Kamppailulajit eivät ole nykyään vain miesten synonyymejä. Nyt naiset ovat yhä enemmän kiinnostuneita kamppailulajien oppimisesta ja harjoittamisesta. Turvallisuuden katsominen on yksi syy, miksi naiset harrastavat kamppailulajeja. Naisille opetettavat kamppailulajiliikkeet eivät poikkea perustekniikoiden suhteen juurikaan miesten liikkeistä. Kun naisten on puolustettava itseään ilman aseita, heidän on hallittava puolustautuminen nyrkkeilyhyökkäyksiltä, potkuilta, painimisesta seisoma-asennossa tai maassa vierimiseen. 
Naiset voivat oppia mitä tahansa kamppailulajeja Itse asiassa naiset voivat oppia melkein kaikki taistelulajit. Tässä on joitain suosituksia, joita voit kokeilla. 
Vältä kävelyä yksin Vaikka olisit hallinnut valitsemasi kamppailulajilajin erilaiset tekniikat ja liikkeet, ei ole mitään väärää suojautua muilla ennaltaehkäisevillä toimenpiteillä, kuten:
Kamppailulajeja naisille, joita voidaan suositella
Naiset voivat oppia mitä tahansa kamppailulajeja Itse asiassa naiset voivat oppia melkein kaikki taistelulajit. Tässä on joitain suosituksia, joita voit kokeilla. 1. Karate
Muihin kamppailulajeihin verrattuna karate on tiede, jolla on dynaamisimmat liikkeet. Karate-liikkeiden ydin on kuitenkin mielen ja kehon koordinaatio, jotta kehosi voi vapauttaa voimia, jotka voivat kaataa vahvemmat vastustajat. Jos opit tämän kamppailulajin säännöllisesti, myös kestävyys paranee ja refleksisi ovat nopeammat. Keho vahvistuu ja mielenterveys myös säilyy.2. Pencak silat
Tämä kamppailulaji on yksi Indonesian kansan esi-isien perinnöistä ja yksi lajeista, jotka ovat tuoneet eniten kultamitaleita punavalkoisille Aasian kisoissa 2018. Pencak silatin kautta naiset oppivat torjumaan taitojaan. pois, hyökkää ja puolustaa itseään. , aseilla tai ilman.3. Judo
Judo on japanilainen kamppailulaji, jossa on erilaisia tekniikoita, joita naiset voivat käyttää itsepuolustukseen. Voit myös valita judossa opetettavia tekniikoita, jotka vaihtelevat välttämiseen, taisteluun, loukkaantumiseen tähtäävistä liikkeistä vastustajan vakavaan loukkaantumiseen.4. Muay Thai
Tämän Thaimaasta peräisin olevan kamppailulajin suosio on kasvanut viime vuosina, ja naiset tutkivat sitä laajasti. Muay Thain perustekniikka on kyynärpäiden, polvien ja pään käyttö, joka voi aiheuttaa vastustajalle merkittävämmän vamman kuin nyrkkien käyttö.5. Wing Chun
Tämän kamppailulajin loi nainen nimeltä Ng Mui, ja se oli kuuluisa Yim Wing-Chun -nimisen naisen harjoittamana. Liikkuminen tässä urheilulajissa kouluttaa naiset paremmin puolustamaan itseään, kun he ovat tekemisissä lähietäisyydellä vastustajan kanssa, erityisesti yhdistetyillä iskuilla ja taipumilla hyökkääjän vahingoittamiseksi.6. Aikido
Poiketen muista kamppailulajeista, aikido korostaa liikettä, jossa vastustajan voimaa käytetään itsensä alaspäin. Oikein tehtynä tämä harjoitus on erittäin tehokas immobilisoimaan pahoja ihmisiä ilman paljon vaivaa.7. Taekwondo
Tämän korealaisen kamppailulajiliikkeen perustana ovat lyönnit ja potkut, jotka ovat nopeita, vahvoja ja suunnattuja. Naisten taekwondoharjoittelulla voidaan peittää suhteellisen heikomman ylävartalon heikkoutta nopeilla ja tarkoilla potkuilla.8. Krav Maga
Krav maga on moderni kamppailulaji, jonka tarkoitus on hyvin käytännöllinen eli vahingoittaa vastustajaa tai riisua hänen käyttämänsä ase. Krav Magassa naiset oppivat käyttämään omia ruumiinosiaan aseina, erityisesti polvia ja kyynärpäitä. Minkä näistä kahdeksasta kamppailulajisuosituksesta valitset? [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]Vinkkejä suojautuaksesi rikokselta
Vältä kävelyä yksin Vaikka olisit hallinnut valitsemasi kamppailulajilajin erilaiset tekniikat ja liikkeet, ei ole mitään väärää suojautua muilla ennaltaehkäisevillä toimenpiteillä, kuten: - Älä kävele pimeässä yksin, etenkään yöllä
- Ota mukaan pippuria sisältävä suihke, sähköiskulaite tai muut esineet, joita voidaan käyttää henkilökohtaisena suojana hätätilanteessa. Varmista myös, että osaat nimetä nämä asiat
- Tallenna hätänumerot, kuten 110, jotta voit soittaa poliisille