Verifobia, joka saa kärsivät pelkäämään verta nähdä

Oletko peloissasi tai paniikissa verta nähdessäsi? Jos näin on, sinulla voi olla verifobia. Veren fobia on äärimmäinen pelko veren näkemisestä tai tiettyjen lääketieteellisten toimenpiteiden suorittamisesta, joihin liittyy verta. Tämä fobia tunnetaan myös hemofobiana. Verifobia on erityinen fobian tyyppi, joka sisältyy mielenterveyshäiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirjaan (DSM-5). Ihmiset, joilla on tämä fobia, voivat tuntea olonsa erittäin epämukavaksi, peloissaan ja jopa pyörtyä, kun he näkevät verta.

Verifobian oireet

Verifobian oireet voivat laukaista veren näkeminen suoraan tai epäsuorasti, joista yksi on kuvien tai videoiden kautta. Jotkut syyt kärsivät voivat jopa tuntea nämä oireet vain kuvittelemalla verta. Kun näet tai ajattelet vereen liittyviä asioita, tämä mielenterveyshäiriö voi osoittaa sekä fyysisiä että emotionaalisia oireita. Verifobian oireet fyysisessä muodossa, nimittäin:
  • Vaikeuksia hengittää
  • Sydän hakkaa nopeasti
  • Hikoilu
  • Puristus tai rintakipu
  • vapina
  • Heikko
  • Huimausta
  • Pahoinvointia
  • Kuuma tai kylmä tunne
  • Heikko.
Vaikka veren fobian oireet, jotka ovat luonteeltaan emotionaalisia, sisältävät:
  • Äärimmäinen ahdistus tai paniikki
  • Haluaa paeta
  • Hallinnan menettäminen
  • Avuton olo
  • Tuntuu, että kuolet tai pyörryt.
Erityisesti lapsilla verifobian oireita voivat esiintyä itku, kiukkukohtaukset, piiloutuminen, karkaaminen tai aina halu olla lähellä muita ihmisiä. Hemofobia on myös ainutlaatuinen fobia, koska se tuottaa vasovagaalisen vasteen, tilan, jossa koet sykkeen ja verenpaineen laskun vastauksena laukaisimeen.

Verifobian syyt

Hemofobia liittyy usein muihin foboihin, kuten trypanofobiaan (neulojen pelkoon). Verifobia voi johtua myös huonosta verestä, kuten traumaattisesta vammasta tai sairaudesta, joka aiheuttaa paljon verenhukkaa. Asiantuntijat uskovat kuitenkin myös, että verifobian syy ei aina ole tapahtuma, johon liittyy erityisesti verta. On mahdollista, että henkilöllä on kauhea kokemus punaisesta väristä ja hän heijastaa siitä veren pelkoa. Lisäksi geneettiset tekijät voivat myös lisätä henkilön riskiä kehittää tämä fobia. Toisaalta, kun lapsi näkee vanhemman tai huoltajan pelkäävän verta, hän voi myös kehittää hemofobiaa. Verifobia esiintyy yleensä pojilla keskimäärin 9 vuoden iässä ja tytöillä 7,5 vuoden iässä. Yleensä fobioita on koettu lapsuudesta lähtien, mutta nämä fobiat ovat yleensä pimeyden, vieraiden, kovien äänien fobioita tai pelottavien olentojen pelkoa ympäröivän ympäristön mielikuvituksesta.

[[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Fobiasta kärsivien ihmisten ominaisuudet ovat seuraavat:

  • Pelon, ahdistuksen ja paniikin tunteiden kokeminen altistuessaan fobian lähteelle. Jo pelkkä ajatus fobian lähteestä pelotti häntä.
  • Ihmiset, joilla on fobia, ovat itse asiassa tietoisia siitä, että heidän kokemansa pelot ovat kohtuuttomia ja näyttävät liioitelluilta, mutta he tuntevat olevansa voimattomia taistella tai hallita näitä pelkoja.
  • Yhä ahdistuneempi olo, kun pelätty tilanne tai esine tulee lähemmäs häntä (on fyysistä läheisyyttä).
  • Ihmiset, joilla on fobia, tekevät kaikkensa välttääkseen fobian lähteen. Jos et ole löytänyt tapaa välttää sitä, yleensä ihmiset, joilla on fobioita, voivat selviytyä kokemalla voimakasta pelkoa tai ahdistusta.
  • Tuntuu vaikealta suoritettaessa toimintoja tavalliseen tapaan, koska he kohtaavat pelon ja ahdistuksen tunteet.
  • Keho kokee fyysisiä reaktioita ja tuntemuksia, kuten hikoilua, nopeaa sykettä tai hengitysvaikeuksia.
  • Saatat tuntea pahoinvointia, huimausta tai pyörtymistä, jos olet lähellä verta tai haavoja.
  • Lapsilla he yleensä suuttuvat, itkevät tai takertuvat aina vanhempiinsa (eivät halua vanhempiensa lähtevän). He eivät myöskään halua lähestyä fobiansa lähdettä.
  • Usein myös keho tärisee ja sekava.

Mikä mitä sinun tulee tehdä, kun verifobia tulee:

Jos pelkosi usein toistuu ja häiritsee toimintaasi, esimerkiksi työskentelyäsi terveydenhuollon ammattilaisena, joka vaatii paljon verta näkemistä, niin käy neuvolassa psykologilla, joka auttaa sinua hallitsemaan pelkosi.

Kuinka voittaa verifobia

Veren pelko voi saada potilaat haluttomiksi tekemään fyysistä tarkastusta tai hakeutumaan lääkärin hoitoon. Lisäksi he voivat myös olla haluttomia sitomaan verta vuotavien ihmisten haavoja. Tämä fobia voi myös saada sinut rajoittamaan fyysistä toimintaa, joka voi aiheuttaa loukkaantumisen tai vamman. Tämä voi tietysti vaikeuttaa kärsivän jokapäiväistä elämää. Fobiasta kärsivät voivat käydä psykologilla tai psykiatrilla oikean hoidon saamiseksi, varsinkin jos oireet ovat erittäin häiritseviä tai ovat jatkuneet yli 6 kuukautta. Tässä on valikoima tapoja voittaa veren fobia, joka voidaan ottaa.

1. Itsealtistusterapia

Tämä terapia tehdään ottamalla mukaan esineitä, jotka aiheuttavat pelkoa. Sinua pyydetään suorittamaan testi katsomalla verta kuvien ja elokuvien kautta tai henkilökohtaisesti lisätäksesi rohkeutta esineeseen. Verifobian toivotaan vähitellen vähenevän ja katoavan kokonaan.

2. Kognitiivinen terapia

Kognitiivinen käyttäytymisterapia auttaa tunnistamaan ahdistuksen tai veren pelon tunteita. Muuta sitten sitä eri näkökulmasta ja asenteesta, jotta pelko voidaan hallita.

3. Rentoutuminen

Rentoutumistekniikat voivat auttaa stressiin, ahdistukseen tai muihin verifobiaan liittyviin oireisiin. Voit kokeilla rentoutustekniikoita, kuten syvähengitysharjoituksia, joogaa tai meditaatiota.

4. Lääkkeet

Vakavissa tapauksissa voidaan tarvita lääkitystä liiallisen ahdistuksen hoitoon. Tämä voi auttaa sinua rauhoittumaan ja keskittymään muihin hoitoihin. Terapian tekemisen lisäksi tarvitaan myös lähimpien ihmisten tukea, jotta voit nopeasti toipua verifobiasta, jotta se ei enää ole päivääsi häiritsevä ongelma.