Inkivääri tunnetaan mausteena, jolla on erilaisia terveyshyötyjä. Tätä maustetta käytetään usein auttamaan voittamaan erilaisia terveysongelmia, joista yksi on mahahappo. Silti joissakin tapauksissa inkivääri voi itse asiassa lisätä mahahapon määrää. Inkivääri mahahapon vaara ilmenee yleensä, kun tätä maustetta kulutetaan liikaa. 
Inkivääriteetä voi juoda, kunhan ei liioittele Inkivääri on mauste, jota on turvallista käyttää päivittäin, kunhan ei liioittele. Välttääksesi mahdolliset sivuvaikutukset, sinun ei pitäisi kuluttaa enempää kuin 4 grammaa inkivääriä päivässä. Mahahapon voittamiseksi voit käyttää sitä useita kertoja päivässä jakamalla sen 2 tai 3 annokseen. Jos inkivääriä käytetään liikaa, se voi lisätä riskiäsi sairastua happamaan refluksiin ja pahentaa sitä. On olemassa useita tapoja kuluttaa inkivääriä, joita voit tehdä, mukaan lukien: 
Antasidit voivat auttaa neutraloimaan mahahappoa.Mahahappoa voi voittaa ottamalla lääkkeitä, joita myydään ilman reseptiä (OTC). Useita OTC-lääkkeitä, jotka voivat auttaa happorefluksiin, ovat:
Inkiväärin vaarat mahahapolle
Inkivääri on mauste, joka sisältää runsaasti antioksidantteja. Lisäksi tämä mauste sisältää myös fenoliyhdisteitä, joiden sanotaan auttavan lievittämään ruoansulatuskanavan ärsytystä. Ruoansulatuskanavan ärsytys voi saada mahahapon nousemaan ruokatorveen. Toisin sanoen inkivääri voi vähentää happaman refluksin riskiä. Toisaalta joillekin ihmisille inkiväärin nauttiminen voi itse asiassa pahentaa heidän tilaansa. Jos sitä kulutetaan yli 5 grammaa päivässä, tämä mauste voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten:- Närästys
- Vatsakipu
- Suun ärsytys
- Vatsa täynnä kaasua (turvotus)
Onko turvallista syödä inkivääriä joka päivä?
Inkivääriteetä voi juoda, kunhan ei liioittele Inkivääri on mauste, jota on turvallista käyttää päivittäin, kunhan ei liioittele. Välttääksesi mahdolliset sivuvaikutukset, sinun ei pitäisi kuluttaa enempää kuin 4 grammaa inkivääriä päivässä. Mahahapon voittamiseksi voit käyttää sitä useita kertoja päivässä jakamalla sen 2 tai 3 annokseen. Jos inkivääriä käytetään liikaa, se voi lisätä riskiäsi sairastua happamaan refluksiin ja pahentaa sitä. On olemassa useita tapoja kuluttaa inkivääriä, joita voit tehdä, mukaan lukien: - Haudutettu teen kanssa
- Mausteena käytetty
- Lisätään keittoon
- Sekoitetaan salaattiin
- Valmistettu kuumalla vedellä
Vaihtoehto inkiväärille mahahapon hoitoon
Inkiväärin kulutuksen lisäksi on edelleen useita tapoja hoitaa mahahapon oireita. Joitakin toimintoja, joita voit tehdä, ovat:1. Juo ruokasoodaliuos
Veteen laimennettu ruokasoodan juominen voi auttaa sinua hoitamaan happorefluksioireita. Vuonna 2013 julkaistun tutkimuksen mukaan ruokasoodaliuos voi auttaa lievittämään refluksioireita. Silti tämä menetelmä voi vahingoittaa sydämesi terveyttä. Liika ruokasoodan kulutus voi muuttaa veren happo-emästasapainoa.2. rikkunshiton kuluttaminen
Voit myös hoitaa happorefluksin oireita nauttimalla rikkunshitoa. Rikkunshito on japanilainen yrtti, jota ihmiset käyttävät yleisesti happorefluksin oireiden hoitoon. Jotkut todisteet viittaavat siihen, että rikkunshito voi auttaa joillakin lapsilla ja nuorilla happaman refluksin hoidossa. Lisätutkimusta tarvitaan kuitenkin tämän yrtin turvallisuuden ja tehokkuuden varmistamiseksi mahahapon hoidossa.3. Terveellisten elämäntapojen soveltaminen
Vatsahappoa voidaan ehkäistä ja voittaa terveillä elämäntavoilla. Lisäksi useat lääkärit sanovat, että terveelliset elämäntavat voivat estää sinua mahdollisesti syntyviltä terveydellisiltä komplikaatioilta. Joitakin terveellisiä elämäntapoja, joita sinun tulee soveltaa, ovat:- Lopeta tupakoiminen
- Säilytä terve ja ihanteellinen paino
- Älä syö ruokaa 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa
- Käytä väljiä vaatteita välttääksesi painetta vatsaan
- Vähennä ruoansulatuskanavan ärsytystä aiheuttavien elintarvikkeiden kulutusta (esim. rasvaiset ruoat)
4. Ota lääkettä
Antasidit voivat auttaa neutraloimaan mahahappoa.Mahahappoa voi voittaa ottamalla lääkkeitä, joita myydään ilman reseptiä (OTC). Useita OTC-lääkkeitä, jotka voivat auttaa happorefluksiin, ovat: - Antasidit mahahapon neutraloimiseksi
- H2-reseptorin salpaajat, kuten simetidiini ja famotidiini, vähentävät mahalaukun tuottaman hapon määrää
- Protonipumpun estäjä kuten omepratsoli mahahapon vähentämiseksi ja ruokatorven parantamiseksi