WHO:n ja Indonesian terveysministeriön ehdottama 8 tapaa estää COVID-19

Sen jälkeen kun ensimmäinen tapaus ilmoitettiin 2.3.2020, koronavirukseen (COVID-19) positiivisesti saaneiden ihmisten lisääntyminen Indonesiassa ei näyttänyt hidastuvan. Ei siis ole epäilystäkään siitä, että Indonesia voitaisiin nimetä yhdeksi koronaviruksen leviämisen punaisista vyöhykkeistä maailmassa. On tärkeää, että jokainen meistä toteuttaa ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä huolellisesti estääksemme koronaviruspandemian pahenemisen. [[aiheeseen liittyvät artikkelit]] Ei vain Indonesiassa. Koronavirustartuntojen määrä eri puolilla maailmaa on edelleen korkea. Kutsu sitä Yhdysvaltoihin ja Intiaan. Etelä-Koreassa tartuntatapaukset lisääntyivät jälleen vuoden aikana uusi normaali juoksua, vaikka oli aiemmin onnistunut voittamaan sen hyvin.

Indonesian terveysministeriön ja WHO:n ohjeet koronaviruksen ehkäisemiseksi

Tukahduttaakseen COVID-19-pandemian Maailman terveysjärjestö (WHO) on virallisesti julkaissut ohjeet koronaviruksen ehkäisemiseksi, jotka Indonesian terveysministeriö on hyväksynyt. Tässä on lisätietoja:

1. Toteuta terveellisiä ja puhtaita elämäntapoja

COVID-19 on koronaviruksen (SARS-CoV-2) aiheuttama tappava infektio, johon ei ole parannuskeinoa tai rokotetta. Tämä virus on erittäin herkkä tarttumaan sylkipisaroiden kautta, jotka pursuavat tartunnan saaneesta henkilöstä, kun hän yskii ja aivastaa peittämättä suutaan. Ympärillä olevat ihmiset voivat hengittää viruksia suoraan tai ne voivat laskeutua usein käytetyille pinnoille. Itse asiassa WHO:n viimeisimpien tietojen mukaan tämä virus voi selviytyä ilmassa (ilmassa) muutaman seuraavan tunnin aikana. Siksi yksi tärkeimmistä toimenpiteistä koronaviruksen leviämisen estämiseksi on henkilökohtaisen hygienian ylläpitäminen ja terveellisten elämäntapojen toteuttaminen päivittäin. Tässä on muutamia tapoja korostaa:

Pese kätesi aina huolellisesti juoksevalla vedellä ja saippualla 20 sekunnin ajan ja huuhtele sitten. Jos puhdasta vettä ei ole saatavilla, käsien desinfiointiaine tai alkoholipitoiset kosteuspyyhkeet voivat olla hätävaihtoehto.
Kun henkilö on saanut tartunnan, on hyvin todennäköistä, että hänellä ei ole merkittäviä COVID-19-oireita. Noudata siis hyvää yskimis- ja aivasteluetikettiä peittämällä nenäsi ja suusi nenäliinalla (heitä se suoraan roskakoriin) tai hihan sisäpuolelle, jotta pisarat eivät leviä eivätkä siirry muihin ihmisiin.
Pidä immuunijärjestelmäsi terveenä tasapainoisella ravitsevalla ruokavaliolla ja runsaalla hedelmillä ja vihanneksilla.
Säännöllinen harjoittelu vähintään 30 minuuttia joka päivä.
Lepää tarpeeksi.
Vältä koskettamasta kasvoja, erityisesti silmiä, nenää ja suuta. Kädet koskettavat monia pintoja, jotka voivat olla viruksen saastuttamia. Tämän seurauksena virus voi siirtyä käsiin ja päästä silmien, nenän tai suun limakalvoille.

2. Käytä maskia

Kun sinulla on yskimisen, aivastelun, vuotavan nenän oireita, käytä maskia välttääksesi pisaroiden leviämisen avoimeen ympäristöön. Valikoima naamarit, joita voidaan käyttää, nimittäin standardien mukaiset kirurgiset naamarit tai kangasnaamarit. Myös terveitä ihmisiä kehotetaan käyttämään maskia ulkoiluun. Käytä maskia myös harjoituksen aikana. Naamarit on tarkoitettu lisäsuojaksi minimoimaan ilmateitse leviämisen aiheuttaman altistumisen riski. Varmista, että osaat käyttää maskia oikein, jotta et avaa mahdollisuutta altistumiseen.

**3. Pidä etäisyyttä ja vältä väkijoukkoja (sosiaalisen etäisyyden ottaminen)**

Termi sosiaalinen etäisyys eli etäisyyden pitäminen on saattanut tulla tutuksi korvissa viimeisen vuoden aikana. Vähintään 1 metrin tai 2 metrin etäisyyden pitäminen muihin yskiviin tai aivastaviin ihmisiin voi auttaa sinua hengittämään vahingossa koronavirusta sisältäviä höyryjä tai sylkipisaroita. Jokainen voi ollaharjoittaja koronavirus, eikä sillä ole tyypillisiä sairauden oireita. Julkisella paikalla emme voi tietää varmasti, ketkä ovat positiivisen tartunnan saaneita, varsinkaan jos oireita ei ole. Siksi Covid-19:n hallituksen tiedottaja dr. Achmad Yurianto sanoi, että ainoa tapa estää koronaviruksen leviäminen on välttää väkijoukkoja. Indonesiassa koronaviruksen ehkäisy liikkeellä sosiaalisen etäisyyden ottaminen hallitus mainosti sitä virallisesti PSBB-ohjelman (Large-Scale Social Restrictions) kautta eri alueilla. Väkijoukkojen välttäminen voi myös suojella haavoittuvia ihmisiä, kuten vanhuksia ja kroonisista sairauksista kärsiviä ihmisiä. Koska jos herkkä henkilö on saanut koronavirustartunnan, vaikutus on kohtalokas. Eikä vain se. Väkijoukon välttämiseen tulee liittyä myös sosiaalinen etäisyys muiden ihmisten tapaamisessa, maskin käyttö kodin ulkopuolella ja ahkera käsien pesu saippualla.

4. Terveydenhuoltopalvelujen ja testien laajentaminen jäljittäminen

Indonesian hallitus on nimennyt 100 sairaalaa COVID-19-lähetteiksi yhtenä ponnisteluista koronavirustartunnan leviämisen estämiseksi. Sata lääketieteellistä laitosta on aiemmin käsitellyt lintuinfluenssaepidemiaa ja läpäissyt viimeisimmän arvioinnin. Tämän arvioinnin avulla vahvistetaan, että kaikilla läheteterveyslaitoksilla on jo täydelliset terveyspalvelut. Yksi niistä on alipainetekniikalla varustettu eristyshuone. Lisäksi hallitus jatkaa myös COVID-19-seulontamäärien lisäämistä massa-PCR-testeillä (Swab-testeillä).

5. Laajenna uusimmat tiedot äläkä usko sitä Huijaus

Maailman terveysjärjestö (WHO) varmistaa edelleen, että maailman yhteisö saa uusimman ja luotettavimman tiedon. He päivittävät säännöllisesti tietoa COVID-19-epidemiasta maailmassa. WHO tekee myös yhteenvedon raportoitujen tapausten määrästä ja tarjoaa pääsyn vapauden maailman yhteisölle. Löydät maailman uusimmat koronapäivitykset oheisesta linkistä. Indonesian tasavallan terveysministeriön tautien ehkäisyn ja valvonnan pääjohtaja Anung Sugihantono totesi myös, että yleisön tulee pysyä rauhallisena eikä paniikkia koronaviruksen leviämisen edessä. Kun pysyt ajan tasalla COVID-19:ään liittyvistä tiedoista, tulet tietoisemmaksi itsestäsi ollaksesi mukana estämään koronaviruspandemian leviämistä. Oikeiden ja tarkkojen tietojen hankkiminen auttaa sinua saamaan viimeisimmät terveysneuvot terveysalan työntekijöiltä ja paikallisilta viranomaisilta. Pääjohtaja Anung pyysi yleisöä olemaan uskomatta huhuja (huijausta) ja jatkamaan viittaamista paikallisen terveyspalvelun ja Indonesian terveysministeriön toimittamiin tietoihin.

6. Lääkitys sairaana

Hakeudu välittömästi hoitoon, kun ilmenee sairauden oireita. Varsinkin jJos sinulla on kuumetta, yskää ja hengenahdistusta, joka ei parane tai pahenee. Samoin, jos sukulaisillasi on yleisiä keuhkokuumeen oireita, kuten kuumetta, yskää ja hengitysvaikeuksia. On parempi neuvoa heitä ottamaan yhteyttä lääkäriin oikean hoidon saamiseksi välittömästi. Koronavirustartunnan saaneiden ihmisten kerrotaan kokevan sarjan keuhkokuumeen kaltaisia oireita, kuten yskää, kuumetta, hengenahdistusta ja muita hengityselinten häiriöitä. Vaikeissa tapauksissa virusinfektiot voivat aiheuttaa keuhkokuumeen, SARS:n, munuaisten vajaatoiminnan ja jopa kuoleman. Olisi kuitenkin viisasta, jos emme olisi huolimattomia ja kiirehdimme sairaalaan välttääksemme altistumisen riskin. Hae lääketieteellistä apua soittamalla ensin asianomaisiin terveyspalveluihin ja noudattamalla lääkintähenkilöstön ohjeita. WHO myös kouluttaa tartunnan saaneita pysymään erossa vielä terveistä, sillä tartunnan saaneilla voi olla vain lieviä oireita ja he voivat toipua nopeasti. Tämä tila voi kuitenkin olla vakava muilla ihmisillä. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

7. Rajoita pääsyä alueelle ja sieltä pois

Indonesian terveysministeriön pitkään harjoittama tapa ehkäistä koronavirusta on lisätä turvallisuutta jokaisella kotirajalla sekä rajoittaa kansalaisten ja ei-kansalaisten pääsyä Indonesiaan ja Indonesiasta. Kirjeellä numero PM.04.02/III/43/2020, 5.1.2020, pääjohtaja Anung on vedonnut useisiin valtion virastoihin koskien ohjeita COVID-19:n leviämisen estämiseksi. Provinssin terveysviraston johtajasta TNI/Polri Hospitalista alkaen kaikkiin Indonesian maakuntasairaaloihin, heitä kehotetaan ryhtymään seuraaviin toimiin koronaviruksen estämiseksi:

Suorita havaitseminen, ehkäisy ja reagointi, jos löydät potilaita, joilla on vaikean keuhkokuumeen oireita, kuten tapahtui Wuhanissa Kiinassa.
Suorita hoitoa, hoitoa, eristämistä ja tutkimuksia estääksesi taudin leviämisen ja mahdollisen poikkeuksellisen tapahtuman tai taudinpurkauksen.
Havaitse, ehkäise ja reagoi vaikeiden keuhkokuumepotilaiden mahdolliseen pääsyyn ulkomailta, mukaan lukien Kiinasta, Indonesiaan lentokenttien, satamien ja kansallisten rajojen kautta, mikä sisältää toimenpiteitä laitteen aktivoimiseksi lämpöskanneri.
Uusien virusten tai mikro-organismien löytämismahdollisuuden seuranta vaikeasta keuhkokuumeesta kärsivien potilaiden laboratoriotutkimusten tuloksista
Vakavan maailmassa tuntemattoman keuhkokuumeen kehittymistä seurataan, jotta voidaan välittömästi ryhtyä toimiin uuden koronavirustartunnan leviämisen estämiseksi Indonesiassa.

Logistiset laitteet, kuten seulontatyökalut, henkilönsuojaimet ja naamarit, on valmisteltu kaikilla Indonesian sisäänkäynneillä, erityisesti 19 alueella, jotka saavat suorat lennot Kiinasta. Näitä alueita ovat Jakarta, Tangerang, Bandar Lampung, Padang, Tarakan, Balikpapan, Manokwari, Sampit, Bandung, Jambi, Tanjung Balai Karimun, Samarinda, Palembang, Tanjung Pinang, Denpasar, Surabaya, Batam, Belitung ja Manado.

8. Lisää tietoisuutta ihmisistä, jotka haluavat matkustaa ulkomaille

Pääjohtaja Anung vetosi ulkomaille, erityisesti Kiinaan, mukaan lukien Hongkongiin, Wuhaniin tai Pekingiin matkustaviin ihmisiin kiinnittämään huomiota koronavirustartunnan leviämisen kehitykseen alueella. Hän myös vetosi Kiinassa ollessaan välttämään vierailemasta kalamarkkinoilla tai paikoissa, joissa myydään eläviä eläimiä. Mukaan lukien merenelävien kulutuksen välttäminen väliaikaisesti. Jos olet matkalla tekemisissä ihmisten kanssa, joilla on kuumeen, yskän, hengitysvaikeuden oireita tai jotka saattavat sairastua samoihin oireisiin, hakeudu välittömästi hoitoon lähimpään terveyskeskukseen. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

**Koronavirustartunnan aiheuttaa rasittaa uusi virus**

Kiinalaisen tutkijan Xu Jianguo mukaan COVID-19-epidemian aiheutti uudentyyppinen virus, joka kuuluu 2019-nCoV (nykyään SARS-COV-2) -tyyppiseen koronavirusryhmään. Koronaviruspandemian ilmaantuminen on varmasti hermostunut monia ihmisiä. Syynä ei ole vain nopea ja äkillinen ilmaantuminen, vaan tälle taudille ei ole tunnettua parannuskeinoa ja rokotetta.

Kuinka pestä kätesi oikein ja oikein
Onko maskin käyttö välttämätöntä koronaviruksen ehkäisyssä? Tämä on selitys
Koronaviruksen oireiden erottaminen tavallisen flunssan oireista

Siitä huolimatta WHO muistutti, että lisätutkimuksia tarvitaan edelleen viruksen lähteen, tartuntatavan, tartuntatason ja koronaviruksen leviämisen estämiseksi. Nyt kun Kiina on alkanut nousta ja palata päivittäiseen rutiiniinsa, Indonesia ja muut maat yrittävät itse asiassa taistella koronaviruksen leviämistä vastaan. Yllä kuvatut erilaiset toimenpiteet COVID-19:n leviämisen estämiseksi eivät välttämättä ole tehokkaita, jos niitä ei toteuteta tasaisesti kaikkien kesken. Siksi meidän jokaisen on parempi muistuttaa toisiamme tämän pandemian vaaroista ja työskennellä käsi kädessä sen leviämisen estämiseksi.