oksentelu voi johtua virus-, bakteeri- tai muista loisinfektioista. Teollisissa maissa oksentelun puhkeamisen aiheuttavat yleensä erittäin tarttuvat virukset (kuten norovirus ja rotavirus). Samaan aikaan köyhissä ja kehitysmaissa oksentelua esiintyy yleensä bakteerien saastuttaman veden tai ruoan kautta. Saastuneen veden tai ruoan lisäksi useita oksentelun leviämisreittejä voivat sisältää:
- Kosketus oksentamisesta kärsivien ihmisten kanssa.
- Hygienian puute, esimerkiksi harvoin käsien pesu.
- Likaiset tai saastuneet ruokailuvälineet.
Kuinka hoitaa oksentelua aikuisilla
Jos sinulla on oireita, jotka viittaavat oksentamiseen, ryhdy välittömästi toimiin voittaaksesi seuraavat asiat.
1. Lisää nesteen saantia
Voit juoda vettä, elektrolyyttijuomia tai
urheilujuoma kuivumisen estämiseksi. Parempi juoda vähän, mutta usein. Syynä on, että suurten nestemäärien juominen suoraan voi aiheuttaa pahoinvointia ja oksentelua.
2. Tarkkaile virtsaasi
Normaalisti ihmisen on virtsattava melko säännöllisin väliajoin. Virtsan värin tulee myös olla kirkkaan keltainen ja puhdas. Jos virtsasi tummuu, saatat alkaa kuivua. Varsinkin jos alkaa myös huimausta tai pää tuntuu kevyeltä. Kuivumisen estämiseksi voit juoda ORS-nesteitä. ORS-nesteet ovat hyvä tapa hoitaa oksentelun aiheuttaman kuivumisen oireita. ORS:n voi ostaa vapaasti lähimmästä apteekista.
3. Syö pikkuhiljaa vähitellen
Jos sinulla on edelleen pahoinvointia, syö pikkuhiljaa useammin. Voimakkaita mausteita sisältäviä ruokia tulee välttää. Yritä täyttää vatsasi
keksejä , banaaneja, puuroa ja muita helposti sulavia ruokia. Pysy myös poissa maidosta ja maitotuotteista, kofeiinista, soodasta ja rasvaisista ruoista.
4. Lepää paljon
Ripuli ja oksentelu voivat saada sinut tuntemaan olosi heikoksi ja väsyneeksi. Siksi lepää niin paljon kuin mahdollista.
5. Mene lääkäriin
Asianmukaisin tapa hoitaa oksentelua on kääntyä lääkärin puoleen, jos oireet eivät hellitä kahteen päivään. Varsinkin jos sinulla on veristä ripulia, kuumetta 39 celsiusasteeseen tai enemmän, tunnet pyörtymistä seisoessasi, koet sekavuutta ja vatsakipua, joka ei parane.
Kuinka käsitellä imeväisten ja lasten oksentelua
Jos vauvasi tai lapsesi altistuu oksennukselle, ota välittömästi yhteys lääkäriin komplikaatioiden, kuten kuivumisen, välttämiseksi. Voit myös ryhtyä toimiin imeväisten ja pikkulasten oksentamisen käsittelemiseksi seuraavasti:
1. Anna ORS
Kun oksentelu lakkaa, anna nesteytysliuosta tai ORS pikkuhiljaa. Älä pakota lasta heti juomaan suuria määriä, koska se yleensä laukaisee oksentamisen. Varmista, että lapsesi juo usein muutaman tunnin välein. Jos vauva vielä imettää, ruoki häntä niin usein kuin mahdollista. Jos vauvaa ruokitaan äidinmaidonkorvikkeella, anna myös nesteytysliuosta äidinmaidonkorvikkeiden väliin.
2. Tarjoa helposti sulavaa ruokaa
Puuroa, banaaneja ja perunoita voit antaa lasten oksenteluoireiden voittamiseksi. Älä tarjoa maitoa ja maitotuotteita (kuten jäätelöä ja juustoa) vauvallesi. Vältä myös jonkin aikaa sokeripitoisia ruokia, karkkia ja soodaa. Syynä on, että nämä ruoat ja juomat voivat pahentaa ripulia.
3. Varo kuivumisen merkkejä
Suun ja ihon kuivuminen, jatkuva jano, uppoavat silmät tai itku ilman kyyneleitä ovat merkkejä lasten kuivumisesta, joita on tarkkailtava. Vauvoilla kuivumisen oireisiin voi kuulua upotettu kruunu ja vaippa pysyy kuivana yli neljä tuntia. Mene välittömästi sairaalaan, jos lapsellasi on nestehukan oireita. [[aiheeseen liittyvä artikkeli]] Oksenteluoireet yleensä häviävät ja häviävät muutamassa päivässä. Tärkein tekijä oksennuksessa on riittävä nesteen saanti estämään vaikeasta oksentelusta ja ripulista johtuva kuivuminen. Tarkista lääkäriltäsi, jos oksenteluoireet eivät parane ja käyttämäsi hoito ei tehoa. Erityisesti vauvojen ja lasten kohdalla sinun tulee välittömästi viedä lääkäriin, jos sinulla on oksentelua ja ripulia. Syynä on, että imeväisten ja lasten kuivuminen voi olla kohtalokasta.