Kun verenkierto on häiriintynyt, on mahdollista, että kehossa ilmenee erilaisia ongelmia. Tämä prosessi palvelee hapen ja ravinteiden jakamista kaikkiin kehon soluihin. Verenkiertojärjestelmässä valtimot kuljettavat verta pois sydämestä, kun taas suonet kuljettavat sen takaisin sydämeen. Verenkiertoprosessi on erittäin tärkeä ihmisen selviytymiselle.
Sydämen anatomia
Verenkiertojärjestelmä tarjoaa ravinteita ja happea kaikille kehon soluille. Tässä prosessissa sydämellä on erittäin tärkeä rooli. Tämä hämmästyttävä nyrkin kokoinen elin lyö 100 000 kertaa päivässä pumppaakseen 5-6 litraa verta minuutissa tai noin 2 000 gallonaa päivässä. Sydän sijaitsee kylkiluiden alla, rintalastan vasemmalla puolella ja keuhkojen välissä. Tässä elimessä on kolme kudoskerrosta, nimittäin:- Epikardium: Uloin kerros, joka suojaa sydäntä ja koostuu enimmäkseen sidekudoksesta.
- Sydänlihas: Keskikerros, joka koostuu sydämen lihaksista ja supistuu pumppaakseen verta.
- Endokardiumi: Sydämen sisäpuolta reunustava sisäkerros suojaa myös sydämen läppäjä ja kammioita.
- Oikea eteinen (atrium dexter): Tämä tila sijaitsee sydämen oikeassa yläosassa, jotta se vastaanottaa CO2:ta tai hiilidioksidia sisältävää verta kaikkialta kehosta.
- Vasen atrium (atrium sinister): Tämä tila sijaitsee sydämen vasemmassa yläosassa, jotta se vastaanottaa O2:ta tai happea sisältävää verta keuhkoista.
- Oikea kammio (dexter kammio): Tämä tila sijaitsee sydämen oikeassa alakulmassa pumppaamaan hiilidioksidia sisältävää verta keuhkoihin.
- Vasen kammio (synter ventricle): Tämä tila sijaitsee sydämen vasemmassa alakulmassa pumppaamaan O2:ta sisältävää verta kaikkialla kehossa.
Ero suuren ja pienen verenkierron välillä
Ihmiskehossa on kaksi verenkiertoa, nimittäin suuri ja pieni verenkierto. Molemmilla on eri roolit kehossa. Suuri verenkiertojärjestelmä pumppaa verta koko kehoon sydämen vasemmalta puolelta, kun taas pieni verenkiertojärjestelmä pumppaa verta keuhkoihin sydämen oikeasta kammiosta. Tässä on erot täydellisen suuren ja vähäisen verenkierron välillä tunnistaaksesi sen tarkemmin:1. Suuri verenkierto (systeeminen verenkierto)
Suurin verenkiertoelimistö tunnetaan myös nimellä systeeminen verenkierto. Tämä verenkiertojärjestelmä alkaa, kun sydämen vasen kammio pumppaa happea ja ravinteita sisältävää verta aortan (päävaltimon tai verisuonen) läpi koko kehossa. Kun veressä on vähän happea tai vain hiilidioksidia on jäljellä, veri kerääntyy verisuoniin. Sitten se siirtyy sydämen oikeaan eteiseen ja sydämen oikeaan kammioon. Verisuonet, jotka toimivat, nimittäin ylempi onttolaskimo (joka tuo verta päästä ja käsivarsista sydämeen) ja alempi onttolaskimo (joka kuljettaa verta vatsasta ja jaloista sydämeen).2. Pieni verenkierto (keuhkojen verenkierto)
Keuhkoverenkierto tunnetaan myös nimellä keuhkokierto. Tämä pieni verenkiertojärjestelmä alkaa, kun keuhkovaltimot pumppaavat sydämen oikean kammiossa olevaa verta keuhkoihin. Täällä veren hiilidioksidi vapautuu keuhkoihin ja poistuu kehosta hengitettäessä. Samaan aikaan uusi happi tulee verenkiertoon. Sitten se virtaa keuhkolaskimoiden (keuhkolaskimoiden) ja sydämen vasemman eteisen kautta sydämen vasempaan kammioon. Käynnistä seuraavaksi tärkein veren perderaanijärjestelmä uudelleen. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]Ongelmia verenkierrossa
Erilaiset sairaudet, kuten sydänsairaudet, liikalihavuus, valtimoongelmat, veritulpat, Raynaudin tauti, diabetes ja tupakointi, voivat aiheuttaa ongelmia verenkierrossasi. Huonon verenkierron oireita ovat:- Jalkojen ja käsien puutuminen tai pistely
- Turvonneet nilkat tai jalat
- Kylmät kädet ja jalat
- Väsymys
- Ruoansulatushäiriöt
- Vaikea keskittyä
- Muuttunut ihon väri
- Lihas- ja nivelkrampit
- Suonikohjut
- selluliitti.
Huonon verenkierron voittaminen
On olemassa useita tapoja, joita voidaan tehdä huonon verenkierron voittamiseksi. Tämä riippuu kuitenkin taustalla olevasta tilasta. Näin se voidaan tehdä:- Jos jalkasi ovat turvonneet tai kipeät, käytä kompressiosukkia, jotka voivat lievittää kipua ja parantaa verenkiertoa.
- Kun sinulla on diabetes, hallitse verensokerisi ottamalla diabeteslääkkeitä ja ylläpitämällä terveellisiä elämäntapoja, joihin kuuluu säännöllinen liikunta ja terveellisten vähäsokeristen ruokien syöminen.
- Jos sinulla on suonikohjuja, tee laserhoito tai endoskooppinen laskimoleikkaus.
- Lääkkeitä, kuten verta ohentavia lääkkeitä, voidaan tarvita, jos sinulla on veren hyytymisongelmia. Suosittelemme, että keskustelet tästä ongelmasta lääkärisi kanssa ennen sen nauttimista.
- Voit myös suorittaa lääkärin suositteleman erikoisohjelman verenkierron lisäämiseksi.