Nykypäivän hienostuneella aikakaudella sinun ei melkein tarvitse lähteä kotoa terveystarkastukseen. Voit ladata ja käyttää verikoesovellusta. Onko tämä sovellus todella tarkka ja lääketieteen asiantuntijoiden suosittelema? Yleensä sinun täytyy mennä terveyskeskukseen mittaamaan verenpaine. Siellä lääkäri käyttää verenpainemittariksi kutsuttua mittalaitetta, sekä manuaalista että digitaalista, ja lukee sitten tulokset puolestasi.
Veritutkimussovellus ja sen tarkkuus
Tämä verenpaineen mittaussovellus tehdään yleensä asettamalla sormi matkapuhelimen kameraosaan, jolloin niiden järjestelmä havaitsee verenpaineen. Sinun on varmistettava, että sormesi ei paina liikaa kameran linssiä saadaksesi tarkan tuloksen. On olemassa erilaisia verikoesovelluksia, jotka voidaan ladata ilmaiseksi, joista voi maksaa tai joista voi tehdä sovelluksen sisäisiä ostoksia. Sen ominaisuudet vaihtelevat myös hyvin yksinkertaisista erittäin hienostuneisiin ja voivat samalla olla muistutus siitä, että elät myös terveellisiä elämäntapoja. The Journal of the American Medical Association (JAMA) -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että verenpaineen mittaussovellukset ovat epätarkkoja. Tämä johtopäätös tehtiin yli 148 000 käyttäjän maksullisen lataaman sovelluksen paikkansapitävyyden todisteiden perusteella. Sovelluksella tehdyistä mittauksista käy ilmi, että 77,5 %:lla selvästi verenpainetautia sairastavista henkilöistä mitataan normaali verenpaine. Tämä tarkoittaa, että sinulla voi olla verenpainetauti, jopa oireita, mutta sinua ei havaita korkeaksi verenpaineeksi. Harvard Health ei myöskään suosittele verikoesovelluksen käyttöä tämän alhaisen tarkkuustason vuoksi. Tätä sovellusta ei myöskään voida käyttää lääkärin neuvojen korvikkeena.
Suosittelemme, että tarkistat tarkat tulokset terveyskeskuksesta.Jos sinulla on ollut verenpainetauti tai epäilet korkeaa verenpainetta, ota yhteyttä terveyskeskukseen ja pyydä lääkärin apua verenpaineesi mittaamiseen. Verenpainemittarilla tarkastuksen jälkeen lääkäri antaa neuvoja verenpainetilasi perusteella, onko se normaali, kynnyksen sisällä tai onko se luokiteltu verenpainetautiksi. Normaali verenpaine vaihtelee välillä 90/60 mmHg ja 120/80 mmHg. Jos verenpaineen mittaustulokset osoittavat 120/80 mmHg ja 140/90 mmHg, sinun sanotaan olevan verenpainetaudin partaalla, joten olet alkanut joutua ylläpitämään terveitä elämäntapoja. Sinulla sanotaan olevan verenpainetauti, jos verenpainemittaus ylittää 140/90 mmHg. Sen sijaan iäkkäillä (yli 80-vuotiailla) verenpainepredikaatti saadaan vain, jos mittaus osoittaa sen olevan yli 150/90 mmHg. Usein korkealla verenpaineella ei ole oireita. Siksi ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, joihin voit ryhtyä verenpainetaudin ehkäisemiseksi, ovat terveellisten elämäntapojen noudattaminen (ravitsevan ruoan nauttiminen ja säännöllinen harjoittelu) ja kuntosi säännöllinen tarkistaminen lääkärissä tai terveyskeskuksessa. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]
Käytä tähän verikoesovellusta
Vaikka sovellusten käyttöä verenpaineen mittaamiseen ei suositella, voit silti ladata sovelluksia verenpainemittarille. Erona on, että tämä sovellus on
seuranta joten sinun on ensin mitattava verenpaine sfygmomanometrillä ja syötettävä sitten mittaustulokset manuaalisesti sovellukseen. Verenpainetallennussovellus näyttää kaavion tai vertailun verenpaineestasi ajan mittaan. Tämä sovellus on hyvä verenpainepotilaiden käyttöön, koska se voi seurata lääkkeiden tehokkuutta ja heidän elämäänsä. Jotkut tämän sovelluksen suosituksista ovat:
1. BP Journal
(Lähde: Play Kauppa) Tämä sovellus voi auttaa sinua lukemaan verenpaineen mittaustulosten numeroiden merkityksen. Voit myös tallentaa tulokset PDF-muodossa ja lähettää ne sitten lääkärillesi lisäohjeita varten. Terveydenhuollon työntekijöille BP Journalia voidaan käyttää verenpaineen kehityksen seuraamiseen joillakin potilailla. Tämän sovelluksen ominaisuudet ovat myös erittäin hyviä, koska ne on mukautettu erilaisiin verenpaineen mittausstandardien versioihin, kuten ACC/AHA, ESC/ESH, JNC7, Hypertension Canada, WHO/ISH, NICE ja muut.
2. Verenpaine
Kuten nimestä voi päätellä, mikä on melko yksinkertaista, tämän sovelluksen ominaisuudet ovat myös yksinkertaisia, joten ne teistä, jotka haluavat vain seurata verenpainetta, voivat käyttää sitä. Tämä sovellus voidaan ladata ilmaiseksi Androidille.
3. Qardio Heart Health
Qardio voi olla hyvä vaihtoehto, jos haluat ladata sovelluksen seurataksesi yleistä sydämesi terveyttä. Tämä sovellus ei voi tallentaa vain verenpainetta, vaan myös sykettä, ja se voidaan yhdistää painoon ja pituuteen, mikä antaa yleiskuvan sydämen yleisestä terveydentilasta. Tämä sovellus voidaan myös yhdistää Apple Watchin kanssa. Varmista, että valitset sovelluksen tarpeidesi mukaan.
SehatQ:n muistiinpanot
Suosittelemme jatkamaan suoria verenpainemittauksia terveydenhuollon työntekijöiden sfygmomanometrillä, koska tulokset ovat varmasti tarkkoja. Lisäksi pidät verenpaineesi normaalina noudattamalla terveellisiä elämäntapoja, kuten syömällä ravitsevia ruokia ja harjoittelemalla.