Pitkien kynsien hoito, jotta ne eivät kellastu, ja vinkkejä kynsien pidentämiseen

Terveyden kannalta lyhyet ja siististi leikatut kynnet ovat suositeltavampia. Syynä on, että pitkillä kynsillä on enemmän terveysriskejä, koska ne antavat lian ja bakteerien asua niissä. Jotkut ihmiset haluavat kuitenkin pitää pitkiä kynsiä esteettisistä syistä. Pitkät tai lyhyet kynnet ovat tietysti jokaisen oma valinta. Jos haluat pitkiä kynsiä, kannattaa pitää huolta pitkistä kynsistä, jotta ne eivät ole keltaisia, säilyvät terveinä eivätkä hauraita.

Kuinka hoitaa pitkiä kynsiä, jotta ne eivät kellastu

Pitkät kynnet vaativat erityistä huolenpitoa. Näin huolehdit pitkistä kynsistä, jotta ne eivät kellastu ja säilyvät terveinä ja kauneina.

1. Suorita kynsien rutiinihoito

Puhdista ja hoida pitkät kynnet aina säännöllisesti niiden terveyden ylläpitämiseksi. Voit tehdä tämän puhdistamalla seuraavat pitkät kynnet.

• Hankaa kynsien alta saippualla ja vedellä (tai kynsiharjalla) joka kerta, kun peset kätesi.
• Puhdista kynsienhoitovälineet ennen käyttöä.
• Vältä kynsinauhojen (kynnen tyvessä olevan ihon) leikkaamista, koska se toimii esteenä infektion estämiseksi.

Voit myös hieroa kynsiäsi kynsinauhoiteen voideella viikoittain ja viilaa kynnet ennen vaurioita. Sitä paitsi sen tekeminen ei haittaisimanikyyri säännöllisesti salongissa, jotta pitkät ja kauniit kynnet säilyvät.

2. Säilytä ruoan saanti

Ruoan saaminen on tärkein kynsien hoito. Täyttämällä kehon tarvitsemat ravintoaineet kynnet voivat pysyä kunnossa ja terveinä.

• Syö hedelmiä, vihanneksia, pähkinöitä ja täysjyvätuotteita.
• Täytä kehon nesteen tarve juomalla 8 lasillista vettä joka päivä.
• Ota lisäravinteita, jotka sisältävät A-, B-, C-, D- ja E-vitamiinia. Voit myös ottaa kalsiumia, sinkkiä, fosforia ja välttämättömiä rasvahappoja sisältäviä lisäravinteita.

3. Vältä kynsien vahingoittumista

Seuraava tapa hoitaa pitkiä kynsiä, jotta ne eivät kellastu, on välttää kynsivaurioiden syitä, kuten:

• Karkea kynsien käyttö
• Liian kauan liotettu vedessä
• Altistuminen voimakkaille kemikaaleille ja liuottimille
• Kynsien käyttäminen tavaroiden poimimiseen, kaapimiseen, kaappaamiseen tai avaamiseen
• Kynsien pureskelutapa.

4. Valitse laadukas kynsilakka ja kynsilakanpoistoaine

Myös mielivaltaista kynsilakkaa on vältettävä pitkien kynsien hoitoon, jotta ne eivät kellastu. Suosittelemme, että käytät vain laadukasta kynsilakkaa (kynsilakkaa) tai valmistettua luonnollisista ainesosista, jotka eivät vahingoita. Lisäksi sinun on valittava kynsilakanpoistoaine, joka ei sisällä asetonia tai muita vahvoja kemikaaleja, jotka eivät voi vahingoittaa kynsiäsi, jos haluat puhdistaa kynsilakan. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Kuinka pidentää kynsiä

Parsakaali sisältää foolihappoa, joka on hyvä kynsien kasvulle. Kynsien pidentäminen ei ehkä ole helppoa joillekin ihmisille, varsinkin koska kynnet ovat hauraita tai katkeavat helposti. Näin voit pidentää kyntesi kasvaaksesi terveiksi, vahvoiksi ja kauniiksi.

1. Käytä kynsinauhoöljyä säännöllisesti

Ensimmäinen tapa pidentää kynsiä on pitää ne terveinä ja kosteutettuina. Käytä kynsinauhoöljyä kynsien ja kynsipohjan kosteuttamiseen, jotta ne voivat kasvaa terveiksi ja vahvoiksi.

2. Ota biotiinia

Hauraat ja hilseilevät kynnet ovat oire biotiinin tai B7-vitamiinin puutteesta. Yritä siksi ottaa biotiinilisää 2,5 mg päivässä, jotta kynnet kasvavat vahvoiksi ja terveiksi. Ennen kuin otat biotiinivalmisteita, sinun tulee kuitenkin neuvotella lääkärisi kanssa.

3. Ravitse kynsipohjaa

Seuraava tapa pidentää kynsiä on ottaa foolihappoa (B9-vitamiini). Aaltoilevat tai rosoiset kynsipatjat eivät vain pilaa ulkonäköä, vaan voivat myös olla merkki B9-vitamiinin puutteesta. Foolihappo voi korjata ja lisätä kynsisolujen kasvua, jotta ne voivat lisätä voimaa ja terveyttä. Erilaiset ruoat, kuten pähkinät ja siemenet, ovat hyviä foolihapon lähteitä.

4. Syö tasapainoista ravitsevaa ruokavaliota

Jotta kynnet kasvaisivat pitkät ja terveet, täytä aina ravitsemustarpeesi johdonmukaisesti. Voit täyttää päivittäiset ravintotarpeesi syömällä erilaisia ​​helposti saatavilla olevia ruokia ja juomia. On myös hyvä idea lisätä elintarvikkeita, jotka edistävät hyvien bakteerien kasvua, kuten jogurttia, kefiiriä tai misoa.

5. Valitse pehmeä kynsiviila

Sinun on myös valittava pehmeä kynsiviila, jotta kynnet eivät katkea helposti. Jos haluat viilata kyntesi, aloita ulkoreunasta ja siirry keskelle parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

6. Keratiinihoidon käyttö

Keratiini on kynsissä oleva luonnollinen aine, joka voi tehdä niistä joustavia, jotta ne eivät katkea helposti. Voit käyttää keratiinihoitoa, jotta kynnet eivät haurastu. Nämä ovat useita tapoja käsitellä pitkiä kynsiä, jotta ne eivät kellastu, ja kuinka pidentää terveitä kynsiä. Suorita useita yllä olevia tapoja säännöllisesti ylläpitääksesi kyntesi terveyttä. Jos sinulla on kysyttävää terveysongelmista, voit kysyä suoraan lääkäriltäsi SehatQ-perheterveyssovelluksessa ilmaiseksi. Lataa SehatQ-sovellus nyt App Storesta tai Google Playsta.