Älä huoli, tässä on 8 tapaa voittaa konflikti, jotta se ei kestä

Riitely kumppanin kanssa, tappelu sisarusten kanssa tai toistensa kaataminen kollegoiden kanssa ovat esimerkkejä jokapäiväisessä elämässä esiintyvistä konflikteista. Konflikteja voi esiintyä ystävyydessä, perheessä, työssä tai ympäristösuhteissa. Jos konfliktit annetaan venyä, ne voivat levitä ja aiheuttaa erilaisia ​​vaarallisia ongelmia, kuten väkivaltaa viranomaisille ilmoittamiseen. Joten kuinka käsitellä konflikteja hyvin?

Kuinka ratkaista konflikti

Jokainen on kokenut konflikteja, olivat ne sitten tilapäisiä tai pitkäaikaisia. Konfliktien voittaminen ei myöskään ole helppoa, koska kummankin osapuolen itsekkyys ja itsensä oikeaksi katsominen keskenään tekevät konfliktin usein vaikeasti pysäytettävän. Varsinkin jos konflikti jatkuu suullisen riidan ja jopa väkivallan kautta. Ihmiset myös joskus ratkaisevat konflikteja priorisoimalla muiden tahdon omaan nähden tai omaa tahtoaan muiden tahdon edelle. Tämä voi aiheuttaa epätasapainon parisuhteessa. Mitä tulee konfliktien ratkaisemiseen, jotka pitäisi tehdä, nimittäin:

  • Keskity konfliktien ratkaisemiseen

Keskity konfliktin ratkaisemiseen. Älä jää kiinni riidan voittamisesta tai siitä, kuka on oikeassa, koska sitä on vaikea ratkaista. Keskitä tavoitteesi konfliktin ratkaisemiseen, jotta se voidaan ratkaista sovinnollisesti.

  • Käytä kylmää päätä

Pään kylmänä pitäminen konfliktien käsittelyssä on tärkein asia, joka sinun tulee tehdä. Tämä voi auttaa sinua hallitsemaan tunteitasi, mikä pahentaa jatkuvaa konfliktia. Tämä on todellakin melko vaikeaa tehdä, mutta rauhallisena pysyminen on erittäin tärkeää löytää ratkaisuja kokemiinsa ongelmiin. Hengittäminen syvään, lyhyet kävelyt ja lihasten venyttäminen voivat auttaa sinua tuntemaan olosi rentoutuneeksi, jotta voit ajatella selkeästi.

  • Keskustele

Kylmällä päällä voit aloittaa keskustelun konfliktiin suoraan osallistuvien ihmisten kanssa. Valitse neutraali paikka ja sopiva sijainti, jotta voit neuvotella oikein esiintyvistä ongelmista. Näissä keskusteluissa sinä ja ristiriitaiset ihmiset voitte jakaa omat näkemyksensä ja toiveensa. Muista kuitenkin käyttää hyviä sanoja puhuessasi. Älä anna sanojesi eskaloida konfliktia. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

  • Selitä ongelma

Kun sinulla on ristiriita, voit ottaa keskustelussa esiin muita asioita, jotka eivät liity käsiteltävään asiaan. Tämä voi saada kanssasi konfliktissa olevan osapuolen tuntemaan itsensä hyökätyksi, eikä se luo ratkaisua konfliktiin. Siksi on tärkeää selventää asioita, joista on keskusteltava, ja käsitellä vain niitä. Jos myös muita asioita on käsiteltävä, sinun tulee käyttää enemmän aikaa niiden käsittelyyn.

  • Ole hyvä kuuntelija

Anna kanssasi konfliktissa olevalle osapuolelle tilaisuus ilmaista, miten hän näkee käsillä olevan ongelman, miten hän suhtautuu siihen ja miten hän ajattelee tämän konfliktin ratkaisemisesta. Kun henkilö puhuu, älä keskeytä ja odota vuoroasi. Kuuntelemalla pääset syvemmälle yhteyteen omiin ja muiden tunteisiin.

  • Pidä tauko

Jos keskustelun aikana sinä tai toinen osapuoli saatat saada tunteita. Siksi sinun tulee levätä hetki. Keskustelun jättäminen syrjään joksikin aikaa antaa molemmille osapuolille mahdollisuuden miettiä asioita kunnolla ja ryhmitellä uudelleen, kun he ovat rauhallisempia ratkaisemaan konfliktin.

  • Antakaa toisillenne anteeksi

Ristiriitojen ratkaiseminen on mahdotonta, jos sinä ja konfliktin osapuolet ette halua antaa anteeksi toisilleen. Päästä irti sisälläsi olevasta vihasta, kaunasta ja vihasta. Pyydä tai anna anteeksi "vastustajallesi", jotta konflikti voidaan ratkaista kokonaan.

  • Päätä sopimus

Kun molemmat ovat jakaneet näkemyksensä, sinun ja ristiriitaisten osapuolten on tehtävä sopimus konfliktin ratkaisemiseksi. Päätä reilu sopimus äläkä vahingoita kumpaakaan osapuolta. Määritelty sopimus voi liittyä siihen, mitä on tehtävä tai annettava käsillä olevan ongelman ratkaisemiseksi. Voit tehdä kompromissin tästä päättäväisyydestä. Jos sopimukseen ei päästä, voidaan vaatia kolmatta osapuolta sovittelemaan konfliktia. Kaikilla ei ole samanlaista tapaa käsitellä konfliktejaan. Mutta jos olet keskellä konfliktia, ei ole koskaan haittaa kokeilla eri menetelmiä yllä. Toisten tunteiden, ajatusten ja tarpeiden jakaminen rehellisesti ja avoimesti voi auttaa sinua ratkaisemaan konfliktit rauhanomaisesti. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]