Haavoittuvainen on avoin asenne ja oma itsensä oleminen epävarmassa tilanteessa. Tämä on kaukana heikkoudesta. Suhteessa tämä on rehellisyyden muoto, joka voi rakentaa siteen kumppanin kanssa. Asenne haavoittuvainen merkitys liittyy läheisesti pelkoon ja jopa häpeään. Mutta toisaalta täältä tulevat rakkaus, empatia, onnellisuus, kuuluminen ja jopa luovuus. 
Haavoittuvaisuus ei ole merkki heikkoudesta, vaan jos tilanne ei mene odotetusti, joku saattaa välttää puhumasta siitä. Lisäksi on myös mahdollisuus asenteen osoittamiseen kieltäminen teeskentelee pystyvänsä käsittelemään sitä. Itse asiassa ei ole mitään väärää osoittaa tunteesi haavoittuvainen tietyin edellytyksin. Tämä ei ole heikkous, se vain osoittaa, kuinka rohkea joku on ollakseen rehellinen. Suhteessa tämä asenne voi itse asiassa vahvistaa sidettä kumppanisi kanssa: 
Ala olla avoin pienistä asioista Kun olet vielä alussa suhteessa kumppaniisi, avoimuus on yleensä vain positiivisia ja yksinkertaisia asioita. Ihannetapauksessa mitään ei peitellä, myös silloin, kun sinun on toimittava haavoittuvainen. Kuinka tehdä se?
Haavoittuva, rohkeutta, kun tilanne ei ole hallinnassa
Haavoittuvaisuus ei ole merkki heikkoudesta, vaan jos tilanne ei mene odotetusti, joku saattaa välttää puhumasta siitä. Lisäksi on myös mahdollisuus asenteen osoittamiseen kieltäminen teeskentelee pystyvänsä käsittelemään sitä. Itse asiassa ei ole mitään väärää osoittaa tunteesi haavoittuvainen tietyin edellytyksin. Tämä ei ole heikkous, se vain osoittaa, kuinka rohkea joku on ollakseen rehellinen. Suhteessa tämä asenne voi itse asiassa vahvistaa sidettä kumppanisi kanssa: 1. Opi tuntemaan itsesi paremmin
On erittäin rohkeaa olla avoin tunteilleen. Siellä ihminen voi oppia tuntemaan itsensä paremmin. Samoin kun sinusta tuntuu haavoittuvainen, ihminen oppii kunnioittamaan itseään, kun tilanne karkaa hallinnasta. Ihmiset, jotka suhtautuvat avoimesti omiin kykyihinsä, uskaltavat kohdata epämukavia tilanteita. Sen sijaan, että sulkeisit itsesi tai välttelet todellisuutta, tämä asenne itse asiassa opettaa sinua pysymään vahvana ja luottavaisena. Kun tällainen luonne on rakennettu, ihmisellä voi olla myönteinen suhde. Suhteen rakentaminen voi olla merkityksellisempää ilman, että sitä tarvitsee peitellä.2. Rakenna luottamusta
Yksi tapa rakentaa luottamusta parisuhteessa on olla ujo olemasta haavoittuvainen. Puhu avoimesti siitä, mitä tunnet, tarvitset ja odotat. Tämä avaa pariskunnalle mahdollisuuksia vastata ja rakentaa hitaasti luottamusta toisiinsa. Tämä avoimuus ei tietenkään aina tunnu mukavalta. Joskus on jopa helpompi peitellä tunteitasi ja teeskennellä, että asiat ovat hyvin. Tämän seuraukset ovat kuitenkin paljon suuremmat, koska se luo etäisyyttä toisiinsa.3. Antaa turvallisuuden tunteen
Pariskunnat, jotka eivät epäröi kertoa, mitä he pelkäävät tai tuntevat, kun asiat eivät mene niin kuin heidän pitäisi luoda läheisempi suhde. Joka kerta kun joku heistä tuntee haavoittuvainen, silloin kumppani antaa turvallisuuden tunteen. Päinvastoin. Näin muodostuu suhde, josta tulee tarvittaessa paikka löytää turvallisuuden tunne. Tämä turvallisuuden tunne ei tunne rajoja, koska mistä tahansa aiheesta voidaan keskustella.4. Lähempänä kumppaniasi
Kun luottamus on rakennettu, kaikkien suhteen osapuolten on helpompi työskennellä yhdessä. Jokainen yksilö tuntee olonsa mukavaksi näyttääkseen tunteensa ilman pelkoa joutuvansa häpeään tai hylätyksi, koska molemmat tukevat toisiaan. Näin muodostuu läheisyys erittäin vahvan kumppanin kanssa. Kun tilanne ei ole odotusten mukainen, vahvistetaan molemminpuolista. Konfliktin kohtaaminen on myös helpompaa, koska sitä ei kohdata yksin. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]Mistä aloittaa?
Ala olla avoin pienistä asioista Kun olet vielä alussa suhteessa kumppaniisi, avoimuus on yleensä vain positiivisia ja yksinkertaisia asioita. Ihannetapauksessa mitään ei peitellä, myös silloin, kun sinun on toimittava haavoittuvainen. Kuinka tehdä se? Aloita hitaasti
Valitse oikea aika