Oletko koskaan kokeillut pöytätennistä eli pingistä? Kyllä, monet ihmiset rakastavat tätä peliä, koska se voi virkistää kehon ja mielen keskellä hektistä rutiinia. Jokainen voi pelata tämäntyyppistä peliä, koska tarvittavat välineet ovat vain pöytä, veto, pallo ja verkko. Pelin periaate on lyödä pallo verkon poikki käyttämällä vetoa pomppaamalla se pöytään vastustajan pelialueella. 
Pöytätennistä pelataan vedolla ja pingispallolla Pöytätennistä voi pelata yksi vastaan tai joukkueissa (kaksi kahta vastaan). Jokaisessa pelimuodossa on 3 asiaa, jotka pelaajien on hallittava, jos he haluavat tulla voittajiksi tässä urheilulajissa, nimittäin: 
Pöytätenniksessä on 5 lyöntitekniikkaa. Pöytätenniksessä lyöntitekniikoita ovat:
Pöytätenniksen perusteet
Pöytätennistä pelataan vedolla ja pingispallolla Pöytätennistä voi pelata yksi vastaan tai joukkueissa (kaksi kahta vastaan). Jokaisessa pelimuodossa on 3 asiaa, jotka pelaajien on hallittava, jos he haluavat tulla voittajiksi tässä urheilulajissa, nimittäin: - Nopeus: Pöytätennis vaatii nopeaa reagointia pallon saapumiseen saadaksesi pisteen.
- Sijoitus: Pallon asettaminen vaikealle alueelle vaatii malttia, tarkkuutta ja sitkeyttä, jonka saa säännöllisesti harjoittelemalla.
- Pyöristää: luottaen tiettyihin lyönteihin, jotka saavat pallon pyörimään, vastustajalla on vaikeuksia palauttaa palloa.
1. Tartuntatekniikka (ote)
Pito on yksi perustekniikoista, joka on erittäin tärkeä pöytätenniksen aloittelijoille. Jos tapa, jolla pidät vetoa, on väärä alusta alkaen, teet paljon virheitä ja sinulla on vaikeuksia käsitellä seuraavia pelitekniikoita. On olemassa erilaisia tarttumistekniikoita, nimittäin:- Shakehan kädensijat:Panosalue lepää peukalon ja etusormen välisellä käyrällä, peukalon kynsi on kohtisuorassa vedon pintaan nähden, etusormi on vedon pinnan alla. Kanssa ote Tämän pelaajat voivat tehdä kädenlyönti ja takakäden veto muuttamatta ote, ja sitä harjoitetaan parhaiten, kun pelaat poissa pöydästä.
- Kädensijat:Pidä mailaa alaspäin osoittaen kahvan ollessa ylöspäin, aivan kuin käsiisit kynää. ote se on suositumpi Aasiassa ja erittäin hyvä booli kämmenlyönti ja rysty- nopeasti.
- Seemiller-kahvat:pidä vetoa kahvat, Kierrä mailan yläosaa 20–90 astetta vartaloa kohti niin, että etusormen kaari mailan kylkeä pitkin. Seemiller-kahva tunnetaan myös Amerikkalainen ote ja se sopii, kun teet lohkon.
2. Seisomaasento (asento)
Asento on seisovan pelaajan asenne odottaessaan vastustajan syöttöä. Pöytätennisessä myös seisoma-asennot voivat vaihdella, nimittäin:- Neliön asento:kehosi pöytää päin, tämä asenne sopii, jos haluat hyökätä heti vastaanotettuasi vihollisen tarjoilun.
- Sivuasennot:kehon asento sivuttain oikealle tai vasemmalle niin, että yksi hartioistasi on lähempänä pöytää.
- Avoin asenne:muunnos neliömäinen asento, se vain, että vasen jalkalohko on hieman auki ulospäin ja eteenpäin (oikeakätisillä pelaajilla).
3. Lävistystekniikka (vetoa)
Pöytätenniksessä on 5 lyöntitekniikkaa. Pöytätenniksessä lyöntitekniikoita ovat: - työntää:tekniikka lyödä palloa työntämällä liikkeellä avoimella panostuspaikalla.
- Lohkot:tekniikka palloon lyömiseksi pysäyttämällä pallo tai askeleella pysäyttää pallo suljetussa vedossa.
- Kyljykset: tekniikka palloon lyömiseksi liikkeillä, kuten puun kaataminen kirveellä tai tunnetaan myös nopeana leikkausliikkeenä.
- Asemat: lyöntitekniikka, joka tehdään vedon liikkeellä alhaalta vinosti ylös ja asenteella kuin suljetussa vedossa.
- Palvelu: pingispallon tulee olla avoimella kämmenellä, sitten heittää se noin 15 cm korkealle, lyödä sitä mailalla niin, että se pomppii omalle pöytäalueelleen ennen kuin se ylittää verkon ja laskeutuu vastustajan pelikentälle.
- Palvelu kämmenlyönti: palvelu suoritetaan siten, että vedon etupuoli on oikeakätiselle pelaajalle vartalon oikealle puolelle tai vasenkätiselle pelaajalle vartalon vasen puoli
- Palvelu rysty: Tarjoilu tehdään vedon takaosan avulla.