Ruoka ei ole tärkein syy turvonneisiin imusolmukkeisiin. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, etteikö ruokavaliorajoituksia olisi tämän sairauden, joka tunnetaan myös nimellä lymfadenopatia, esiintymisen välttämiseksi. Turvonneita imusolmukkeita pidetään usein sairautena. Itse asiassa tämä tila on yleensä vain signaali toisesta taudista turvotusta ympäröivällä alueella. Välttääksesi turvonneet imusolmukkeet, sinun ei tarvitse vain pysyä poissa tabuista, vaan myös syödä terveydelle hyviä ruokia.
Imusolmukkeiden ruokatabuja
Imusolmukkeet ovat hajallaan lähes kaikkialla kehossa, mutta usein turvonnut alue on yleensä kaula (etu-, taka- tai sivualueet). Turvonneet imusolmukkeet kaulassa osoittavat alueen infektiota, kuten kurkkutulehdusta. Joissakin harvinaisissa tapauksissa turvonneet imusolmukkeet voivat johtua myös syövistä, kuten lymfoomasta. Jos imusolmukkeiden turvotus on jo tapahtunut, sinun on vältettävä tai vähennettävä tietyntyyppisten elintarvikkeiden käyttöä. Tässä on joitain ruokavaliorajoituksia, kun kärsit turvonneista imusolmukkeista.- Eläinproteiini: Liika eläinperäisen proteiinin syöminen voi lisätä lymfoomasyövän riskiä, koska eläinproteiini sisältää paljon tyydyttynyttä rasvaa. Kyseisiä eläinproteiinityyppejä ovat kaikenlainen liha, munat ja maito.
- Pikaruoka: syödä liikaa Pikaruoka muuttaa tapaa, jolla immuunijärjestelmä toimii, mikä tekee niistä aina valppaana, joten se voi saada imusolmukkeet aina turvonneiksi.
- Ruoat, jotka sisältävät MSG:tä: Ruoan liiallinen makuaine voi muuttaa kateenkorvan ja pernan toimintaa. Molemmat ovat osa lymfosyyttien muodostumista, nimittäin valkosoluja, jotka taistelevat elimistöön joutuvia bakteereita vastaan.
- Jalostettujen elintarvikkeiden: pikaruoan lisäksi sinun tulee rajoittaa myös prosessoituja elintarvikkeita, mukaan lukien säilyke- ja pakasteet. Ne eivät ole vain ravintoaineita, vaan sisältävät myös haitallisia kemikaaleja ja säilöntäaineita, jotka voivat saada turvonneet imusolmukkeet joutumaan neutraloimaan näitä aineita voimakkaammin.
- Alkoholi, kofeiini ja nikotiini: nämä kolme ainetta voivat stimuloida pernajärjestelmän toimintaa liikaa aiheuttaen imusolmukkeiden turvotusta.
- Poltettu ruoka: Ruoan kypsennys polttamalla on syöpää aiheuttava tai voi aiheuttaa syöpää.
- Viini: Lymfoomahoidon aikana sinun ei suositella syömään rypäleitä ja vastaavia (esim. granaattiomenaa, karhunvatukkaa jne.), koska ne voivat häiritä syöpälääkkeiden imeytymistä elimistöön.
Suositeltavat ruoat estämään turvonneita imusolmukkeita
Vaikka yllä olevat ruoat sisältävät imusolmukkeiden rajoituksia, sinun ei tarvitse lopettaa niiden käyttöä. Esimerkiksi eläinproteiini sisältää myös elimistölle hyödyllisiä ravintoaineita, kunhan sitä ei syödä liikaa. Sen lisäksi, että vältät imusolmukkeiden ruokavaliorajoituksia, sinun tulee syödä myös seuraavia ruokia ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä turvonneita imusolmukkeita vastaan.- Tuoreet vihannekset ja hedelmät: Kaikenlaiset vihannekset ja hedelmät sopivat nautittavaksi, olivatpa ne luonnonmukaisesti tai perinteisesti viljeltyjä. Tutkimusten perusteella on olemassa useita erilaisia vihanneksia ja hedelmiä, jotka voivat estää syöpäsolujen kehittymistä lymfosyyteissä, nimittäin tomaatit, parsakaali, kurpitsa, kukkakaali, sipuli, salaatti, retiisit, omenat, päärynät ja kaikenlaiset appelsiinit.
- Kokojyvät: sisältää aminohappoja, jotka nopeuttavat solujen uusiutumista ja on hyvä kasvirasvan lähde keholle. Tähän ryhmään kuuluvia ruokia ovat täysjyvät, ruskea riisi, maissi ja kvinoa.
- Siipikarja ja kala: siipikarja (kana ja linnut) ja kala voivat olla vaihtoehto eläinproteiinille. Varmista siipikarjan osalta, ettei siihen ole ruiskutettu kasvua stimuloivia lääkkeitä, eivätkä ne saa syödä ihoa.