Jokainen varmasti haluaa näyttää nuorelta. Kaikki eivät kuitenkaan voi suorittaa erityisiä hoitoja, jotka voivat pitää ihon kiinteänä ja ryppyttömänä. Siksi voit yrittää tehdä oman nuorekkaan yrttilääkkeesi luonnollisista ainesosista. On monia luonnollisia ainesosia, jotka voivat edistää ihon kauneutta ja saada meidät välttämään ennenaikaista ikääntymistä. Niin kauan kuin käytät sitä säännöllisesti terveellisten elämäntapojen ohella, iho pysyy aina kireänä. 
Tomaatteja voidaan käyttää kasviperäisinä ainesosina pysyäkseen nuorina 
Tee pinaatista luonnollinen nuorekas resepti 
Puhdas oliiviöljy voi olla luonnollinen nuorekas resepti 
Papaija voi taistella vapaita radikaaleja vastaan, joten se sopii nuorekkaan yrttilääkkeeksi 
Kaneli voi tehdä ihosta kiinteän ja sopivan nuorekkaaksi yrttilääkkeeksi
Ruoat, jotka voivat olla luonnollinen nuorekas resepti
Seuraavat ovat ruokia, joiden uskotaan olevan luonnollisia reseptejä nuorille.
Tomaatteja voidaan käyttää kasviperäisinä ainesosina pysyäkseen nuorina 1. Tomaatti
Tomaattien lykopeenipitoisuus, mikä tekee tästä yhdestä hedelmästä, voi olla yksi tehokkaista luonnollisista nuoruuden resepteistä. Lykopeeni voi suojata ihoa auringon vaurioilta ja auttaa häivyttämään kasvojen ihon ryppyjä.2. Porkkanat
Porkkanat sisältävät beetakaroteenia, joka voi suojata ihoa auringon säteilyltä ja vapailta radikaaleilta. Molemmat ovat päämiehiä, jotka voivat aiheuttaa ihon ikääntymistä.
Tee pinaatista luonnollinen nuorekas resepti 3. Pinaatti
Ei vain herkullinen lisukkeena, vaan pinaatti voi olla myös yksi nuorekkaan yrttilääkkeesi ainesosista. Tämä vihreä lehtivihannes sisältää C-vitamiinia, joka voi lisätä kollageenin tuotantoa ihossa. Riittävällä kollageenilla ihon kiinteys säilyy aina. Iho näyttää myös sileämmältä ja pehmeämmältä.4. Vihreä tee
Vihreä tee sisältää katekiineja, yhdisteitä, jotka ovat erittäin hyviä iholle. Katekiineilla on myös anti-inflammatorisia, antioksidantteja ja ikääntymistä estäviä ominaisuuksia, jotka ovat erittäin hyviä niille teistä, jotka haluavat pysyä nuorina.
Puhdas oliiviöljy voi olla luonnollinen nuorekas resepti 5. Puhdas oliiviöljy
Puhdasta oliiviöljyä tai ekstra neitsyt-oliiviöljy on yksi maailman terveellisimmistä rasvan lähteistä. Sen lisäksi, että tämä öljy auttaa alentamaan verenpainetta ja ehkäisemään sydänsairauksia, se voi olla myös resepti nuorille. Tutkimusten mukaan noin 73 % oliiviöljyn pitoisuudesta on kertatyydyttymättömiä rasvoja, jotka ovat erittäin hyviä ylläpitämään ihon kiinteyttä ja suojaamaan sitä auringon vaurioilta.6. Punainen paprika
Punaisen paprikan sisältämät A- ja C-vitamiinit voivat suojata ihoa altistumiselta liiallisille vapaille radikaaleille ja samalla estää kollageenin menetystä. Näin iho pysyy kiinteänä ja nuorekkaana.
Papaija voi taistella vapaita radikaaleja vastaan, joten se sopii nuorekkaan yrttilääkkeeksi 7. Papaija
Papaijaa käytetään yleensä luonnollisena ummetuslääkkeenä. Lisäksi hedelmät ovat myös hyviä pitämään ihon nuorena. Papaijan sisältämillä antioksidanteilla on tärkeä rooli torjuttaessa liiallista vapaiden radikaalien altistumista. Nämä antioksidantit estävät myös ikääntymisen merkkien ilmaantumista iholle.8. Granaattiomena hedelmä
Tiesitkö, että granaattiomena on yksi maailman terveellisimmistä hedelmistä? Sen antioksidanttipitoisuus on jopa enemmän kuin vihreää teetä ja se on riittävä pääoma suojaamaan ihoa erilaisilta vaurioilta, kuten ennenaikaiselta ikääntymiseltä.
Kaneli voi tehdä ihosta kiinteän ja sopivan nuorekkaaksi yrttilääkkeeksi 9. Kaneli
Kaneli voi lisätä kollageenin tuotantoa kehossa. Näin iho voi näyttää kiinteämmältä ja joustavammalta.10. Luuliemi
Viime aikoina luuliemi on nousussa uutena terveellisen ruoan lähteenä, erityisesti ihon terveydelle. Nämä ruoat sisältävät runsaasti kollageenia. Jos käytät säännöllisesti luulientä, ihosi uskotaan näyttävän joustavammalta, kosteammalta ja kiinteämmältä. Kaikkiin näihin etuihin liittyy myös kasvojen pienten ryppyjen väheneminen. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]SehatQ:n muistiinpanot
Yllä olevien ruokien syömisen lisäksi sinun tulee tietysti myös elää terveellisiä elämäntapoja harjoittelemalla säännöllisesti, jotta ihon kunto säilyy. Lisäksi toimenpiteet stressin lievittämiseksi ovat myös tärkeitä. Liiallinen henkinen stressi voi vahingoittaa ihoa ja tehdä ikääntymisestä näkyvämpää.Älä epäröi kääntyä lääkärin puoleen saadaksesi kattavamman selvityksen ihon terveydestä ja ihonhoidosta, jotta se pysyy nuorekkaana.