Kun kävelet tien reunassa, näet kerjäläisen ja tunnet pystyväsi ymmärtämään, mitä kerjäläinen tuntee ja kokee. Kerjäläjää katsoessasi syntyy tunne, joka ei ole vain myötätuntoa tai sääliä, vaan myös empatiaa. Empatian ymmärtäminen on hyvin erilaista kuin myötätunnon tai myötätunnon käsite. Nämä kolme ovat usein hämmentyneitä, vaikka empatia on tunne, joka ei ole sama asia kuin myötätunto ja myötätunto. Mitä on empatia ja mitä hyötyä empatiasta on ihmisille?
Kommunikointi muiden kanssa vaatii empatiaa
Empatia on mitä ihminen tarvitsee
Mitä on empatia? Empatia on kykyä ymmärtää tai ymmärtää, mitä toinen henkilö tuntee emotionaalisesti. Lyhyesti sanottuna empatia auttaa sinua kuvittelemaan itsesi jonkun toisen asemaan. Kaikilla ei ole samaa empatian tasoa, joidenkin on helppo empatiaa toisia kohtaan ja joidenkin on vaikea asettua jonkun toisen asemaan. Empatia on jotain, mikä ihmiseltä puuttuu ja joskus vaatii harjoittelua kehittääkseen tai parantaakseen. Yleisesti ottaen sinulla voi olla kolmenlaista empatiaa, nimittäin:
Oletko koskaan katsonut elokuvaa ja tuntenut kipua, kun kipsi loukkaantui? Tätä kutsutaan somaattiseksi empatiaksi. Pystyt tuntemaan ja reagoimaan fyysisesti siihen, mitä muut ihmiset kokevat. Tunnet esimerkiksi närästystä, kun näet ystäväsi, joka on ahdistunut ennen esitystä.
Kognitiivinen empatia sisältää ymmärryksesi toisen ihmisen ajatuksista tai ajattelutavasta. Ymmärrät mitä muut ihmiset ajattelevat ja voit ymmärtää mitä muut ihmiset ajattelevat.
Affektiivinen empatia on empatiaa, jota tehdään melko usein. Pystyt ymmärtämään muiden tunteita tai tunteita, jotka saavat sinut tuntemaan myös niitä tunteita, jotka voivat laukaista välittämisen tunteen kyseisestä henkilöstä. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Empatian hyödyt ihmisille
Empatiaa ei ole olemassa ja se ei vain pysty ymmärtämään muiden ihmisten tunteita, koska empatiasta on hyötyä ihmisille, kuten:
Rakenna suhteita muihin ihmisiin
Empatian tärkein etu on sosiaalisten suhteiden rakentaminen muiden ihmisten kanssa. Ymmärtämällä ja ymmärtämällä muiden ihmisten ajatuksia ja tunteita voit olla vuorovaikutuksessa ja vastata asianmukaisesti toisiin. Muut ihmiset tuntevat, että ymmärrät sinua ja heistä tulee luonnollisesti mukavampia ja läheisempiä.
Edistää hyödyllistä käytöstä
Empatia on tunne, joka voi johtaa auttavaan käyttäytymiseen. Kun pystyt tuntemaan myötätuntoa muita kohtaan, pystyt todennäköisemmin osallistumaan prososiaaliseen käyttäytymiseen muiden auttamiseksi.
Yksi empatian eduista on, että se muokkaa moraaliasi. Empatia auttaa tunnistamaan sopivaa käyttäytymistä sekä ohjaa ja muokkaa moraalisia arvoja, joita noudatetaan.
Auttaa säätelemään tunteita
Ainutlaatuinen tosiasia on, että kun pystyt empatiaamaan muita ihmisiä, sinun on helpompi säädellä omia tunteitasi. Kyky säädellä tunteita on tärkeä auttaessasi sinua tunnistamaan ja ymmärtämään tuntemiasi tunteita, kuten hallitsemaan stressitasoja, jotta ne eivät valtaa sinua. Empatia auttaa myös viestimään tunteistasi ja ajatuksistasi terveellä tavalla.
Liiallinen empatia voi vahingoittaa itseäsi
Empatian etujen toinen puoli
Empatian etuja ihmisille todellakin tarvitaan jokapäiväisessä elämässä, mutta empatian etujen takana liiallinen empatia voi aiheuttaa sinulle haittaa, kuten:
Liiallinen empatia voi saada sinut uhraamaan monia asioita, mukaan lukien elämäsi ja taloutesi. Voit antaa säästösi jollekin toiselle ja hylätä perheesi ja elämäsi.
Liiallinen empatia voi myös aiheuttaa fyysistä ja henkistä väsymystä, kun tuntee ja ajattelee liikaa toisten kokemaa surua, vihaa ja negatiivisia tunteita.
Liiallinen empatia antaa sinun ymmärtää väärin, mitä muut ihmiset tuntevat ja ajattelevat. Saatat epäillä muita väärin, koska luulet tietäväsi kyseisen henkilön tunteet ja ajatukset. Siksi empatiaa ei pidä osoittaa liikaa ja vain tarpeeksi. Sinun on kyettävä rajoittamaan kiinnostuksen kohteitasi, tunteitasi ja toiveitasi etkä sekoita niitä muiden ihmisten kanssa.
Empatia on eri asia kuin myötätunto ja myötätunto
Ero empatian, myötätunnon ja sympatian välillä
Empatia on erilainen tunne kuin myötätunto ja myötätunto. Saatat hetken hämmentyä näiden kolmen erosta, mutta itse asiassa nämä kolme ovat erilaisia tunteita. Myötätuntoa syntyy, kun uskot, että sen, mitä joku toinen käy läpi, ei pitäisi käydä läpi tämän henkilön. Ymmärrät vain, että henkilöllä ei pitäisi olla ongelmaa. Sympatia on tunne tai ilmaisu, joka syntyy, kun välität toisesta ihmisestä ja toivot hänen olevan onnellisempi. Sympatia on tunne, joka ulottuu syvemmälle kuin pelkkä myötätunto. Sympatia ei kuitenkaan perustu ymmärrykseen siitä, mitä toinen henkilö kokee, tuntee tai ajattelee. Siksi voit vain tuntea myötätuntoa eläimiä kohtaan, mutta et voi tuntea empatiaa eläimiä kohtaan. Empatia ei ole vain myötätuntoa tai myötätuntoa, koska empatiaan kuuluu muiden tunteiden ja ajatusten ymmärtäminen sekä sen välittäminen muille. Empatia voi johtaa haluun auttaa muita.
Kommunikointi muiden kanssa vaatii empatiaa 
Liiallinen empatia voi vahingoittaa itseäsi 
Empatia on eri asia kuin myötätunto ja myötätunto