Veren hyytyminen tai koagulaatio on kehon tapa estää verenvuotoa. Kuitenkin, jos veren hyytymistä on liikaa, voi ilmaantua terveyttä uhkaavia komplikaatioita. Tämän voittamiseksi on olemassa erilaisia luonnollisia verenohennusaineita, joita voidaan kokeilla. 
Kurkuma, keittiömauste, joka voi olla luonnollinen verenohennusaine. Kurkumaa voidaan käyttää myös luonnollisena verenohennusaineena, sillä se sisältää kurkumiinia, jolla on tulehdusta ja veren hyytymistä estäviä ominaisuuksia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kurkuman säännöllinen nauttiminen voi ylläpitää veren hyytymistä estäviä aineita. 
Bromelaiinia löytyy ananaksesta.Bromeliini on ananaksesta uutettu entsyymi. Tämän entsyymin uskotaan olevan tehokas voittamaan sydän- ja verisuoniongelmat ja korkea verenpaine. Bromelainin uskotaan myös olevan tehokas veren ohentamiseen, verihyytymien voittamiseen ja verihyytymien ehkäisyyn. Lisäksi tämä entsyymi sisältää myös anti-inflammatorisia yhdisteitä. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Luonnolliset verenohennusaineet, jotka ovat hyviä terveydelle
Lääkärit määräävät yleensä verenohennuslääkkeitä potilaille, joilla on sydän- ja verisuonisairaus, lupus, rytmihäiriöt (epäsäännölliset sydämen rytmit) ja syvä laskimotukos. On kuitenkin joitain ruokia ja juomia, joiden uskotaan olevan luonnollisia verenohennusaineita, mukaan lukien:1. Kurkuma
Kurkuma, keittiömauste, joka voi olla luonnollinen verenohennusaine. Kurkumaa voidaan käyttää myös luonnollisena verenohennusaineena, sillä se sisältää kurkumiinia, jolla on tulehdusta ja veren hyytymistä estäviä ominaisuuksia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kurkuman säännöllinen nauttiminen voi ylläpitää veren hyytymistä estäviä aineita. 2. Inkivääri
Inkivääri sisältää yhdisteitä, joita kutsutaan salisylaatteiksi ja joilla uskotaan olevan antikoagulanttiominaisuuksia. Saadaksesi inkiväärin antikoagulanttivaikutuksen, voit sekoittaa inkivääriä päivittäiseen ruokavalioosi. Vaikka inkivääriä pidetään hyödyllisenä, monet tutkimukset eivät ole osoittaneet inkiväärin tehokkuutta luonnollisena verenohennusaineena.3. Cayennepippuri
Cayennepippuri sisältää myös runsaasti salisylaattia, joten sitä pidetään luonnollisena verenohennusaineena. Paitsi, että tämän chilin uskotaan myös alentavan verenpainetta, lisäävän verenkiertoa ja vähentävän kipua.4. Kaneli
Kanelin on osoitettu sisältävän kumariinia, kemiallista yhdistettä, jota usein löytyy verta ohentavista lääkkeistä. Älä siis hämmästy, jos kanelin uskotaan estävän verihyytymiä. Sinun on kuitenkin oltava varovainen, jos haluat kuluttaa kanelia pitkällä aikavälillä. Koska tutkimukset osoittavat, että teeksi tai leiväksi jalostetun kanelin nauttiminen pitkällä aikavälillä voi aiheuttaa maksavaurioita.5. E-vitamiini
Ei ole selvää, kuinka paljon E-vitamiinia tarvitaan antikoagulanttivaikutukseen kehossa. Mutta asiantuntijat uskovat, että ainakin E-vitamiinia tarvitaan yli 400 IU päivässä, jotta sen verta ohentava vaikutus saadaan aikaan. Lisäravinteiden sijaan on parempi syödä luonnollista E-vitamiinia sisältäviä ruokia, kuten manteleita, vehnänalkioöljyä, auringonkukansiemeniä ja safloriöljyä. Mutta sinun on muistettava, että E-vitamiinin liiallinen nauttiminen voi aiheuttaa haitallisia sivuvaikutuksia.6. Valkosipuli
Indonesialaiset eivät todellakaan ole vieraita valkosipulille. Tällä vihanneksella osoittautuu olevan antitromboottisia ominaisuuksia, joiden uskotaan vähentävän tehokkaasti verihyytymien muodostumista. Eräässä raportissa todetaan myös, että valkosipuli voi auttaa veren ohenemista pienessä mittakaavassa ja lyhyessä ajassa.7. Ginkgo biloba
Ginkgo biloba on kasviperäinen lääke, jota on käytetty tuhansia vuosia perinteisessä lääketieteessä. Tällä kasvilla uskotaan olevan verta ohentavia ja fibrinolyyttisiä vaikutuksia, joten sen uskotaan estävän verihyytymiä. Lisäksi ginkgo biloballa on osoitettu olevan sama vaikutus kuin streptokinaasilla, lääkkeellä, jota usein määrätään veritulppien hoitoon. Valitettavasti näitä tutkimuksia ei ole tehty ihmisillä tai eläimillä, joten lisää tutkimusta on vielä tehtävä.8. Rypäleen siemenuute
On olemassa todisteita siitä, että rypäleen siemenuutteella on potentiaalia hoitaa sydän- ja verenkiertoongelmia. Nämä siemenet sisältävät antioksidantteja, jotka voivat ylläpitää verisuonia ja estää korkeaa verenpainetta. Lisäksi rypäleen siemenuutteen uskotaan myös olevan luonnollinen verenohennusaine.9. Dong quai
Dong quai tai naisten ginseng on kiinalainen kasviperäinen lääke, jonka uskotaan myös lievittävän veritulppia. Eläintutkimukset ovat osoittaneet, että dong quai voi hidastaa veren hyytymistä, koska se sisältää kumariiniyhdisteitä. Tätä kasvia voidaan käyttää teen tai keiton muodossa.10. Feverfew
Feverfew on kasviperäinen lääke kirjava päivänkakkara kukka Asteraceae. Feverfew pidetään tehokkaana luonnollisena verenohennusaineena, koska se voi estää verihiutaleiden toimintaa ja estää verihyytymiä. Tämä kasviperäinen lääke on saatavana kapselina ja nestemäisessä muodossa.11. Bromelain
Bromelaiinia löytyy ananaksesta.Bromeliini on ananaksesta uutettu entsyymi. Tämän entsyymin uskotaan olevan tehokas voittamaan sydän- ja verisuoniongelmat ja korkea verenpaine. Bromelainin uskotaan myös olevan tehokas veren ohentamiseen, verihyytymien voittamiseen ja verihyytymien ehkäisyyn. Lisäksi tämä entsyymi sisältää myös anti-inflammatorisia yhdisteitä. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]