Jääkiekko: historiaa, pelaamista ja vinkkejä loukkaantumisen välttämiseen

Muihin pieniin pallopeleihin, kuten sulkapalloon, tennikseen tai golfiin, verrattuna jääkiekko on luultavasti vähemmän suosittua Indonesiassa. Silti nyt on useita yhteisöjä, jotka järjestävät säännöllisesti jääkiekko-otteluita. Jääkiekko tai itse jääkiekko voidaan itse asiassa jakaa useisiin tyyppeihin, kuten maahockey tai jääkiekko maahockey ja jääkiekko alias jääkiekko. Indonesiassa maahockeya pelataan kuitenkin enimmäkseen, koska jääkiekon pelaamista varten ei ole riittävästi tiloja. Maahokiekkoa voi pelata tavallisilla nurmikentillä. Tätä peliä pelataan pienellä pallolla ja jokainen pelaaja on varustettu erityisellä mailalla pallon liikuttamiseksi. Lisäksi tässä on tietoa maahockeysta, jotka sinun tulee tietää.

Maahockeyn historiaa

Maahockey on urheilulaji, jota pelaa kaksi joukkuetta, joissa kummassakin on 11 pelaajaa. Jokaisella pelaajalla on hallussaan maila tai maila, jota käytetään tippumaan kentällä tavoitteena saada pallo vastustajan maaliin. Joukkue, joka tekee eniten palloja verkkoon tietyn ajan kuluessa, voittaa.

Jääkiekkoa uskotaan pelanneen tuhansia vuosia muinaisissa sivilisaatioissa, kuten Kreikassa, Roomassa ja Persiassa. Jokaisella näistä alueista on oma versio jääkiekosta. Itse nykypeliä lähinnä olevan maahockey-pelin katsotaan kuitenkin tulevan Englannista, vuodelta 1861. Siitä lähtien jääkiekko on jatkanut kehittymistä ja vuonna 1886 Lontooseen perustettiin Hockey Association. Kansainväliset jääkiekkokilpailut alkoivat vuonna 1895. Nykyään jääkiekkoa pelataan useissa kansainvälisissä urheilutapahtumissa Aasian kisoista olympialaisiin.

Kuinka pelata maajääkiekkoa

Näin pelaat maajääkiekkoa oikealla tavalla.

• Pelaajat ja varusteet

Jokaisessa maahockey-joukkueessa on 11 pelaajaa. Yksi pelaaja toimii maalivahtina, joka vartioi maalia ja 10 muuta henkilöä on vastuussa vastustajan liikkeen pitämisestä ja pallon saattamisesta vastustajan maaliin mahdollisimman paljon. Jääkiekkokentän pituus on 100 jaardia eli noin 92 metriä ja leveys 60 jaardia eli noin 55 metriä.

Maahokiossa käytetty pallo on kova pallo, jota on liikuteltava puusta tehdyllä mailalla tai mailalla. Pelin aikana maahockey pelaajat käyttävät yleensä suu- ja sorkusuojaimia. Maalivahdeina pelaavat pelaajat käyttävät enemmän suojaa, koska he ovat vaarassa saada palloa eri suunnista.

• Pisteytysjärjestelmä

Pallo lasketaan suoraan maaliin, jos laukaus on tehty enintään 16 jaardin etäisyydeltä maalista. Laukaukset tulee tehdä kepillä tai kepillä. Jos pallo menee sisään raajan kosketuksesta, tulos katsotaan mitättömäksi. Joukkueille voidaan myös tuomita rangaistus, jos vastustajajoukkue tekee virheen oman vastustajansa 16 jaardin kentällä. Rangaistuspotkusta suoritettaessa yksi pelaaja voi ampua 10 jaardista ja olla vain maalivahtia vastaan. Maahockey pelataan kahdessa erässä, joista toinen on 35 minuuttia ja tauko 5 minuuttia.

• Huomiota vaativat määräykset

Tässä on joitain lisäsääntöjä, jotka tulee muistaa kenttäjääkiekkoa pelatessa.
  • Jokaisessa joukkueessa voi olla enintään 6 varapelaajaa
  • Jokaisella pelaajalla on maila ja vain toisella mailalla voidaan lyödä
  • Palloa voidaan siirtää tai syöttää vain mailalla, eikä siinä saa käyttää raajoja
  • Pelaajan sanotaan syyllistyneen rikkomukseen, jos hän tarkoituksella ohjaa pallon vastustajaan tarkoituksenaan aiheuttaa vamma, käyttää raajojaan tarkoituksella pallon liikuttamiseen, nostaa jääkiekkomailan vyötärön yläpuolelle ja lyö vastustajaa mailalla.
[[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Vinkkejä loukkaantumisen välttämiseksi jääkiekkoa pelatessa

Jääkiekko on myös urheilulaji, joka on altis loukkaantumisille. Koska tässä lajissa on mahdollista saada vahva kontakti pelaajien välillä. Kun törmäys tapahtuu, ei ole mahdotonta vammojen, kuten hampaiden murtumien, nyrjähdysten ja murtumien esiintyminen. Siksi sinun on tiedettävä vinkkejä loukkaantumisen välttämiseksi jääkiekossa, kuten seuraavat.
  • Noudata kaikkia pelin sääntöjä hyvin
  • Käytä kilpailussa sallittuja suojavarusteita, kuten säärystimet tai hammassuoja. hammassuoja voi vähentää suuvamman, kuten murtuneen hampaan tai leuan, riskiä.
  • Käytä jääkiekko-ottelun sääntöjä vastaavia vaatteita
  • Älä käytä jääkiekkomaila estääksesi vastustajan liikettä
  • Lämmittele hyvin ennen peliä
  • Lopeta pelaaminen, kun alat tuntea kipua tietyissä kehon osissa
  • Juo tarpeeksi vettä, jotta et kuivu
Jääkiekko, kuten kaikki muutkin urheilulajit, on myös terveydelle hyväksi. Niin kauan kuin se tehdään säännöllisesti ja olemassa olevien pelisääntöjen mukaisesti, voit hyötyä siitä, että kehosi tulee kuntoon.