Ruokaa kaksosten saamiseen pidetään joskus myyttinä. Mutta on myös niitä, jotka uskovat, että ruoka kaksosten saamiseen on totta. Ennen kuin otat lisää kaksosten saamiseksi ruoasta, raskaana olevia naisia, jotka kaipaavat kaksosia, kehotetaan ymmärtämään ensin seuraava tieteellinen selitys ja tutkimus. 
Voiko ruoka vaikuttaa kaksosten raskauteen? Tutkimuksessa todetaan, että ravinnon saanti voi lisätä kaksosten syntymisen mahdollisuuksia jopa viisi kertaa! Valitettavasti tutkimusta ei ole päivitetty, joten totuus kaksosten hedelmöittymiseen tarkoitetusta ruoasta on vielä tutkittava uudelleen. Siitä huolimatta on olemassa useita ravintolähteitä, joiden uskotaan lisäävän kaksosten syntymisen mahdollisuuksia. Jos et usko, ymmärrä tämä selitys. 
Ruokaa kaksosten saamiseksi, ei aina totta. Itse asiassa et luota vain promil-kaksosten ruokaan. On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat lisätä mahdollisuuksiasi saada kaksoset. Näitä tekijöitä ovat:
Ruokaa kaksosten saamiseksi
Voiko ruoka vaikuttaa kaksosten raskauteen? Tutkimuksessa todetaan, että ravinnon saanti voi lisätä kaksosten syntymisen mahdollisuuksia jopa viisi kertaa! Valitettavasti tutkimusta ei ole päivitetty, joten totuus kaksosten hedelmöittymiseen tarkoitetusta ruoasta on vielä tutkittava uudelleen. Siitä huolimatta on olemassa useita ravintolähteitä, joiden uskotaan lisäävän kaksosten syntymisen mahdollisuuksia. Jos et usko, ymmärrä tämä selitys. 1. Maitotuotteet
Eräässä tutkimuksessa havaittiin, että raskaana olevilla naisilla, jotka söivät tai joivat enemmän maitotuotteita, oli viisi kertaa suurempi mahdollisuus saada kaksoset verrattuna raskaana oleviin naisiin, jotka söivät niitä harvoin. Koska kaksosten saamiseen tarkoitettu ruoka maitotuotteiden, erityisesti lehmänmaidon muodossa voi "kannustaa" proteiinia ns. insuliinin kaltainen kasvutekijä . Sen lisäksi, että maitotuotteet voivat myös saada naisen munasarjat tai munasarjat tuottamaan enemmän munia. Tästä johtuen mahdollisuutta saada kaksoset pidetään suurempana. Lisätutkimusta tarvitaan kuitenkin vielä totuuden todistamiseksi.2. Bataatti
Tutkijat havaitsivat, että Nigerian jorubaheimon ihmisillä on erittäin korkea kaksosten syntyvyys. Kun he saivat selville, käy ilmi, että ihmiset siellä syövät kovasti bataattia. Joten voiko bataattien syöminen saada sinut raskaaksi kaksosista? Muista, että bataatit ovat korkean progesteronin ja fytoestrogeenien lähde. Tämän uskotaan aiheuttavan hyperovulaatiota. Siksi tutkijat uskovat, että bataatit voivat lisätä kaksosraskausten mahdollisuutta. Toisessa tutkimuksessa tutkijat havaitsivat myös, että kaksosten ruokavalion sisältämät ravintoaineet voivat auttaa hormoneja, jotka auttavat kehoa tuottamaan useamman kuin yhden munan. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]3. Tapioka
Tapioka tai maniokkimukuloista otettu jauho sisältyy kaksosten saamiseksi tarkoitettujen ruokien luetteloon. Tutkijat uskovat, että tapiokan nauttiminen saa naiset vapauttamaan useamman kuin yhden munan ovulaation tapahtuessa. Tapiokasta ja sen suhteesta kaksosten kanssa ei ole tehty enempää tutkimusta. Siksi sinun ei pitäisi heti uskoa sitä.4. Ruoat, jotka sisältävät foolihappoa
Foolihapon uskotaan lisäävän naisen mahdollisuuksia tulla raskaaksi. Mutta tiesitkö, että foolihapon uskotaan myös olevan kaksosten saamisen ruoka? Tutkijat totesivat, että foolihappoa sisältävien ruokien säännöllinen nauttiminen voi lisätä kaksosten syntyvyyttä. Foolihappoa sisältäviä promil-kaksosten ruokatyyppejä löytyy avokadosta, pinaatista, parsakaalista ja parsasta. Mutta muistakaa, että ne teistä, joita nämä väitteet "kiusaavat", käänny ensin lääkärin puoleen!5. Maca-juuri
Maca-juuren tai Perun ginsengin uskotaan myös lisäävän kaksosten syntymisen mahdollisuuksia. Yleensä maca-juurta kuluttavat pariskunnat, joilla on vaikeuksia tulla raskaaksi. Mutta ilmeisesti macajuuren väitetään myös lisäävän kaksosten syntymisen mahdollisuuksia. Jälleen, älä usko sitä. Koska ei ole tutkimusta, joka todistaisi macajuuren ja kaksoisraskauksien välisen suhteen.6. Monimutkaiset hiilihydraatit
Monimutkaisia hiilihydraatteja, kuten pähkinöitä, siemeniä ja vihanneksia, pidetään kaksosten ruokinnassa. Kuten maca-juuren kohdalla, tämän väitteen tueksi ei ole tehty tutkimusta. Selvää on kuitenkin se, että kaksosohjelman ravinnon monimutkaisten hiilihydraattien muodossa uskotaan estävän isorokkoa syntymästä vauvoilla.7. Ananas
Ananaksen sisällä on "sydän" tai ydin, joka voidaan kuluttaa. Tämä sydän sisältää bromelainia, proteiinia, jonka uskotaan lisäävän ovulaation ja hedelmöityksen prosessia. Ei kuitenkaan ole olemassa tutkimusta, joka voisi todistaa ananaksen kyvyn olla ruokaa kaksosvauvoille.8. maniokki
Kuten bataatit, maniokki saa myös äidin vapauttamaan useamman kuin yhden munan tai hyperovulaatioon. Tämä voi johtua diosgeniiniaineiden läsnäolosta. Elimistö käsittelee nämä yhdisteet ja muuntaa estrogeenin ja progesteronin muotoon, jotka ovat hyödyllisiä hyperovulaation stimuloinnissa.Sitä, että kaksoset haluaisivat syödä paljon maniokkia, ei kuitenkaan ole tutkittu tarkemmin. Vaikka mahdollisuus on olemassa, ei ole vielä selvää, kuinka monta annosta päivässä tarvitaan.
Tekijät, jotka lisäävät kaksosten syntymismahdollisuuksia
Ruokaa kaksosten saamiseksi, ei aina totta. Itse asiassa et luota vain promil-kaksosten ruokaan. On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat lisätä mahdollisuuksiasi saada kaksoset. Näitä tekijöitä ovat: