Hiljainen kohtelu, hiljennä kumppanisi, joka voi vahingoittaa ihmissuhteita

Parisuhteessa riidat ovat yleisiä. Johtuuko se sitten mielipide-eroista, kateudesta, kommunikoinnin puutteesta tai jopa uskottomuudesta. Jotkut ihmiset haluavat tehdä mykkäkoulu jotta taistelu ei jatku. Tämä menetelmä voi kuitenkin myös tehdä suhteesta hauras ja erillinen.

Mikä tuo on mykkäkoulu?

Mykkäkoulu on asenne, jossa hiljennät tai ohitat jonkun kieltäytymällä puhumasta. Tämä tapahtuu yleensä, kun olet vihainen, turhautunut tai liian ylikuormitettu käsitelläksesi ongelmaa. Joskus hiljaisuus on paras vaihtoehto, jotta et sano asioita, joita tulet katumaan myöhemmin. Itse asiassa yksi hyvän suhteen avaimista on avoimuus, jossa voit kertoa toisilleen, mitä he ajattelevat tai tuntevat. Pidä mielessä, että mykkäkoulu eri asia kuin viivyttäminen. Keskustelua lykättäessä tarvitsette vain hetken rauhoittua toistenne ja keskustellaan ongelmasta, kun olette rauhoittuneet. Väliaikainen mykkäkoulu , kieltäytyy keskustelemasta käsillä olevista asioista nyt tai tulevaisuudessa. Koska keskustelua ei ole, sinulla ja kumppanillasi ei ole myöskään mahdollisuutta ymmärtää toisiaan tai tehdä kompromisseja ongelman ratkaisemisessa. Ongelmat, joiden annetaan jatkua, voivat "syödä" suhteen ja lopulta johtaa eroon.

Mykkäkoulu voi olla emotionaalisesti väkivaltainen

Mykkäkoulu Se voi olla myös henkisen väkivallan muoto. Jotkut ihmiset käyttävät sitä työkaluna hallita jotakuta tai luoda tunneetäisyyttä. Sitä käytetään myös välttämään vastuuta tai myöntämään virheitä. Ihmiset käyttävät mykkäkoulu suhteen ohjaajana:

• Kylmä päivä tai viikko
• Kieltäytyä puhumasta, luomasta katsekontaktia, vastaamasta puheluihin tai vastaamasta kumppanisi viesteihin
• Tehdä mykkäkoulu kun asiat eivät mene haluamallasi tavalla
• Rangaistaa kumppanin kanssa mykkäkoulu kun se ärsyttää sinua
• Älä halua vastata siihen, mitä kumppani selittää
• Painosta kumppaniasi pyytämään anteeksi tai antamaan periksi saadaksesi sinut keskustelemaan hänen kanssaan uudelleen
• Jätä kumppanisi huomioimatta, kunnes hän nöyrtyy ja anoo sinua
• Käytä vihaa ja vihamielisyyttä hiljentämään kumppanisi
• Tehdä mykkäkoulu ensisijaisena keinona käsitellä konflikteja

Ihmiset, jotka tekevät mykkäkoulu Tämä saa sinut tuntemaan olosi tehokkaaksi ja täydellisesti hallituksi. Samaan aikaan sen vastaanottavat ihmiset ovat hämmentyneitä ja pelkäävät suhteen lopettamista. Lisäksi kommunikaatiossa keskitytään myös palauttamaan sinut normaaliksi, ei ongelmien ratkaisemiseen. Jos tämä tapahtuu toistuvasti, se voi luoda myrkyllisen suhteen ja loukkaavaa . Tutkimukset osoittavat, että toistuva laiminlyönti voi saada kumppanin tuntemaan itsensä arvottomaksi, rakastetuksi, loukkaantuneeksi, hämmentyneeksi, merkityksettömäksi ja heikentää hänen yhteenkuuluvuuden tunnetta. Se voi jopa edistää masennusta ja ahdistusta. Samaan aikaan muut tutkimukset viittaavat siihen, että tähän malliin osallistuvat parit tuntevat olonsa tyytymättömämmiksi suhteeseensa, heillä on vähemmän läheisyyttä ja he kommunikoivat huonommin. Suhteet, joihin liittyy tämä käyttäytymismalli, ovat myös todennäköisemmin täynnä ahdistusta ja todennäköisemmin satuttaa. [[Aiheeseen liittyvä artikkeli]]

Kuinka päästä eroon tottumuksesta mykkäkoulu

Kun kumppanisi on kyllästynyt käsittelemään sinua, joka usein tekee niin mykkäkoulu , niin hän voi jättää sinut. Kivulias erottelu on väistämätöntä. Siksi, ennen kuin on liian myöhäistä, tiedä kuinka päästä eroon tottumuksesta mykkäkoulu seuraavat:

1. Paranna hyvää viestintää

Kun aika on oikea, sinä ja kumppanisi voitte keskustella tavoista parantaa teidän kahden välistä hyvää kommunikaatiota. Viestintä on avain onnistuneeseen suhteeseen. Hyvä kommunikointi estää sinua ja kumppaniasi joutumasta kiinni mykkäkoulu .

2. Ole avoin tunteista

Yritä olla avoin toisilleen tunteistasi kumppanisi kanssa. Puhu siitä, mikä saa sinut järkyttymään, vihaiseksi tai pettymään, mutta älä anna liiallisten tunteidesi päästä käsiisi. Puhu rehellisesti ja selkeästi, jotta kumppanisi ymmärtää, koska hän hämmentyy, jos vain pysyt hiljaa.

3. Seuraa neuvontaa

Jos sinusta tuntuu mykkäkoulu siitä, mitä sinä tai kumppanisi olet tehnyt, on tullut henkistä väkivaltaa, voit pyytää apua psykologilta. Psykologinen neuvonta voi auttaa sinua ja kumppaniasi löytämään ratkaisuja kohtaamiisi ongelmiin. Mykkäkoulu joka tehdään toistuvasti tai pitkään, tekee suhteesta vain kaoottisen. Joten on parasta, jos sinä ja kumppanisi ratkaiset konfliktin selkeällä, kylmäpäisellä keskustelulla oikeaan aikaan.